蓮心堂〜セルフメンテナンスを心がける大人の為の隠れ家的な中医学サロン〜

「健康は美の大前提」 
カウンセリング・かっさ・薬膳料理教室・セミナー等を通してあなたの快適生活をサポートします。

秋のオニギリ

2023-09-05 | 積み重ねる養生
こんにちは。
大人女子のセルフケアをサポートする蓮心堂です。


脱プラスチックをゆるく進めている我が家に、この度新しく「プラ→プラ以外」の入れ替わりがありました。
既に割れてからも捨てれずに使っていたプラスチック容器がありまして。

サイズと深さのバランスがよい為同様の商品が欲しかったのですが、探しても見つからなくて。
妥協案で近いモノを探すも、ガラスにするかホーローにするか?で迷い、なかなか決断できずにいました。


ですが。
とうとう決定しました。

外から中に入っているモノが見えて、電子レンジでも使えるガラス製にしようと決めかけていたのですが、「割れる」と「重い」がどうしても気に掛かり。

ホーローに決定!

オニギリが映えます。

今回作ったのは、今年出来立ての白梅干し、白胡麻、削り節を混ぜ込んだご飯を握ったオニギリです。

秋の色は白なので、白揃いですね〜


白胡麻はお肌を潤してくれるので秋のオニギリにはぜひ加えたい。

そして、栄養学的に貧血に良いと言われている鰹節も。
血液が不足すると、お肌も髪もパサパサになりますからね。

体を潤すのは水だけではありませんから、しっかりと食べましょう!





コメント
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