1/29（木） スッキリ！

仕事で午後から外出です。

大阪→明石へJRで移動：爆睡！
明石→京都へJRで移動：爆睡！
東福寺→中之島へ京阪で移動：特急に乗っている間、爆睡！

あ～スッキリしたぁ!!

仕事もスッキリしたぞ！

朝の体重：72.2kg
トレーニング：していません
：350mℓ

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