今、非常に問題になっているブルーライト
そのブルーライトを95％も減らせるLEDを昭和電工が開発したそうですね
ブルーライト９５％減、昭和電工がＬＥＤ、パソコン画面、目疲れにくく。
ブルーライトは、発光ダイオード（LED）から放出されるため
電灯はもちろんのこと、パソコン、スマートフォン、テレビなどを長時間見ることで
目の疲れや睡眠障害など、人体に影響を及ぼすということで問題になっています
そのため、ブルーライトを半分ほどカットする
PCメガネなども発売されていますよね
JINS PC
Zoff PC
実は私も一時期、寝付きが悪くなって
床についてから1-2時間もかかることが増えたので
『もしかして、ブルーライトのせいかも…
』と思い
JINSのPCメガネを使ってみたら
ビックリする位、すぐに眠れるようになったので
やっぱり夜に明るい光を見続けるのは脳に良くないんだなぁ
と実感していました
ところが、このブルーライト
最近、もっと大変な病気の原因だとわかってきたそうです
それは、加齢黄班変性
網膜にある黄班が異常を来たし、視界がゆがんだり欠けたり
最悪の場合は失明をする、という病気で
最近患者数が増えていて、問題になっているんですよね
加齢黄班変性
紫外線は目に良くない、と言われ
紫外線カットのサングラスをかけるよう奨励されていますが
ブルーライトもエネルギーの強い光のため、網膜まで届いてしまうため
網膜にある黄班に悪い影響を及ぼすんだそうです
ということで、気になるのが赤ちゃんや子供さん
長時間、テレビやパソコンのLED画面を見せていませんか？
酷い例だと、子守のため、ちっちゃい赤ちゃんにまで
スマートフォンやiPhone、iPad、パソコン画面を
長時間見せている親御さんがいますよね
忙しい子育てを、ちょっと楽したいとか
子供の知能の発達に良い、という考えだと思うけど
成長中の網膜に、とんでもない影響が出るかもしれないから
やっぱり自分で見たいと言ってるわけでもないのに
親の都合で、失明のリスクを上げるようなことしちゃダメですよね
でもまあ、以前も言ったことだけど、子育ては100％を目指さずに、
一つのリスクに集中し過ぎないよう、幅広い心でいきましょう
多分、何年かしたらブルーライトカットのLED画面が開発されていくと思うので
それまで、ちょっと意識していきましょうね
目のブルーライト対策
さてさてブルーライトですが
我が家はスワロースキーの飾りをぶら下げて
良い光の気を、家の奥まで入れています
お天気のいい日は。こんな風に部屋の中に、七色の光の虹ができて
運気が上がる気がします（笑）
左から紫、藍、青、緑、黄、橙、赤
この藍、青の部分がブルーライトかな？
波長が短いため、エネルギーが強く、網膜まで到達するそうです
照明の基礎知識
まあ、これも余計な話だけど
「放射能怖い」で子供さんを外遊びさせないで、TVゲームだの、PCで遊ばせてて
20年後、30年後に、その子の視野が欠けたり、失明したら
絶対、後悔すると思いますよ
一つのリスクをゼロにしようと一生懸命になることによって
他のリスクを上げてしまう、という典型例ですね
是非是非、何10年後に後悔しないよう、
幅広い視野を持って子育てしていきましょうね
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