昨日は思いがけない強い雨と 気温の低さに
体も心もびっくりという感じの一日でした
今日は久々に 太陽の光眩しくて蒸し暑さに 困惑
気温差が激しいので 不調が・・・プチっと出てきます
書店に行くと 最近やたらと多い あの付録付きの本 傘、バッグ、枕、スリッパ・・・
見ているだけでも楽しい 付録本 女子にとっては 魅力的
今回 手にとった本は ストレスが消える 点圧セラピー
お手頃値段でライムグリーンの木製の棒が付録
さっそく 購入 本を読んで 首と肩こりがひどいので 押してみると
痛気持ちいいというか 効く～
オカリナのような 不思議な形と手触りに癒されます
意識からのアドバイスというのも なんというか哲学的
毎日少しづつ 続けて 大病にならないうちに 心も体も リセットしたいですね
身体からの声を 素直な心で受け止めて 元気に夏を迎えたいです
