猫背

昔から猫背でした(-_-;)

何度も治そうとして矯正ベルトのような物を買ってみたり

体操をしてみたりはしたのですけど、一向に治りません。

だいぶ前にフラダンスの友達から「猫背なのね？」と言われたこともありました。

言い訳としては、中学に入学したときは一番前でしたのに

卒業するときは一番後ろから2番目でした。

だから何となく友達に気を遣ってしまって猫背になったのです。

 

そして、過日のフラダンスで先生が、自分が踊っているところを

それぞれのスマホで動画撮影するように言われました。

帰宅して初めて自分が踊るところを見ました。

そうしたら、なんとなんと、私が思っていた以上の猫背だったのです。

もはや、踊りのステップがどうの、手の向きがどうのと言ってる場合ではなくて

すっかり背中の曲がったおばあちゃんがなんかやってる・・・みたいな感じ(T_T)

凄くショックでした。

それで一念発起。

また猫背を治す本を買って毎晩体操を始めたのですけど

この悩みを3週間に1回施術して貰っているクラニオセイクラルの先生に相談したら

初めて整体の角度から体全体を診てくれて

猫背なのでは亡くて、震災で怪我をした腰椎が固まっていて

その部分を反らすことができないから

骨盤が後ろに倒れて、その結果バランスを取るために

頭が前に出てしまっているのだと言われました。

そして肩甲骨が巻き肩になっていると。

「すみませんね、もっと早くに気づいて調整するべきでした」と言われました。

それで腰を調整して貰って、緩やかな体操も教えて貰いました。

震災から27年かな？ずっと腰を反らさないように気をつけて生活してきたので

腰を反らすことが怖かったのですが

今回初めて腰がすこし自由に動くようになりました。

常に頭を前に出さないように、腰をすこし反らしぎみにすことを心がけるように

と言われて、気をつけています。

これで、あのひどいフラダンスから少しは脱却出来るかしら？

頑張ってみます。