【インナービューティー】2ヶ月集中インナービューティーダイエットコースLesson6

 

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（社）日本インナービューティーダイエット協会

公式パートナー

「2ヶ月集中インナービューティーダイエットコース」

沖縄第1期 Lesson 5

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Lesson 6のテーマは「食べ過ぎた時のメンテナンス方法」

 

 

ダイエットの最強テクニックを学ぶ、

本日の内容はこちらでした

 

 

 

 

 

 

 

 

 

食べ過ぎたからといって、すぐに太るわけではありません

 

きちんと対処すれば良いのです！

 

つまり

 

何をどう食べるか、が大切なのですね

 

 

 

決して、「食べない」ことが良いとは限りません

 

お腹が空いているのに食べないって、苦しい(><)

 

メリットよりデメリットの方が大きいかも

 

 

 

 

私たちの37兆個の細胞は常に生まれ変わっています

 

だから、必ず変われるのです

 

何を食べて、次に生まれる細胞をどのような細胞にするかが

大切

 

 

きっと本日の内容もお役に立てていると思います^^

 

 

 

 

メンテナンスに役立つ食材てんこ盛り！

 

 

 

 

 

 

メンテナンス料理を作ったら、盛り付けです

 

 

 

 

 

ジャン

 

 

 

 

お野菜たっぷり

食物繊維たっぷり

パスタに見えるものは、「パスタ」ではありません^^

 

 

安心して食べられるものをたくさん食べて

食べたい欲求もクリア！

 

 

 

さあ、このコースもあと2回です

 

 

 

 

【レッスン7】

冷蔵庫の食材をみて

オリジナルレシピが作れるようになる 

 

【レッスン8】

オリジナルレシピ作成

なりたい自分を叶える。

料理の腕、ダイエット、美肌

すべてを叶える秘訣を自分のものにする

 

 

 

笑顔で駆け抜けましょう！

 

 

 

 

 

 

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Masumi's Kitchen料理教室情報

 

 

 

■「腸をきれいにする料理教室」

第４期（4月～9月）

 

4月　春色ピンクメニュー　～沖縄県産ビーツの応用レシピ

5月　内側から紫外線対策　～沖縄の元気野菜に力を借りる

6月　星に願いを⭐︎七夕メニュー　

7月　ヘルシージャンクに夏を乗り切る！

8月　スパイス活用　元気プレート

9月　ダメージを受けたお肌回復

＊内容は変更する場合もございます

 

 

5/19（土）11:00-14:00

<残1席>

 

お申し込みはこちらから

 

 

 

 

■（社）日本インナービューティーダイエット協会公式1day講座

 「インナービューティーぬか床講座」

 

 

6月13日（水）11:00-14:00

＜NEW・募集中＞

お申し込みはこちらから

 

■グルテンフリースイーツレッスン

 

 

 

 

「ぬか床講座」「グルテンフリースイーツレッスン」は

3名様以上でご都合の良い日に開催可能です

リクエスト、お待ちしております