17時半すぎから1時間50分泳ぎました
50mx 2 ドルフィンキック
50mx 2 バタ足
50mx 5 フィンドルフィンキック
50mx 5 パドルフィンクロール
50mx 2 パドルプルブイクロール
50mx 2 フィンバタ足
50mx 2 フィンクロール
50mx 4 平キック
100mx 4 プルブイクロール
50mx 2 クロール
Total 1700
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