晴れは2日間だけでしたね
かなり降っています 何だか暗くて陰気です
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hearts_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_cock.gif)
教室の復習です
豆豆カステラ を教わっていました
作ってみようと 早々と材料を揃えていました
甘納豆を使います 色々種類がある子袋の入ったのを買ってきていました
所が 甘い物が欲しいな~ の時 一つ減り 二つ減り やばいぞ状態です
この カステラはバターを使いますん 和風で蒸し器で蒸します
これもネックになっていました 蒸し器を出すのがせんない
色々考えた末 茶碗蒸しだってスチームレンジで作るのだから 出来るはず
怠けることには よく頭が回転します![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
作ってみました 概ね
です やったね ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/good.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/06/c2/8575d570642b5a4fde68f0497952f759_s.jpg)
18cmパウンド型1本で 730kcal 8切れに切ります
一切れ 91kcal 普通のカステラが187kcal 安心して食べられますね
少し納得がいかない所がありますが お初なのでいい事にします
もう一度作って 卒業です
かなり降っています 何だか暗くて陰気です
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豆豆カステラ を教わっていました
作ってみようと 早々と材料を揃えていました
甘納豆を使います 色々種類がある子袋の入ったのを買ってきていました
所が 甘い物が欲しいな~ の時 一つ減り 二つ減り やばいぞ状態です
この カステラはバターを使いますん 和風で蒸し器で蒸します
これもネックになっていました 蒸し器を出すのがせんない
色々考えた末 茶碗蒸しだってスチームレンジで作るのだから 出来るはず
怠けることには よく頭が回転します
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_1.gif)
作ってみました 概ね
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18cmパウンド型1本で 730kcal 8切れに切ります
一切れ 91kcal 普通のカステラが187kcal 安心して食べられますね
少し納得がいかない所がありますが お初なのでいい事にします
もう一度作って 卒業です
バターが高くなったので 小さい箱になりましたね。
すると こういうアイデアも増えてくるんですね。
ひと切れ食べても高いはずのカロリーが ひと切れ91キロカロリーなら
ちょっと安心して つい ふた切れ食べそう(笑)
こちらも お昼前から ぼつぼつ雨が落ち始めました。
ケーキ食べたい~けどカロリー~
ですものね
バターもたかくなりましたしね~
バターの替わりにオリーブオイルにして焼いたりしていますが~
甘納豆が色々入って蒸しカステラ美味しそう
作ってみたくなりました
カロリー少ないケーキ
同窓会で会う人ごとに
「太った?」と言われ
でもお口は欲しがるでした
自作すると大半自分のお口へ・・・となるし
只今(おやつ昆布)なるもので代用してます
美味しそう~ レシピ欲しくなりました
見た目 和風
バターとは 無縁の様なのに しっかり洋風なんですね
甘納豆の小袋は 時々買います
あれなら 1つで 終りに出来る ホントよ(笑)
基礎がないとできません。
雨は上がったかに見えましたが、又暗くなってます。
最近オーブン機能が変です。蒸し器はすぐ出ます。トライしようかな?
出来るかな?自信ないので、レシピ、お願いしますって、
言えません。
いいないいな!私は・・・食べたいけれど…作らない!
甘納豆を使うって
色合いも和風で秋にピッタリのケーキと思います
雨でもマメだこと
これなら安心して食べられそうです
でも安心して食べすぎてしまいそうかな
甘納豆好きなんです