まぐろ味付フレークで・・

ある映画での一言・・

「年寄りになったら　時間より天気が気になった」・・と老人が言っていました・・気にもなりますが　この季節の天気の移り変わりに体がふりまわされます・・

真夏のような気温の時は　台所仕事も無理しないで済ませます・・

今日は　まぐろ味付フレークを使い　冷蔵庫に入れておいた冷たいご飯を美味しくしました・・

この缶詰も昔からありますね・・味がついていてすぐに食べられて便利に使え　ひと缶の量が多い・・



冷たいご飯に　まぐろ味付フレークと生姜の千切りを混ぜて　ラップをしてレンジで加熱します・・

もう一度良く混ぜたら　美味しい混ぜご飯のできあがり・・（上に少し生姜の千切りをのせて・・）



まだあるので　レタスの千切りと合わせ　酒とごま油を加えて混ぜ合わせて盛り付け　上に白ごまをのせる・・

まぐろ味付フレークの塩分で十分ですので　もう一品欲しい時に　簡単に食卓に出せます・・