曇りの天気、結構肌寒い天気でしたが、
川崎さん最後の練習ということで皆で汗を流しました。
＃キッズは朝からダルヴィッチで試合、タッチはSRFCで大会でした。
◆出席者(順不同、敬称略)
スガ提督、勝監督、健吉、きんきん、マイケル、岩渕、草原、
環境、ごっちゃん、津田、川崎(最後の参加)、前田、横チン、よね
◆天気 曇り ちょっと肌寒い
◆練習メニュー
・練習前にフィットネス測定(先週測ってない人)もちゃんと行いました。
・ストレッチ、アップ
・フィットネス１
ダッシュ
ゴールライン～自陣22m x 8本
ゴールライン～センター x 6本
ゴールライン～敵陣22m x 4本
ゴールライン～敵陣ゴール x 2本
★しっかり走り切る
・スキル
①4人ショートレンジパス
②4人パス トップスピードでもらう
③ ①を再度
④３対２
★スピードで相手の間を切るイメージ
・フィットネス２
DownUp → ダッシュ約10m → DownUp 1分間 x 5本
・タッチフット
人数少なくてきつかったっす
★練習後の集合写真
川崎さんお疲れ様でした！ 
頑張っていきましょう！
yone.
