やや二日酔い気味だったもので、ゆっくりと寝ていました。そんなことで、モタモタしていたら、走りに出るのが遅くなっちゃいました。
気温が低いし、雪が降ってこないか?この時間に出て行ったら、日没に間に合わうか?などとネガティブな発想をしつつ走りに出掛けました。
先週と比較すると、やや軽い感じです。が、あまりペースは変わらない?なんでやろうか?とりあえず、定点写真を撮影です!
先週との大きな違いは、休憩が少ないこと。ヘロヘロになって身体が動かない...なぁ~んてことはなくなりました。これは大きいですね!
残雪もありましたが、前日の降雨により、路面がグチュグチュで走り辛かったことは、記録が伸びなかった要因でもあるでしょう!
完全につぶれてしまった先週よりも、タイム的には 6分ほどしか速くなっていないんだけど、ポイントポイントでの走りは良くなっていました。
朝の体重:71.9kg
トレーニング:トレラン×20.8km
:700mℓ
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気温が低いし、雪が降ってこないか?この時間に出て行ったら、日没に間に合わうか?などとネガティブな発想をしつつ走りに出掛けました。
先週と比較すると、やや軽い感じです。が、あまりペースは変わらない?なんでやろうか?とりあえず、定点写真を撮影です!
先週との大きな違いは、休憩が少ないこと。ヘロヘロになって身体が動かない...なぁ~んてことはなくなりました。これは大きいですね!
残雪もありましたが、前日の降雨により、路面がグチュグチュで走り辛かったことは、記録が伸びなかった要因でもあるでしょう!
完全につぶれてしまった先週よりも、タイム的には 6分ほどしか速くなっていないんだけど、ポイントポイントでの走りは良くなっていました。
朝の体重:71.9kg
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