〈雑言〉

相手が怒りに満ちて居ても、怒らない、怒りで返す必要は無い。

怒りは怒りを導き易い。
怒りだけでは解決改善最善策に辿り着かない。

怒りの中身について、冷静冷徹に観て聴いて想い測り察する。

何に対しての怒りか、誰に対しての怒りか、善く善く確認把握し臨機応変に対応する。

怒りを自分で止められない人も居る。
怒りを止められない家族友人地域も在る。
怒りを止められない事に、気付いていない個人家族友人地域も在る。

頭に血が昇り、呼吸が速く成りそうな時は、深呼吸にて整える。

悩み沈み落ち込み、呼吸が浅く成りそうな時は、深呼吸にて整える。

十回でも一分でも三分でも五分でも十分でも十五分でも、深呼吸して整える。