今日のスイミング

１７時半ごろから２時間泳ぎました

　２５ｍｘ　４　フィンドルフィン
　２５ｍｘ　４　フィンバタ足
　５０ｍｘ　２　フィンクロール
　２５ｍｘ　４　フィンバタフライ
　２５ｍｘ　４　フィン平泳ぎ
　２５ｍｘ　４　平泳ぎ
　５０ｍｘ　２　クロール
　２５ｍｘ　４　バタフライ
　２５ｍｘ　４　バサロ＋背泳バタ足
　２５ｍｘ　４　フィンバサロ＋背泳バタ足
　２５ｍｘ　４　フィンガーパドルクロール
　５０ｍｘ　４　プルブイクロール　足首
　５０ｍｘ　４　プルブイクロール

Total 1500
プルブイ２種（ひょうたん　ボード）

パウチの交換

８時頃パウチの交換です