夏風邪

エアコンはなんとなく朝起きたら体が重いから扇風機にしよう


と思ったある日の夜。

眠くなるまでは直接風に当たっちゃえ〜

と、あとで直接風に当たらない様にするつもりで横になっていたのですが…

そのまま眠ってしまった様で、朝起きたらのどの調子が悪くなっていました。

ああ…　　やってしまった。



寝ているときは体の防御機能もお休みしているので風の影響を受けやすくなります。

そんなわけでタオルを一枚かけるとか、直接風を受けない様にするとかする必要があるのです。


夏休みに入る前の一週間からバタバタとしていてそのまま夏休みに突入したので疲れもたまっているのかな？

治りもとっても悪いです。

カレー食べたいけどずっと我慢しているんだけどなーっ

健康のありがたさが身にしみますね。


睡眠・営養・精神安定

この三本柱で立秋までにはカレーを食べれるようにしたいと思います。



皆様も風にはお気をつけ下さい