今日のスイミング

１８時まえから１時間４０分泳ぎました

１００ｍ　（４）背面スタート＋バサロ
　５０ｍｘ　２　ドルフィンキック
　５０ｍｘ　２　背面キック
　５０ｍｘ　２　平キック
　５０ｍｘ　２　バタ足
　５０ｍｘ　２　背泳
　５０ｍｘ　２　バタフライスライド
　５０ｍｘ　２　平泳ぎ
　５０ｍｘ　２　バタフライ
　５０ｍｘ　６　クロール

Total 1200