今日のスイミング

１７時半ごろから１時間４０分泳ぎました

　５０ｍｘ１０　クロール
　５０ｍｘ１５　平泳ぎ
　５０ｍｘ　５　ドルフィンキック
１００ｍｘ　５　プルブイクロール

Total 2000m

背面蹴伸び+バサロ