もう3月…

気がついたら今日から3月なんですね…
皆さんいかがお過ごしですか？ マネです。
今年の大会日程も決まりライバルチームも着々と仕上がってるんでしょうね。
我々も少しづつですが身体が出来て来ていると…思いますが…
相変わらず代わり映えの画像で申し訳ありません

グランド練習でもトレーニングは欠かせません❗

やはりバッティングになると顔が生き生きしますね

新コーナーになりつつある、今週のあらせき君
今週もへばってます

今月末からTMも入ってきてるので、先ずはそこに向けての練習に力を入れて行きましょう。

陸上クラブから野球クラブへ

ついこの間新年を迎えたと思ったら　あっ！？と言う間に２月の半ばになっておりました・・・・　マネです。

先々週カメラを破損してしまい・・・泣く泣く買い換えたので　相変らず代わり映えしない画像になってしまいますが
ご了承ください。（テスト投稿と言う事で・・・）



いつもの様に階段でのトレーニング


あら？まだトレーニングの半ばなのに・・・ダウン？？　　


画像だと分かりにくいかと思いますが、かなりキツイ斜面です。　　５２歳まだまだ頑張っております。


ティーバッティングから　　　　　　　と


ノックで汗を流して　　　　　　　　　久し振りのノック


グランドに出てから選手の顔色がかわりましたね。　　野球やってる感が出てきました。
しかし、まだまだ陸上クラブは続くと思いますよ　

川崎クラブHP

気持ち良くグランドで・・・・

まだまだ寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか？　マネです。
今日は久しぶりのグランド練習でしたが・・・何時になったら暖かくなるんですかね・・・

グランド練習とは言う物のまだまだ身体作りが中心です。


微妙な傾斜が結構キツイんですよね


しっかり体幹を鍛えて怪我をしにくい身体を作らないと　一生懸命やってる様に見えるですが・・・・


後ろで皆が頑張ってトレーニングしているにも関わらず　　日向ぼっこしている
もしかして22番目さんが居ないからノビノビしてるのかな？

今日はなんだか２４のいじくりになってしまいましたが・・・・来週はいよいよテストマッチが始まります。

久し振りに

2週続けて雪が降り体を動かせなくってストレスが溜まってますマネです。
2週じゃないですね…3週でしたね。

久し振りに体を動かしてなんだかスッキリしてる自分がいますが…

まだまだ所々雪が残っていてグランドの練習が出来ませんでしたが…
今日は、相変わらず走り込みが中心のメニューでした。

結構これキツいんですよね…
自分は、流石に仕事に影響が出るのでパスさせて頂きました。


楽しくトレーニングするのもこの時期大切ですよね。来週から来なくなるのも困るので…


うちのエースは皆と同じトレーニングでは物足りず…足場の悪い竹山で個人トレ♪


プロ野球もキャンプインしてから順調に仕上がってるようですが、我々はまだまだの様ですね…

とりあえず更新させて頂きました♪

スマートフォンから

いよいよ始動

ここの所最高気温が一桁台と寒い日が続いていますが風邪などひいていませんか？　マネです。

新年を迎え川崎クラブも身体を動かし始めました
約１か月のオフで身体も少し鈍ってると思いますが・・・・・今シーズンもここからスタートです。


　の挨拶から


初日の為ゆっくりとしたペースで・・・・この二人には今年も頑張ってもらわないと　　　


ランニング・ストレッチの後は山登り。　　初日だから結構キツイですね・・・


元気よくトレーニング開始


今年も色々メニューを考えてくれてる鬼トレ　　勝つためにはこの人の存在が必要です

この時期身体をいじめて、怪我をしにくい身体にしていきましょう。

あ～明日は筋肉痛なんだろうな・・・