Happy Meal~糖尿病でも大丈夫~

毎日のお弁当。「食品交換表」に基づいたバランスのいい献立を心がけています。
たまにはワンコも・・

今日のお弁当3/3

2013-03-03 08:22:13 | お弁当
今日のご飯は   いなり寿司 酢飯 200g 4単位 



豚もも肉と玉ねぎの生姜焼き 豚もも肉 30g 0.5単位 
卵焼き 卵 1個 1単位 
煮物
お浸し





油は全部で小さじ1



1単位は80kcalです。

おあげを使っているので豚肉は半分にしました。



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今日はひな祭りです♪



今日も来て下さって有難うございます。
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