真夏のように蒸し暑いかと思えば 梅雨入りして 冷たい雨
体調管理には気を使います
気温差が激しいので 不調の人が多い気がします
風邪、頭痛、肩こり、不眠、イライラ等のプチ不調は早めに解決したいです
先週図書館で借りてきた本、あなたのからだが５日で１０歳若返る経路リンパセラピー
分かりやすい写真はあっさりシンプルなので ついつい 最初から全部やりたくなりますが
焦らずにゆっくりと５日間続けてみました
こころもからだも ゆったりといい感じになってきます
ほんの少しの時間でも 毎日続ければ 不調も緩和して 健康美人
お肌や髪、心、全てを生き生きとさせて 夏への準備を始めようと思います
