3回目のノルディックウォーキングの講習です
応募者が多い時には辞退する旨伝えていましたが 今回は公園の中を歩くので多いけど良いとのご返事でした
本当は 【もう~いいや】 でしたが お仲間が参加すると言うので一緒しました
10時~12時までなので おにぎりを持って行こう 公園の芝生で食べようと相談が纏まっていた
そこで一つ約束事をしました
自分の口は自分で養う事 他人の口まで養わない事 です この意味分りますか?
とかく弁当持参だと余分な物を持って来て 「食べて!」 って出されます
本人は悪気はないのでしょう しかし長くお付き合いするには負担が生じます
だから 食べて! は止めようと言う事に 違反者は今後仲間外れだよ~と言う約束です
歩きました 何時ものコースです 一人で黙々と歩くのとは違いお喋りしながらは楽しい~
今日はリズムよく 右手左足 左手右足 間違え無かったよ ウウン 今日もだよ 慣れたもんね
何時ものように3周でした その後ゲームをしたりで楽しい時間を過ごしました
年寄りに冷や水 で水分補給をしながら頑張った 心地よい疲れです
おかげ様でただ今10685歩 です
=マイ畑のルピナス
応募者が多い時には辞退する旨伝えていましたが 今回は公園の中を歩くので多いけど良いとのご返事でした
本当は 【もう~いいや】 でしたが お仲間が参加すると言うので一緒しました
10時~12時までなので おにぎりを持って行こう 公園の芝生で食べようと相談が纏まっていた
そこで一つ約束事をしました
自分の口は自分で養う事 他人の口まで養わない事 です この意味分りますか?
とかく弁当持参だと余分な物を持って来て 「食べて!」 って出されます
本人は悪気はないのでしょう しかし長くお付き合いするには負担が生じます
だから 食べて! は止めようと言う事に 違反者は今後仲間外れだよ~と言う約束です
歩きました 何時ものコースです 一人で黙々と歩くのとは違いお喋りしながらは楽しい~
今日はリズムよく 右手左足 左手右足 間違え無かったよ ウウン 今日もだよ 慣れたもんね
何時ものように3周でした その後ゲームをしたりで楽しい時間を過ごしました
年寄りに冷や水 で水分補給をしながら頑張った 心地よい疲れです
おかげ様でただ今10685歩 です
=マイ畑のルピナス