あと一月

早いな～
あと一月で今年も終わり
おそろしい・・・

1年1年があっという間に過ぎ去っていく
今年1年で私はどのくらい成長したのかな

な～んてしみじみ～と考える暇もなく
今日は話の流れであれよあれよと言う間に
私のお家でクリスマスパーティを開くことに（＾０＾）

結構人数集まりそうなんで
ちょっとがんばってお料理しちゃおう！
ちゃんとデコレーションもして
光物も新調しちゃおう！

忙しくなるぞ～

日本最速男（＾０＾）

河口湖マラソン4時間ペースアドバイザー
無事任務終了

富士山、とてもきれいでした！
朝7：45のスタートは早いっ寒いっと思ったけど
走っているうちに日も昇り、気温もちょうど良く
また風景はすばらしいものでした！

河口湖をくるくる回るのでどうかな～と思っていたけど
紅葉した山々、雪をかぶった富士山を見ながらのレースは
また格別なものでした

そして！レースには末續慎吾君がスターターとして登場！
レース後はサイン会を行っていました


アドバイザーを終え、MIZUNOブースに行くと
なんと目の前に末續君が！！！
びっくり～～～＆思わず目がハートに(#^^#)
そして、ツーショットで写真を撮ってもらいました～


ちょっとちょっと～「どこ見てんのよ～～～っ！」
いやだったのぉ？！って感じですが、
けっこうお背も高くて、がっしりしていて（←当たり前か）
身体フェチの私ははっぴ～なひとときでした

＝訃報＝
23日から家を空けており、帰ってくると
怪我でお世話になっていた整形外科から鍼灸院の名前で
はがきが。。。
あれ？変えたのかな？と思って文面を見ると
院長先生がウィンドサーフィン中の事故でお亡くなりになったそうです
驚きました
とてもいい先生で、今回も膝蓋骨骨折でお世話になり
以前からいろいろ怪我をするたびにお世話になっていた
とてもいい先生でした
非常に残念です
ご冥福をお祈りいたします
病院は閉院だけど、院長先生のご意思を引き継いで、鍼灸院としてＰＴを
続けていかれるようです

いざ河口湖へ

・・・というほど気合の入ったものではないのだが
いま、河口湖へ向かう特急の中だ
周りはランナーが多い
私は平井賢の「歌バカ」アルバムをお気に入りの
nano chan（と名付けた・・・単純！）で聞きながら
スーツ姿でＰＣを打っている
ぱっと見はきっとビジネスウーマン
でも足元を見れば・・・
しっかりランナー！！！お仕事中はハイヒールでとっても足をいじめたが(>_<)
今はシューズの中で足指がほっこりしている(-o-)

明日開催される河口湖マラソンでペースアドバイザーを担う
私たちを目標にしてくれるランナーの皆さんに迷惑をかけることは
できないので、ちょっぴり緊張だ
時間内にゴールするまで気が抜けない
しかも明日は、7時台のスタートというではないか。。。
いまどき珍しい早朝スタート
きっと冷え込むに違いない

ところで平井賢の「歌バカ」はバカ売れしているらしい
めったに邦楽アルバムは買わない私だが、
先日のChemistryのfo(u)rとこの「歌バカ」を立て続けに購入した
特にケミのは、たぶん全アルバム買ってるんじゃないかな
コンサートに行くほどではないが、彼らの歌はなんか好き
あ、でもKen's Barにはチャンスがあれば行ってみたいかな～

と書いているうちに辺りはすでに真っ暗だ
まだ5時だというのに、本当に暗い
星がすでに見えていたりする
実は河口湖に行くのは初めてなのだ
どんな風景が待っているのだろうか。。。

東京川越2往復

ふぅ～
今日はさすがに疲れました

帝国ホテルにご滞在の（いいなあ）外国人ドクターを
川越プリンスホテルでの会長招宴にお連れするため
東京ー川越間を2往復

というのも、これから川越で仕事なので
私は川越にホテルを取っていたせいもあるんだけど・・・

伊丹～羽田～浜松町～帝国ホテル～東京駅～
（池袋経由）～川越～池袋～帝国ホテル～
東京駅～（池袋経由）～川越

自分のホテルに着いたのは23時前。
ほへ～

来るとき伊丹で購入したあたらしいコリラグッズが
私を癒してくれるわ～
ふわふわのバッグにチョコレートのお菓子入り
普段家ではスナック菓子はめったに食べないけど
出張に出ると疲れからか、なんだか欲しくなるのよね

さっきコンビニでお茶を買ったの
リラのスタンプ付
いろんな種類がある中で、出てきたのは
「まあ、ごゆるりと」

これって、私へのメッセージかな

くすっ(^o^)

紫芋チーズケーキに挑戦

先日、紫芋をチーズケーキにしたらどうなるだろう、と思い立ち、
作ってみました～♪

材料 (15cm)
グラハムクラッカー　５０ｇ
溶かしバター　　　　　　　２０ｇ

紫芋　　　小１本（正味１３０ｇくらい）
牛乳　　　　　　５０ｃｃ
クリームチーズ　１６０ｇ
グラニュー糖　　４５～５０ｇ
レモン汁　　　　１０ｃｃ
卵　　　　　　　１個

作り方
１．底を作る。グラハムクラッカー（急に思い立ったので、今回はたまたまお家にあった
ショートブレッドクッキーを使っちゃいました。つまり、なんでもいいんっす
好きなクッキーやビスケットをお使いくださいまし）を細かく砕き、溶かしバターを混ぜて
型の底に敷き詰める。生地が出来上がるまで、冷蔵庫で冷やす。

２．紫芋は焼いたり、蒸したり、好きな方法で火を通す。
私は今回、安易にレンジでチン！でも、いつもはフードプロセッサを使うけど
1本だけだから、ちゃんと裏ごししました～


３．裏ごししたお芋に牛乳を混ぜ混ぜ。

４．クリームチーズは室温に置いておくか、これまたレンジで少し回して
柔らかくし、泡だて器でなめらかになるまで混ぜます。電動のものがあれば楽チン

５．グラニュー糖を少しずつ混ぜ、レモン汁と卵を混ぜ、３の芋ペーストを入れます。
こんな感じ


混ぜるといちごクリーム色になりました～


これが冷やしておいた底


６．↑に生地を入れ、表面を平らにし、数回落として空気を抜く。


７．後は170度に温めておいたオーブンで45分程度焼きます！
おいしくできますように・・・

焼きあがりました


粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やす。
一晩おくとさらにおいしい

切ったらこんな感じ


もっと生地をたくさん作って厚めにしても良かったかな

東京国際女子マラソン

今朝は朝刊２紙に目を通した
知り合いのランナーもたくさんこのレースを走ったので
本当に刺激を受ける

わたしもいつまでもこうしてはいられない
先日Ｑちゃんの練習風景を見て奮起したのに
レースを見てやる気も出ているのに
昨日から走ることができない

でも今は焦ってはいけない

トンネルはまだ続く
でも出口はきっとあるから・・・
ね！

Ｑちゃん、おめでとう！！！

すばらしい！
この一言につきる

高橋尚子選手は、私の（きっとみんなの）一番好きな、そして尊敬できる
マラソン選手である

過去、成績を残しながらあっという間に第一線を去った選手
そういえば、そんな選手いたな
と、ほとんど記憶に残らない選手
一度栄光を手にしたからと、偉そうにしている選手
私の中では偽善者にしか見えない選手
いろいろいるが、Ｑちゃんは本当にすばらしいと思う

Ｑちゃんの走りは、みんなに勇気をくれる
そして低迷中の私も例外なく影響を受ける

今日は本当は録画後見る予定だったこのレース
ちょっと理由あって生でＴＶで見ることになった
でもこれは、生で見るべきレースだった
ある意味、ちゃんとOn timeで見なさい、というお告げだったのかも

Ｑちゃん、おめでとう
そして、ありがとう

これからの更なる躍進を期待しているよ
そして、いっぱい夢や勇気を与えてね

キャラ・スピ

久しぶりにリラネタだっちゃ♪（野ブタ。の山下君風^^）

先日、リラックマのキャラ・スピを買いました～
足の裏がスピーカーになっているのよ
でもいまどき単３電池で動くなんて思ってなかったし、
同梱もされていなかったので
昨日やっと電池を買ってつないでみました～

つないだのはお気に入りのiPod nanoで～す！


まだベッドルームにＡＶ関連がないので、
しばらくリラを音源としようと思います

あ～なんて愛らしい顔


今日も野ブタ。は絶好調！
山下君、いい役もらったよね

高橋尚子 肉離れ

Ｑちゃん。。。
どうしてＱちゃんって、こう大事なときに怪我するんだろう

私もレベルはぜんぜん違うけど、
せっかく練習したのになんでここで故障するかな
ということがよくある
だから気持ち、わかる

独立したとはいえ、ケアしてくれるスタッフはいたはず
Ｑちゃんの身体の異常に、気づいてあげられなかったのかな

厳しいレースになると思うけど、
みんなＱちゃんの復活を楽しみにしているはず
がんばってほしいな

そして、さすがＱちゃん！
と言わせてほしい・・・

カフェ・ハイチ

今日は東京へ日帰り出張
会議場が新宿地区だったので、新宿でランチした
選んだのはサブナード内のカフェ・ハイチ

看板メニューのドライカレー＆コーヒーセットを注文
ライスが固めに炊き上げてあり
カレーも独特のスパイスでピリリと辛い
絶妙の組み合わせ！
福神漬が添えられているとこが憎らしい
ハイチ料理なのに・・・

食後はハイチコーヒー
香り付けにラム酒が一緒に出される
数回フリフリして、ほのかな香りを楽しみながら飲んだ

ところでサブナード内に、ピザサルバトーレがオープンしており、
入り口は有名な芸能人から届いた花・花・花で飾り立てられていた

厨房はガラス張りで、通路側から見えるようになっている
中のにーちゃんやねーちゃんたちも
外を行き交う人を見ながらピザを作っている

オープン記念中で30%OFFだからなのか
ボジョレーヌーボー一杯もらえるからなのか
はたまた本当においしいのか（もしくは単なる話のネタ？）
長い行列ができていた

☆今年のボジョレーヌーボー☆
とってもおいしいらしいね
わたしは浅い味が好みに合わず、ヌーボーは飲まない派なのだが
今年のは飲んでみたい気がする