果物にハマっています。

気づいたら９月も もうすぐ終わり。

９月10月と言えば、仮面ライダーの新旧交代時期(笑)。

秋ですね～。

秋は果物が たくさん出回って美味しい季節。

私の尊敬するブロガー、トトロさんの『トトロの転移乳がん闘病記』で、果物がカラダに良さそう♪というのを読んでから、私、今まで以上に果物を食べるようになりました。

梨、ブドウ、柿、りんご等。

本当は朝に果物を食べたいのですが、朝はバタバタ慌ただしくてなかなか食べられず。

専ら、家族みんなで食卓を囲む晩ご飯のデザートとして食べています。毎日、毎晩。

食べ過ぎるとカロリーの摂り過ぎになるので、気をつけながら。←これ、大切。

真ん中の中学生が「りんごより梨が好き。みずみずしいから」と言いだしたり、「今日の梨は稲城産？」「今日は日野産」とか、「こんど梨狩りに行ってみる？」「りんご狩りで食べ放題って、そんなに食べられないよね!?」「巨峰狩りって皮剥いて食べるの大変そう」などなど、家族の会話も弾みます(笑)。

果物を食べる以外にも、家族みんなの健康な毎日のために、無理なくできる工夫を続けていけたら良いなぁ～…と思う今日この頃。

でも、不器用な私は何でも三日坊主で上手くできません。

もしかしたら、特別なことじゃなく、何気ない毎日の中で、笑って暮らすのが健康に一番良いんじゃないか！？
安上がりだし(笑)。
なんて思ったりもします。

家族みんなが食卓を囲んで晩ご飯を食べられる。
ささやかだけど、幸せなこと。
感謝の気持ちも忘れずにいられたら良いなぁ。

とにかく、秋の味覚・果物にハマっています。
手指のこわばりや関節痛と闘いながら、家族の笑顔見たさに梨の皮を剥く日々(笑)なのです。

読んでいただき、ありがとうございます。