おはようございます・・(^_-)-☆
今朝の奈良は寒いながらも少し暖かいでは？・・
起きると枕元にマリア猫が？・・(^_-)-☆
手を出して、身体を撫でると、マリア猫が、引っ掻きに？・・
それも体全部を使って足の爪までたててきました？・・
いつもは少し甘嚙みなんですが？・・
今朝は布団の中まで前足の爪をたてて攻めてきました？・・
ちょっと怖くなって、撫でるのを止めました‥(^_-)-☆
居間のエアコンを入れて、３０分ほどして一階の居間に？・・
マリアも降りてきて、エサを食べた後は外は寒いのか今は居間の部屋に？・・
室温は１２℃でも室外９℃ですね？
生ゴミの日なので、ゴミ出しに行きましたが、やっぱり寒かったです？・・
ただ風は感じませんでしたが気温よりは少し寒いかも？・・
今朝は新聞も休みでニュースがありませんが？・・
ここ数日は奈良県でもコロナ患者が出ていないんですね・・(^_-)-☆
１２月８日以降は患者がゼロなんですね・・(^_-)-☆
オミクロン株の患者は全国的には徐々に増えていますが、デルタ株は徐々に減っているんですね。
だから外国からの水際がしっかりしていると、６波は防げるかもしれませんね？・・
良い年末年始が過せるといいなあと思います？・・
今日はビタミンの日なんですね・・(^_-)-☆
ビタミン系サプリ飲んでる？
私はサプリは基本的には嫌いなので飲みませんが？・・
足腰が弱ってきたので、よく見るBSのテレビに誘われて、ロコモアを飲むようになりました？・・
これで本当に足腰が強くなっているのかなあと思いつつ続けています。
良く足ももつれるんですが？・・
室内とはいえ何時も３万歩近く歩けるのは、ロコモアの関係かなあとも思っています・・(^_-)-☆
今は、ビタミン系のサプリより腹の脂肪を取るサプリを考えています・・(^_-)-☆
今日は２時半から、目の硝子体の注射をします・・(^_-)-☆
このことが今日の一番の関心ごとです・・(^_-)-☆
目の注射なので、車でいくことができません？・・
だから、一時間はかからないんですが、１時間１５分ほどのゆとりを持って出かけますね？・・
そして、術後のの目を予防するために、眼帯も持っていきますね？・・
だから今晩はテレビも見れないかもしれませんね？・・
昨日は、「ポツンと一軒家」「日本沈没」を見終えても眠りにつけずに少し晩酌を？・・
今朝の血圧は、１４８-８４、脈拍は、７９、血糖値は１２４と少し高いですね。
体温は３６．４℃でした。
昨日の散歩数は、３０２２３歩でした。
やっぱり目の注射が気になり散歩のわりに血糖値も上がり気味ですね。
注射後の今週のに金曜日の状態が心配ですね？
ここでも治っていないともう酒を止める禁酒決断かも？・・
年末年始が良い日になる結果になって欲しいですね？・・
今朝もマリアは、エアコンの風が流れるところで気持ちよさそうにしています・・(^_-)-☆
今日も良い日でありますように・・(^_-)-☆
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