朝の目覚めは、足のツリから・・
ウーーッーー
痛い痛いイタイイタイーー 
右 左 カカト ふくらはぎ 、、のどこか⁈
夜中に足が冷えたことが原因だと思う
暑いのか？涼しいのか？いつのまにか冷えてる ❢
このありさま、、ｗ－－－ッ・・嫌になっちゃうよ
＊ ＊
昨日 自分なりの運動をこなす為に
アクアビクス45分とチョッとだけ水遊び位で
この体たらく
ワタイ、どうすればいいのよーー 
今日も見て頂いて有難う 
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健康診断の時に医師に話したら 漢方薬で効果があると１か月分貰いましたが 怠けて飲んでいません
他の仲間が効果あったと言っています
芍薬甘草湯でしたよ
エッ
毎日、お元気で沢山歩かれるからでしょうか？チョッと真似できないですぅ～泣
急に来る痛み、オロオロしながら我慢です
いい事を教えて頂きました、Dr.に聞いてみますネ
私も最近度々朝起きる前に足がつるんです
ジワ～っとこれでもかと痛みが増して
も～やめてって言いたい位
もんでももんでも最後までつってくる
どうしたものなんでしょうね
そうそう、私も１０年前くらいに
のびたさんがおっしゃってる漢方薬をもらいました。が
同じく飲まず仕舞いでした～
同じ症状、辛いですよね～ ❢
後少し、眠れるという時に襲われるのでーー
痛みと持っていきようの無い腹立ちと、
飲まずで治まったんですか？完治はないんでしょうか、
飲み続けてる薬もあり 教えて貰った漢方薬、Dr.に相談してみますネ
有難うございます。