夜明けが遅くなりましたね。
今朝は6時前に家を出て、今日はどこへ走ろうか・・・。
よし♪
坂を駆け上がり六麓荘を抜け 
なんだ坂こんな坂！ 
途中の橋できれいな朝日を拝み 
気持ちよく甲山へ・・・ 
どこから集まってくるのかラジオ体操している人達。
おそるべし ラジオ体操の魅力
いつも行く高座の滝でも毎日ラジオ体操してる人たちがいる。
きっと日本のあちこちで同じ時間に同じ体操をしてはるんやわ・・・
確かにラジオ体操は体がよく伸びてとても気持ちいい
もうちょっと年をとったら私もどこかで仲間に入れてもらおうか。
甲山森林公園
朝ごはんも食べずに来たのでハチミツレモンのグミキャンディを食べる。
そこからは一気に下る。
もうすぐ！
着いた！！
（*´∀｀*）いつ来てもきれいだなぁ。KWANSEIGAKUIN
学生時代には、ここの学生に憧れたものだ
なんせ関学だ関学
さてさて、阪急の線路沿いに出て苦楽園口へ・・・
私の好きな枕木を使った柵。
もうこの辺りにしか残っていない。
2時間弱のランニング
いつもと違うコースはとても楽しい。
帰ったら猫形の足拭きマットが・・・(´∀｀*)
今日も充実した一日にしようっ！
今日は双子姉と神戸マラソンの試走をしました。
神戸市役所をスタート
通勤時間と重なった。
こんな格好でチョロチョロして申し訳ないやら恥ずかしいやら・・・。
大丸前・・・
南京町通過♪
元町でスヌーピー発見（*´∀｀*）
湊川神社通過。
今日は涼しいけれどそれでもだんだん気温が高くなってくるι(´Д｀υ)
京都から早朝に出てきた姉。
パン屋さんの前のベンチで朝ごパン。
ビューンと飛んでく鉄人！28号！！ 長田にて・・・
下町を走る。
神戸マラソンの時、下町の応援はすごく派手で楽しく嬉しい。
アッヒャッヒャ!ヽ(゜∀゜)ノ
そんなことを思い出しながら走る。
須磨に到着。
姉「わぁっ！！！海～っ！！！海！海！海！私、もうだいぶ長いこと海見てないんよ～！海～！！！」
姉、走ってく ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
眩しい（*´∀｀*）
「♪青春の勲章は～ くじけない心だと～
知った今日であ～るなら さらば～涙と言おう♪」
1971年に森田健作さんが主役で放映された学園ドラマ
「おれは男だ！」の主題歌「さらば涙と言おう」を二人で歌う。
(・∀・)～♪(・∀・)～♪
あのドラマ、何かって言ったら海走ってたなぁ。
「青春の勲章は～♪くじけない心だと～♪」
もう明石海峡大橋まで走る心がくじけそうになっているのは姉には内緒(＾×＾ )
「こらえきれぬ時には～♪小雨に流そう～♪」
( ＾∀＾)ゲラッゲラ
楽しいっ！！ この時に今日のブログタイトルが決まった。
知ってる？おれは男だ！ってドラマ。
貝を拾って遊ぶ。
二人で競争して小走りで貝を拾う ヒャヒャヒャ(｀∀´)(｀∀´)ヒャヒャヒャ
写真を撮る
撮ったのがこちら
海岸でどんだけ時間をとったことか・・・
真面目に走ろう
塩屋の辺りで工事の為迂回。
道に迷う。キョロキョロしていたら、どこからともなくランナー兄さん登場♪
ヽ(*^^*)ノ♪ヽ(*^^*)ノ♪
ついてってみよう、勝手に後ろについて走る。
正解♪( ´艸｀)ムププ
ちゃんとした道に出られた。
姉が「スペインみたい」ってつぶやいた景色。
垂水のアウトレットに寄り道したいけれど、それは後のお楽しみ。
もう間近に見えている明石海峡大橋を目指す。
黙々と走る。
やった～♪到着！
ι(´Д｀υ)アツィー
冷たいジュースを買う。
グビグビグビ一気飲み。
これってさ( ＾∀＾)きっと世界で一番美味しい飲み物に違いない！
そう思うくらい美味しく感じた。
橋からまた走って垂水までもどり、温泉に行く。
今日はここがゴール。
汗を流してお化粧を直して・・・。
次はお隣のアウトレットへ・・・。
ウロウロとお買物をしてランチを食べる。
「トゥーストゥース」で・・・。
パン食べ放題、とても美味しい
きれいなサラダランチセット
姉と一緒に遊びながら走る
温泉に行く
アウトレットでお買物ができる
こんな不真面目な試走Σ(＾∀＾；)
でもとっても楽しかった。
色々お買物をしたし・・・そろそろ帰ろか・・・。
家に帰った今でも「さらば涙と言おう」の歌が頭の中でグルグル回っている。
(´Д` )青春の勲章は～♪
くじけない心だと
知った今日であるなら
さらば涙と言おう～♪ 作詞：阿久悠 作曲：鈴木邦彦
若い人はこんな歌知らないだろな。
クッサ━━━━━(｀Д´)━━━━━ッ!!!
足元を見たら・・・
( ＾∀＾)銀杏♪
早朝Runの時に色んな秋を見つけた。
ざくろ
酸っぱい味を思い出す (＞ε＜)
道に落ちている葉っぱ・・・
よそ様の塀から・・・
何度も書きますが、秋が好きな私は嬉しくて嬉しくてヽ(*^^*)ノ♪
姉に写メを送った。
姉からも写メが届いた（*´∀｀*）同じ時間に走っているんだ♪
おぉ～♪19℃！！いいねぇ～いい感じだねぇ～
走りやすい季節が来たねぇ。
も一個来た。
「アンパンマンは秋と関係ないよ？」って送ったら
オシロイバナは秋でしょう♪って来た。
どこにあるんだろう、このアンパンマン。
きっと双子姉は毎朝このアンパンマンの前を走っているんだ。
チラリとアンパンマンを見ながら(σ￣ー￣)σ
ここんとこ忙しくて走れずつまらなかった。
今朝は早起きをして走りに出た。
さぁ！(・∀・)ノ どこに走りに行こう♪
とりあえず一旦下って芦屋川の西側から山に向かって駆け上がる。
ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
ロックガーデンへ！
ロックガーデンの下りで捻挫をしてから初めてここに来る。
怖い(；・∀・)
まだお月様が・・・
下りが怖くて仕方ない。
克服しなくちゃ！と思うくらい怖い。
丁寧に気をつけながらゆっくり下る。
あ
にゃんこ♪
人懐っこい、スリスリ擦り寄ってくる。
可愛い（*´∀｀*）
遊ぶ。
急にクルッと振り返る。
あぁ人の気配だ、お兄さんが登ってきた。
今まで私と遊んでくれていたのに、お兄さんの方に走っていく ┐(´∀｀)┌
優しいお兄さんに遊んでもらっている。それを見ながら私は山を下りる。
松浜公園
東に走り海に出る。
ヨットハーバー
景色の変化を楽しんで気の向くままに走る ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ
分岐がくるまでどっちに行こうか決めずに
そのときの気分で行き先を決める。
今度は西へ・・・。
この橋を登って神戸方面へ
橋の上からの景色
今日はいったい何キロ走っているのか？？？
神戸市の案内板を見て満足、ここで引き返す。
お屋敷街を横目でチラチラ見ながら芦屋川沿いを走る。
こんなん見たら渡りたくなる(*´∀`)
あヒョイヒョイヒョイ♪
あぁ♪気ままに走るって楽しい！！ヽ(*^^*)ノ♪
ここから先はまた凄い坂を駆け上がる。
今日はどれ位走ったのだろう？？？
15キロ位かな？それにしちゃ足がダルダル・・・。
計測してみた。
19.9キロ、しかも坂道ばっかり。
Σ(＾∀＾；) どうりでクタクタだ、あ～しんど
先日の台風で氾濫した桂川・・・。
ニュースでの渡月橋の写真
信じられない光景(TдT) 胸が痛んだ。
この日は双子姉からの「特別警報が出た！避難指示がでた！」って早朝のメールで飛び起きた。
双子姉の住んでいるところには被害はなかったけれど、桂川流域は大変なことになった。
甥っ子が復興のボランティアに行っているという。
茶色い河原・・・。
瓦礫が散乱して大変だったろう・・・。
川はまだ濁ってるらしい。
ボランティアさん、地域の方々お疲れ様(*_ _)人
そんな人達には温泉チケットが配られたんだって。
甥っ子が二枚もらったから双子姉も一緒に行ってきたらしい。
ジャランのCMのにゃらんみたいだ(*´∀`)アハハン♪ 
嵐山の美しい渡月橋、流されなくて良かった。
ここんとこ色んなことがあった双子姉、息子とのんびりお月様見て歩いたんだって。
渡月橋をお月様を見ながら渡るなんて、橋の名前そのまんま・・・羨ましい。
嵐電と双子姉の写真 （*´∀｀*）
息子と二人で温泉・・・、良かったね・・・。
秋は寂しいなんて言うのはだれですか？
秋冬が大好きな私は何も無くてもワクワクします。
一年で一番私がゴキゲンな時期です（まぁ、だいたいにおいてゴキゲン呑気な私ですが）
この人も秋の装い。
ハロウィンの衣装で秋の空を見上げる。
今年もまた夏痩せする前に秋がやってきてしまいました。
Σ(・∀・`；)
涼しくなって食欲が増し、何でも美味しい美味しい♪
今日はインド料理を食べに行ってきました 
ゴータム
ナンが大きい
ここんとこかなり忙しくてなかなかブログの更新できませんでした。
この子達も元気です。
私がPCの前に座っているとご飯の要求。
集中できなくなってご飯を早めにあげてしまうのを読まれているのです┐(´д｀)┌
私の耳元で「ア～ウ～ゥオ～」
近日中に双子姉と神戸マラソンの試走に行くんだ
今日は京都の双子姉の家に行った。
とりあえず朝はいつもどおりに走る。
山へ・・・ザクザクザク
街へ・・・タッタッタッタ・・・
なんて気持ちのいい季節（*´∀｀*）
さて京都に向かう。
先日の世界で一番ひどい地図の“くわしいおやじ”を見てみたい。
その場所に到着o(・_・= ・_・)o キョロキョロ
居ないよ？？？
あの“親切な地図”の場所はここのはず
もう一回見てみよう (；｀∀´) 何回見てもひどい地図だ
(´・ェ・｀) 居ない・・・
それにしてもいいお天気。
昨日は特別警報が出て、避難指示が広範囲に出された京都だ。
桂川が決壊して大変な被害が出た。
こんないいお天気の空の下、泥だらけになって片付けし
途方に暮れている人もいるだろう・・・、想像しただけで辛くなる。
台風の被害に合われた方々にお見舞いを申し上げます。
“くわしいおやじ”を見つけられずに姉んちに向かった。
お参りを済ませて双子姉が京都駅まで送ってくれた。
くわしいおやじが居る♪って双子姉が教えてくれた。
双子姉の向かって左の警備会社の制服を着ている男性がそうらしい( ´艸｀)ムププ やっと見られた。
バス会社の方ではなかった。警備会社の方、ってことはバス案内は趣味？Σ(＾∀＾；)
次にバスに乗るときは“くわしいおやじ”に聞く事にしよう♪
双子姉んちに持ってったチーズケーキ「お月見」
かわいい（*´∀｀*）
私の実家はこういうのを扱っています。
呉服屋です。
今は兄が主となって営んでいます。
呉服屋さんって言うと、ほれ( ´艸｀)ムププ
反物を伸ばした後にクルックルックルッと上手に巻いて片付けますよね。
あれ、やってもらいました。
お兄ちゃん( ＾∀＾) やって見せて♪
兄(￣∀￣)ノ” あいよっ
ほれクルックルックルッ♪
クルクルクルッっと♪
これ子供の頃何度かさせてもらいましたが
端っこがうまく揃いません、なかなか難しいです（*＾～＾*）ゝ
兄もランナーです。
三人兄妹の中ではダントツに速いし、走歴も長いです。
兄は子供の頃から私達双子をとても可愛がって大事にしてくれます。
私達双子は・・・私達は・・・(＾∀＾；)(＾∀＾；)
兄をあまり大事にしていません、ごめんね・・・。
さて、話がコロリ、昨日買ったコンロ。
山用のコンロです。
どこのメーカーのにしようか色々調べた。
SOTOのにしようかな・・・。
好日山荘の店員さんとも相談して、やはり私にはSOTOがいいだろうということになりました。
今のは小さくて軽くて便利、安全。
試してみました。
(゜Д゜； へぇ～！！こんなにコンパクトなのにすごい火力！
↑ケトルは30年前の山用品の中から引っ張り出してきた。
山でコーヒー飲むんだ（*´∀｀*）
台風一過の山に走りに行った。
道にはコブシの実がたくさん落ちていた。
彼岸花、あの風雨に耐えたんだな。
たいへんな風雨でした。
みなさんの所ではいかがでしたか？
被害に合われた地域の方々、心よりお見舞い申し上げます。
大阪に行ってきました。
電車に乗ったら20分程なのに、最近は神戸に行くことが多く
大阪は久しぶり。
したら大阪駅周辺が激変してるのよ。
何が何やら o(・_・= ・_・)o キョロキョロ
そんな人の為に(？)駅に案内の人が居た・・・。
大阪駅で双子姉と待ち合わせ。
↓これは大阪駅の変貌ぶりに「すっごー！！」ってびっくり眺めている田舎者の私。
グランフロントに行くんだ・・・。
え～っとこっちこっち、あった♪
「へぇ～高いねぇ！」
見上げる田舎者双子姉。
今日の目的その1は、ここ。
好日山荘ヽ(*^^*)ノ♪
山用品は、お高い物が多い(´ヘ｀；)
だから少しずつ買い揃えていく。
見るもの触る物欲しい物ばかり。
欲しかったゲイターやコンロなんかを買い込み嬉しい嬉しい！！
グランフロントの前でにっこり写真を撮るなんてやっぱり田舎者。
田舎者でいいんだ都会より田舎の方が好きだもの。
今日の目的その2
写真家tsuguさんが出店されているクリスタ長堀へ
また双子そろって奇襲攻撃
tsuguさんをびっくりさせるのだ
「つ～ぐ～さんっ
」
今日もビックリしてくれました(≧ο≦)人(≧Ｖ≦)ノ
ハガキ購入。
商品管理の為のハガキ撮影に、自分も入る双子姉。
楽しいなぁ楽しいなぁ♪
姉は辛い事があった、しんどいことも多いけど
明るく笑っている(*´∀`)
それは周りの人に救われているからだと・・・。
みんなに助けてもらっていると・・・。
会いたい人に会って楽しく笑っていい時間を過ごす。
それがなにより
さて三つ目の目的は実家のお店に行くこと。
そこで母と待ち合わせをしている。
途中、双子姉がこんなチラシを見つけた。
岩合光昭さんの写真展！今、大丸で開催中！
母を誘って後で見にこよう♪
四つ目の目的は母との食事。
ひつまぶしを食べる。柔らかい鰻がとっても美味しかった。
おしゃべりもはずむ、食も進む母↓
食後写真展へ・・・ 母と私
チケットを買って、肉球跡に沿って進む。
世界各国の猫の写真を見る。
あぁ、こうしている今も世界のどこかで猫と遊んでいる人がいるんだ
って感じる。
( ＾∀＾) 早く帰って猫と遊びたくなる。
外にはお客さんが自分ちの猫写真を貼り付けるスペースが・・・。
（*´∀｀*）ズラ～っと！！
どの子も愛されている大事な家族
今日はとっても良い日（*´∀｀*）
いいことがたくさん。
双子姉も母も私もたくさん笑った。
あ～楽しかった！！
岩合光昭氏の写真展のチケットはいつも可愛い。
右が今日のもの。
ね・・・、いいでしょ。捨てられないでしょ（*´∀｀*）
近日中に京都の北野白梅町で双子姉と待ち合わせることになった。
北野白梅町へはJR京都駅からバスに乗るといいと教えてくれて、
直後にこんな地図が写メで送られてきた。
(；｀∀´) なんじゃこれ
こんな地図(これを地図と呼ぶのも恥かしい)
姉曰く「バスの番号なら詳しいおやじに聞けば的確に教えてくれるよ」
私「何？これ」って姉にメールを返したら
姉「親切な地図だ」と返事が来た。
私「京都タワーに謝りなさい」と返しておいた(京都タワーの絵がまたおそろしくひどい)
こんな地図無くてもネットでバスを調べていくか、観光案内で聞く(詳しいおやじって観光案内の人か？？？)
何を考えてこの地図を書いたのか、それが知りたい。