日々のつぶやき~沖縄便り~ 目指せベジフルビューティフル・ランナー

ベジフルビューティなランナーを目指してっ!

ようこそ、ベジスタイル・コーディネーターMasumiのブログへ!

【お知らせ】
2018年秋にこちらのブログをamebloブログに統合します
新たにブックマークをよろしくお願いします

ベジスタイル・コーディネーター津波真澄のブログ
http://ameblo.jp/masumit

「腸をきれいにする料理教室」第5期(10月〜3月)参加者募集中♪

その他の教室
インナービューティーダイエット協会公認1日資格講座
♡インナービューティースイーツマイスター
♡インナービューティーフードスペシャリスト
♡インナービューティー和食マイスター

インナービューティーフードのきらきら女子会

グルテンフリースイーツレッスン
ローチョコレッスン

インナービューティー発酵plus・準備中

☆アスリートフード・マイスター☆
フェイスブックページをご覧ください♪
「アスリートフードマイスターMasumiの耳寄りな話」
https://www.facebook.com/AthletefoodMasumi

ビストロ体験教室2018(10月〜1月開催)



☆野菜ソムリエ協会認定料理教室≪Masumi's Kitchen≫




    ブログランキング・にほんブログ村へ←ぽちっとクリックお願いね

Hula Hawaii

2008-11-30 | いろいろ
今日は宜野湾のほうに行く用事があったので、帰りに昨日OPENした
Hula Hawaiiに行ってみました~



 外にはセール品が・・・


オープンしたてとあって、店内ではフラダンスショーをやってたよ~



そして同じく店内には、その生徒さんと見られる、あーハワイ好き~って
丸わかりの色黒な人たち(笑)でごった返してました


Hula Hawaiiのものは、結構お値段高めで買えなかったんだけど
ロコに人気のドレッシングと、ハワイの香り(?)のアロマキャンドルを買ってっまひた


ちなみにこのお店、ハーレーダビッドソン沖縄のすぐ近く
ハーレーっていつ見てもかっこいいな~~~





にほんブログ村 地域生活(街) 西日本ブログ 那覇情報へ





国際通りでショッピングゥ~

2008-11-29 | いろいろ
明日はだぁの内地のお友達が沖縄でリゾートウェディングなんだってー(^-^)
ステキ~☆

お天気も良さそうだし、バッチリだね♪

っで、今日はお祝いのプレゼントを買いに国際通りに来てるってわけ~
「いかにも沖縄」セット(笑)

でもいい感じ~なプレゼントになったよ(^^)v

今はお洒落なバーで買い物の疲れを癒し中(^-^)

最近寒いからなんか風邪気味?なめいは温かいフレーバーコーヒーをいただいてますf^_^;



ローゼルジャム♪

2008-11-27 | 野菜ソムリエ・レシピ
昨日ははっぴーまいばーすでいでした
メッセージくれたみんな、さんきゅ~
結婚後初めてのバースデイということで、みなさま興味津々のようでしたが(笑)
残念ながらだぁはお仕事が忙しくて遅くに帰宅しました~
でも、おしゃれなピンク色のお酒とケーキを買ってきたくれたよん

さてさて、先日いただいたローゼルでジャム

今回はりんごを入れてもいいらしいという情報をゲットして、
りんごちゃんと作りましたよ~

ローゼルはがくの部分だけを使用します
お茶でいただく分をおいて、200gほどありました~
りんごは1個使用
紅玉があればよかったんだけど、なかったので、ふじりんごです
りんごは良く洗って、皮付きのままいちょう切りにします



これに、砂糖240g、水300ccを入れてぐつぐつ

だんだん真っ赤になってきました~
りんごがくたくたになったら、一度ミキサーにかけます
10秒くらい回したら、お鍋にバ~ック
ここでシークワーサーの絞り汁を大2ほど・・・




さらに煮詰め、お好みの固さに~

ジャム用の小瓶、ちょうど2個分できました~



クランベリー?カシス?のような、甘酸っぱいジャムができました


家では昨日からパンを焼いて、2日連続食べさせてます


お義母さま、またローゼルを見つけてきてね
って、自分で探せって・・・?





にほんブログ村 料理ブログへにほんブログ村 料理ブログ 野菜ソムリエへ




通販でもローゼル売ってるの見つけたよ






駅伝練習会

2008-11-26 | ランニング
昨夜から、12月の市郡対抗女子駅伝に向けての練習会が始まりました~

どんなメンバーかな~と楽しみにしていたんだけど、学生さんたちは
試験前ということで、欠席
残念ですぅ

そう、この駅伝は中高生も一緒なのです~

あーそんな中におばさん一人混じって大丈夫かしら

それはさておき、練習会場所は以前チラッと見て一度走りたかった黄金森の陸上競技場
オールウェザーの立派なトラックです
トラックでの練習なんて、何年ぶりだろう
元短距離選手としての血が騒ぎます(笑)

昨日はアップのあと、8レーンを使って15週のペース走
それから200の流し2本
芝生でのダウン

無事こなせました

一緒に走っていた高校1年生の男の子
チョーかわいかった
沖縄の子って、ほんと素直で、そんでもってイケメン揃い

その子に歳を聞かれた私…
「たぶんお母さんと同じくらいよ。お母さん何歳?」

う・・・
やっぱり同じ歳でした~

でもね、
「ありえん。。20代後半か、いっても30歳くらいと思った」
だってぇ~~~

しかし、こんなコメントに喜ぶこと自体、歳取った証拠だよねー

暗いって、すばらしい
昼間には会いたくない(爆)



にほんブログ村 その他スポーツブログ ジョギング・マラソンへにほんブログ村 地域生活(街) 西日本ブログ 那覇情報へ


真っ赤なローゼル♪

2008-11-25 | 野菜ソムリエ・レシピ
先日、市場にあったよ~と、お義母さまがローゼルを買ってきてくれました~

実は私、ローゼルティーは飲んだことあったけど、原形を見るのは初めて
どんなんだろう~とワクワク

これが真っ赤なローゼルです





なんか、イチゴの形みたい^^

がくの部分と種になっていて、使うのはがくの部分です



まずは、ローゼルティーを作りました
お湯を注いでしばし待つと~



きゃ~ん、かわゆいピンクのお茶ができあがり~

せっかくなので、いただいたハートのカップに入れましたよ~



そのまま飲んで、ばっちりおいしい
さわやかな酸味のあるお茶です


ローゼルはアオイ科ヒビスク属。そう、ハイビスカスと同じです
そして、学名はHibiscus sabdariffa
ハイビスカスって名前が入ってる~

そう、がくを乾燥させたものはハイビスカスティーの原料なんだって~
ハイビスカスだけで作られていると思っていたよ・・・

ローゼルはビタミンCが豊富
そう、お肌に良いのです~
クエン酸も含まれているので、疲労回復にもなるよ~

今、ローゼルとりんごでジャム、作ってます
ジャムはまた後ほどUPしま~す


にほんブログ村 料理ブログへにほんブログ村 料理ブログ 野菜ソムリエへ



離島フェア

2008-11-23 | 沖縄のイベント
昨日、キングス戦の前に沖縄コンベンションセンターで行われている
離島フェアに行ってきました~



先日の産業祭りでは見かけなかった商品もいろいろあり、欲しいものがありすぎ~

試食もいっぱいして、結構おなか、フクレマシタ

どれもこれもおいしくて、購入選択に困ります

結局、万能たれ、ピーナッツ味噌、久米島の味噌、今話題のおしゃれなイエソーダ(写真)、
バクダンかまぼこ、黒小豆アイス、シモン芋・・・
あ~結構買っちゃいましたね~



しっかし、どこの島もいろいろ作ってるんですね~

離島フェアは明日までで~す



にほんブログ村 地域生活(街) 西日本ブログ 那覇情報へ



キングス、強し!

2008-11-23 | いろいろ
いやあ、昨日は興奮しました~
ていうか、疲れました~


琉球キングス仙台戦




序盤押されながらも同点まで追いついて前半終了



ふぅ~
さすが仙台、なかなか手ごわいです
離島フェア(また後ほどご報告^^)で購入した伊江ソーダで私も一服




後半、一時期10点差つけられていたのをラスト1分半で逆に10点リード
この試合もらった!と思いきや、あー詰めが甘い
まんまと相手のファウル攻撃にはまり、またまた同点、延長戦へ



ついに負けそうになり、ひー
なんとか引き分けに追いつき、さあ、これを入れたら勝ちだ



あぁぁぁぁ
外しちゃいましたぁぁぁ

試合はダブルオーバータイム戦ですぅぅぅ



私の喉も限界です
でも、応援せねば!!!
相手にブーイングせねば!!!

かなりのシーソーゲームの上、キングス、勝ちましたぁぁぁぁぁ



な・・長かった・・・
勝って、よかった。。。


そしてそんなキングス、本日も接戦を征し、連勝ですっ
これまで相手に80点以上入れさせなかった仙台に、本日も87点取ってビクトリー

お疲れ様でした~



琉球キングス

2008-11-22 | いろいろ


bjリーグの琉球キングス戦を観に来てまーす(^-^)

去年は弱小チームだったんだけど、今シーズンは打って変わって
リーグトップまっしぐら!
今日の対戦相手は東の強豪仙台89ERS
仙台からもたくさんブースターが来てるよー

観客席はほぼ埋まってる!
第2クオータに入ったけど、少々押され気味から立ち直りつつあります(^o^)

がんばれキングス!

カルジェルやってもらいました♪

2008-11-21 | いろいろ
話はかなり遡るけど、結婚式前に、ていうか思いっきり前日に、初めてカルジェルのネイルをやってもらったの

今まではお手入れもカラーも自分でやっていたんだけど、せっかくの機会だし~
と思ってねー
だぁも行ってきたら~?と言ってくれたし

っで、ほんまは紹介してもらった砂辺に行きたかったんやけど
さすがに時間がなくてね~
よって、たまたまタイミングよくチラシで見つけていた近くのネイルサロンに行ったよ

1本ずつ丁寧にファイリングしてもらって、いよいよジェルを載せていきます
何度も何度も塗ってUVライトに当てて、を繰り返し、ラメを入れてもらって、
薬指だけ3Dのバラを入れてもらって・・・

完成
ホワイトベースのブライダルネイルです



しっかし、2時間以上もかかったよ~
はふ~
10本全部アート入れたら半日仕事だね~

それにしても、ネイリストさんってすごいね!
一滴の玉から花びらや葉っぱを作っていくんだもん
すばらしいです

カルジェルって、あんなに何層も載せていくのに、ちゃ~んと爪は呼吸できるんだって
だから、マニキュアみたいに黄ばまないし、爪も保護してくれるからやってたほうがいいのかも!

それにね、これから冷え込むけど、マニキュア塗ってるだけでも指先の冷えが違うっていうから
ジェルやってるとさらにいいんじゃない

来月はNAHAマラの前にランナーの形を載せてもらう約束しました~




300本限定、泡盛の原酒、花酒「舞富名」

2008-11-20 | 食べ物関連
今朝の朝刊で発見

愛すべき泡盛の原酒、アルコール度数60度の花酒の古酒が限定販売されるって

花酒ってね、与那国島のみで製造が許されている泡盛

私も与那国行ったとき、花酒買った
度数は高いけど、口の中に広がるフルーティなまろやかさ
泡盛好きにはたまりません

っで、その花酒の古酒を唯一製造販売しているのが入波平酒造
そこが、今回店頭販売は一切しないで

「元祖花酒 舞富名 15年 長期熟成酒 60度 600ml」
ネットで販売するって

300本限定、中敷に芭蕉布を使用した桐箱入り
なんともおしゃれ~

う~飲んでみたい・・・

誰かプレゼントしてくれないかな~





にほんブログ村 地域生活(街) 西日本ブログへ