目指せハイキックおやじ（空手編）

7月2日　空手の練習日

今週もオハナ接骨院に朝一で行ってきました。
電気を当ててもらってから先生の診察。火曜日に女子中学生に思いっきり引っ張られた時に、痛みが走ってそれ以降、肩が上がらない開かない事を説明。
・・・今書いていて気がついた。いつも読んで下さる方や、「柔道」の検索でこのブログに来られた方ならいいが、偶然初めて読まれた方なら、「女子中学生に思いっきり引っ張られた時に」という文章を、何か誤解されるのではないか(笑)。
ちょっと前、空手のスパーリングでひじを痛めた時に、会社で「女子中学生に蹴られた」と説明したら、事情を知らない人（私が空手をしてるのを知らない人）に誤解されるところであったのだ。
・・・
先生は私の肩周りを触って、
「ふむふむなるほど。肩の三角筋がやられてますねえ」
肩関節の周りを覆う筋肉・・・三角筋。前・上・後ろの三つの三角筋の中の前のやつを痛めてるとの事。なるほど、そこを痛めてたのかあ。

オハナ接骨院の先生は、骨格の模型で詳しく説明してくださいました。内側の筋肉の断裂とかではなく、外側の筋肉の痛みなので、ちょっとほっとしました。
「右ひじをわき腹にくっつけて、動かさないようにしてれば良いですよ。柔道も中学生ぐらいを相手にして、右腕は動かさずに右手首だけでちょこちょこっと動かしてりゃいいです(笑)」
先生、中学生相手でもそれは難しい(笑)。私の実力では無理です。
右腕を上げてはいけないのなら、打ち込みも出来んよなあ。うーむうーむ。
痛みは大きいけど、外傷に近いけがだったので安心しました。筋肉の痛みが取れるまでは、乱取りも控えようと思います。
しかしなんですな。柔道をすると体の筋肉の名前や筋について、一般人より詳しく勉強できますねえ。でもそれって怪我が多いって事の裏返し？？？

家に帰って蒲郡の南部公民館に行きました。土曜日は空手の練習があります。
本日は柔軟とストレッチを、何と30分もかけてやりました。もともと体の固い私なのですが、今日は参加者の開脚前屈競争というのをやってみました。ちょっとしたゲームです。
開脚前屈で頭が床に着くかどうか。出来ない人は前髪がつくまで。それも出来ない人は、「目指せ45度！」(笑)。誰が一番か？うははは。
私ですか？何とか前髪が床に着きました(笑)。この年齢では上出来です！（と自画自賛します）
でもｋ先生なんかは胸も床に着くもんなあ。あそこまで出来たら凄いです。
柔道はここまでの柔軟性は求めませんが、空手の場合は柔軟性＝蹴りという公式があるので、私もハイキックバンバン蹴りたいんです。

今日の練習の合言葉は。「目指せ華麗なるハイキッカー！」でした。
上の写真は映画「ハイキックガール」の武田梨奈さんです。現役の空手家で月心会という道場に所属されてる女優さんです。この人のスパーリングの動画を見ましたが、マジで強い人ですよ。
いわゆる「なんちゃってアクション女優さん」とは全然違う人ですね。
ここまでハイキックをバンバン蹴れたら気持ちいいだろうなあ。

本日は基本稽古の後は、空蹴り150本をやって汗だく。その後は延々とミットで蹴りの移動稽古を行いました。ローから始めてミドルやハイを延々とやってました。
ハイキックをバランスよく蹴れたらいいですねえ。
ちなみにうちの道場でハイキックが綺麗なのは、Ｍ先生に、女子中学生のＮさん、代表、Ｋ藤さんの4名です。
おじさんはこの4名に追いつきたい(笑)。

本日の晩は柔道の練習です。怪我のためにあまり練習できませんが、とりあえず行って汗を流したいと考えております。
でも、その日の夕方某事故（？）が発生。とんでもない事になって柔道の練習に行けませんでした。

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