テニス肘の治療中
注射とリハビリを終えて、痛い思いを抱きながら
駅近くの大型スーパーへ
一角に焼きたてパンを沢山、並べて売ってます
それも、オール100円です （店内には、定価の上等パンが売られてます）
目移りするほど、どれも美味しそうで買う時 迷います 笑
これにしました
どれも美味しかったよ 
さてお昼は
カロリー計算しているので一人前 
おにぎり＝ご飯80ｇ強、オムそば半人前と、とソーセージ入り野菜スープにしました
今日も見て頂いて
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1ヶ月前
お昼ご飯のメニューには載っていませんよね
常にカロリー計算して食事作るの偉い
いつも常備菜等手作りされていて主婦の鏡
私も少しは見習わなくては
わ～ちゃんとカロリー計算ができ安心して
美味しい物食べれますね(^^♪
私意志が弱く計算も出来なく買ってきた品物
何でも美味しく食べて
この夏二キロ弱太りました
今悩んでいる最中です・・が
今日の朝又ピザを
食欲旺盛で運動してもプラスマイナスOです
お早うございます(^^)/
ご飯よりパン好きのワタイ、一日一食は無塩パンを頂きます
塩分制限とは云え、このパンのまずい事、、泣
我慢してる分、つい美味しいパンを買ってしまう
夫に半分、無理やりお願いです
お早うございます(^^)/
色んな事に活躍されている、まんさんが羨ましいです
プラマイゼロ＝＝最高じゃないですかー
カロリー計算したくないけど、血糖値の高い夫と自分の為です
限られた中で生きていく