（「自分のこと」を考える時間を減らし、周りの人たちの姿を見る）いろいろな方法はあるでしょうけれども、いちばん単純な方法は、「自分の周りにいる人をもっと見てあげなさい」ということなんですね。気がついてみれば、人間はほとんど「自分のこと」を考えています。ハッと気がつくと、たいてい「自分のこと」を考えています。この「自分のこと」を考えている時間を減らすことです。そして、近くにいる人たちの姿をよく見ること . . . 本文を読む
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