4/25水曜日闇練の様子をアップします
参加者：宗盛cap アラーキー副cap 太郎さん 奈良場さん 坂内さん 長妻さん 前田①さん 前田②さん 加藤さん 秋田さん 山下コーチ 千愛マネ
この日はいつもより参加者が多くにぎやかな闇練となりました
念入りにストレッチした後、みっちりとタッチフットで汗を流しました
山下コーチ、水曜闇練のアラーキーcapからはボールのキャッチングとコーリングの意識を高める様に指示が飛んでいました
練習後はやはり大吉へ
おにぎりをほうばる太郎さん
お疲れさまでした
千愛マネ
試合がずっと続いていましたが、久しぶりにSCSCにて通常練習を行いました。
◆出席者
山下コーチ、アラーキー副CAP、村井さん、長妻さん、宮原会長、須賀提督、上田、ごっちゃん、りょうすけ、ゴリ、南里さん、奈良場さん、キューピー、森⑥
↓ 暖かくなって、春休みも明けて、グラウンドでは多くの方がいろんなスポーツをしています。
↓ タッチラグビーの方とアップを兼ねてタッチゲーム。
その後のタッチフットではどうやってスペースを生み出すかを各チームで考え、実行しました。
↓ ハンドリングスキル向上のため、2対1⇒3対2の練習。
↓ 3対2の仕上げは幅を半分くらいに狭くしました。もはや余っていないようにも見えますがその中でどうやって引きつけるか、スピード、コース、コーリングが大事。
↓ コンタクトは膝をついた状態で生身タックル。タックルされる方もボディコントロールしてオフロードパス練習。
↓ 南里さんの当たりはまさに壊し屋。
でもなぜか笑う宮原会長。
↓ 土曜日は久しぶりの参加となった宮原会長＆長妻さん。
↓ 先週鮮烈デビューを果たしたゴリ。タックルも勉強中。
↓ 村井さんの丁寧なパス。ごっちゃんもお手本のようなハンズアップしてますね！
↓ でも奈良場さんのタックルの踏み込みはやっぱり別格ですね。筋トレでさらに体幹パワーアップしてます！
↓ キューピーも懐のいいところにヒットしてます。
↓ 須賀提督は来週はあの瑞穂ラグビー場で試合とのこと！
↓ 仕上げは山下コーチ考案のコンタクトフィットネス。当たる⇒走る⇒ひっぺがす⇒走る⇒ひっぺがす⇒走る
↓ コンタクト＆フィットネス！
↓ ひっぺがすのははがされる方も体幹トレーニングになります。途中からルール変更で3人以上ではがすのは禁止に。
↓ ひっぺがしてまた走る。
↓ 引っぺがしているのは傍目から見ると大乱闘にも見えますね…。
楽しい練習は2時間で終了。これまで試合が続いていましたがこれからはしばらく練習が続きます。体を作っていきましょう！
↓ 最後は横江さん奥様の斬新な掛け声のもと、全体写真～。
◆おまけ
ついに鉄人今井さんが本帰国。上海最後の日曜はやっぱり大吉！とのことでメンバーが続々と集まりました。
↓ 久しぶりに淳さんと。
↓ アピタ大吉は地下鉄「娄山关路站」から近くて便利です。今井さん、上海出張時にはスパイク持参でお願いします！ ありがとうございました！
森⑥
皆さんお久しぶりです！千愛マネです
18日水曜日の闇練からマネ復活しました。また短い期間ですがよろしくお願いします
早速ですが、闇練の様子をアップします
出席者：須賀提督 井上②さん 山本さん 長妻さん アラーキーさん 前田①さん あらた君
残念ながら写真には写っていませんが、長妻さんの息子さん、あらたくんがボールだしなど手伝ってくれました。(すいません…次はちゃんと写真とりますね
)
短時間の練習ではありますが、この日もみっちり練習しました。
最後にみんなで集合写真をパシャり
お疲れ様でした。
千愛マネ
SCSCにて蘇州合同チーム（白虎隊＆Lateknight）をお迎えし、10人制の試合を行いました。
◆出席者
宗CAP、アラーキー副CAP、銀次郎副CAP、りょーすけ、ゴリ（試合デビュー！）、奈良場さん、村井さん、井上②、よさかさん、Jann、キューピー、河田レフリー、須賀提督、鉄人今井（ついにラスト試合！）、太郎さん、英治さん（ついに上海着任！）、由樹マネ（SCSC初来場！）
↓ アップは元気よくタッチフット。（今回、試合の写真はありません！）
↓ 久しぶりに全開の村井さん。楽しそう～。
↓ Jannも生き生きと走り抜けます。
↓ ついに熱い男、英治さんが上海着任！
↓ アラーキーは今回もトライを量産！足の速さだけでなく、自陣ゴール前まで戻って追いついてタックルし、その取り返したボールを今度はトライまで走り切った総距離数推定100m越えのトライはお見事！（鉄人今井談）
↓ でもこの試合のMVPはなんといってもラグビー試合デビューのゴリ（後ろ姿だけど）。辛口の宗CAPから「ゴリには300点あげていい。積極的に何度もボールに絡む姿勢が素晴らしかった。今後大いに期待！」とのコメントありました！
試合結果は・・・
1本目: 双龍 7(T1G1)-蘇州連合 12(T2G1) 負け
2本目: 双龍 0(T0G0)-蘇州連合 15(T3G0) 負け
3本目: 双龍 12(T2G1)-蘇州連合 7(T1G1) 勝利
4本目: 双龍 12(T2G1)-蘇州連合 5(T1G0) 勝利
5本目: 双龍 0(T0G0)-蘇州連合 14(T2G2) 負け
Total: 双龍 31(T5G3)-蘇州連合 53(T9G4) 負け！
↓ 今回がラストゲームとなった鉄人今井さん。お疲れ様でした！
↓ 大男の胴上げ！
↓ レフリー全員集合。ありがとうございます！
↓ 由樹マネもSCSCに初めて来てくれました。華があっていいですね～。
◆水曜練習レポ
毎週水曜日はフットサルコートで練習を行っていますが、今回はドルフィンズの練習に混ぜてもらい、ガッツリと練習しました。
↓ 場所は日本領事館隣のグラウンド。由樹マネが出入口で対応してくれたようです。
↓ 練習はネットボール、ハンドリング、コンタクトフィットネス、FWBK分かれ、タッチ。
森⑥
ヘッドキャプが飛んでいくほど風は強かったものの天気は快晴。清明節の最終日にSCSCにて蘇州白虎隊さんと合同練習を行いました。
◆出席者
宗CAP、アラーキー副CAP、銀次郎副CAP、府上さん、キューピー、上田、村井さん、おさむちゃん、奈良場さん、南里さん、太郎さん、山下コーチ、河田さん（初参加！レフリー希望）、須賀提督、ごっちゃん
↓ 天気は快晴！
↓ コンタクトの基本練習をダミーを使って行いました。
↓ レフリーの河田さんはブログを見て初参加していただきました。 赴任時手荷物に革靴とスパイク持参のツワモノ。なんと花園でアシスタントレフリーを務めた経験もあるとか！
↓ 蘇州さんも来ていただいたので充実したメンバーでじっくりとスクラム練習。
↓ このアングル、背景、いいですね！（photo by 上田）
↓ 全体写真。練習後はクラブハウスでビールを飲みながら親睦を深めました～。
◆おまけ
4月6～8日は世界最高峰のセブンス大会／香港セブンスが開催されました。レベル高すぎです！大興奮！！！
↓ 香港セブンスデビューしました～。
（画面だけ）
森⑥（photo by 山下コーチ＆上田）
先週の常州に続き、今後は杭州に遠征し、蘇州白虎隊8名との合同チームで義烏と杭州の合同チームとの15人制の試合を行いました。
◆出席者
宗CAP、キューピー、太郎さん、Jeff、Jann、奈良場さん、府上さん、須賀提督、鉄人今井、前田①、井上①（ラスト試合！）、ごっちゃん、アラーキー副CAP、上田、森⑥
↓ 今回は貸し切りバスで上海から杭州グラウンドまで向かいます。（片道3時間くらい）
↓ 清明節前の週末ということもあり、ところどころでは大渋滞が発生・・・。
↓ でも遅れることなくグラウンド到着。グラウンド名はなぜかTopgun。グラウンドの真上を何度も戦闘機が飛んでいました。
↓ 双龍みんなで探したJeffの31㎝スパイクがついにお披露目。この大きさ半端ないです。
↓ Jeffは試合でも大活躍。スパイクを買った甲斐がありました~。
↓ 義烏は初心者が多いと思われますが身体能力、フィジカルが高い！
↓ スペースを与えてしまうと簡単には止められません。
↓ こんな感じでピョンピョン飛んでステップを切ってきます。パプアニューギニア出身の方が多いのかな？
↓ 常州10s同様、外国人プレーヤーは本当に倒れない、強い、しつこい。見習うことが多いです。
↓ 蘇州のキープレイヤー／尾崎さんが突破を図るもダブルタックルで阻止。
↓ 奈良場さんへの見事なタックル。
↓ 双龍も負けじとしつこく絡んでいきます。
↓ バックスでは今回ラスト試合となるスタンドオフ／井上①さんからの綺麗なパスからサインがはまり、最後はアラーキーがトライ！
↓ 蘇州／野本さんのチャージからそのままボールを奪って突破するというスーパープレイもありました！
↓ 久しぶりの15人制でのラインアウト。
↓ Jannがしっかりキャッチ！
試合結果は・・・
双龍＋蘇州 ３T - 杭州＋義烏 ６T 負け
※15人制で20分×3ハーフを行いました。ハーフごとの内訳、ゴール数は不明です。
↓ 最後は全員でトンネルを作り、お互いをねぎらいました~。女子のタッチも開催されていました。
↓ 全体写真後、今回がラスト試合となった井上①さんの胴上げ！お疲れさまでした！
↓ その後、市内の方に移動して杭州ハーレークィーンズのホームであるバーにてアフターファンクション。
↓ 飲んだり、歌ったり、ワイワイ、ワイワイ。ハーレークィーンズの飲み会用コール（英語）は盛り上がりました~。
↓ すっかり夜遅くなりましたが無事にバスにて上海へ。今晩はきれいな満月でした。
まだ来週も試合が続きます。皆さん、体の手入れをしっかりして、ケガに注意しましょう！1試合1試合を本気で取り組んでチーム全体でレベルアップしていきましょう！
森⑥
