鎌倉カントリーです
例年よりチョイと遅い初打ちです
今朝の冷え込みはかなり応えました
友人が予約してくれたプレー日です 冷え込んでいますが出かけました
予報では穏やかで温かくなりますよ～ でした
ホールが進むごとに日差しが増し本当に暖かくなりました
初打ちでしたが良いお天気に恵まれました
△ スタートホール前の組がスタートします
△ 今日の同伴者です
最近様々な健康情報があふれる中で、自分で調整できる最も効果的な方法は？
年齢とともに低下する筋力を保つには、毎日の運動が第一だ
同年代のパートナーと一緒に続けられることが一番だ が 少なくなってきましたよ
さて、どのようにモチベーションを自身が持ち続けるか 頑張るぞ～
