今年も既に約1/4が終了、3月最後の練習です！
練習参加者：
東松、南里さん、QPさん、ヤング、奥田さん、須賀提督、山下さん、山下さん、井上②さん、泉、大伴、真二郎、国包さん、河田、島田さん、いずみマネ
まずは5割タッチフットから！
7割で！
そして、ストレッチ
からの
なんと...
井上②号さんから来月帰任の発表が！！？？
寂しいですが、駐在員の宿命ですね。
最後まで楽しみましょう！！
気持ちを切り替えて、タッチフットトップで！
２対１のディフェンスの練習！
まずは大伴FWリーダーから説明。
みんな真剣に説明を聞きます！
続いて、３対３！
FWとBK分かれてとタッチフット！
チームでミーティングもしっかりしながら、ディフェンス等の確認もしっかりします！
最後はランパス！
最後は食トレ（焼肉）で終了です！
お疲れ様でした！！
BB
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上海（近郊）で少しでもラグビーにご興味ある方は是非ご連絡下さい！
ご連絡お待ちしてます！！
追って返信させていただきます。
E-mail ：souryushanghai@yahoo.co.jp
練習グラウンド（SCSC）までの行き方はコチラ
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