みなさん、こんにちは。
呼吸の回数と性質の両方を記載する。
例えば、24回/分で唸り声。
13/分で規則的で安楽。
7〜10/分で規則的不規則(Cheyne−Stokes呼吸)。
など。
写真:沖縄本島北部、本部町の風景です。
これを実践するだけで、楽しく食事をして、健康的に若々しく、やせることができます。高血圧や糖尿病も予防するので、コロナウイルスにもかかりにくくなると思います。「病気にならない食事の極意」よろしくお願いします。
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