雨降る中、今週も楽しく激しく練習に励みました。
◆出席者
宗CAP、銀次郎副CAP、前田副CAP、加藤副CAP、須賀提督、南里さん、奈良場さん、古屋さん、河田先生、英治さん、キューピー、Gento、藤井さん、岡嶋さん、村井さん
↓ アップはタッチフット。
↓ 続いてポートボール的なパスゲーム。2チームに分かれてビブス着用。
↓ 幅広めのランパス。
↓ コンタクトフィットネスを挟み、タックル基本練習。2歩目を意識して倒したいですね！
↓ コンビ練習。9月2週目からは試合が連チャンなので今のうちに不安のところを調整。
↓ 集合写真は村井さんに撮っておいただきました。みんなビショビショやけどいい笑顔。
◆おまけ
8月31日からトップリーグが開幕です！トップリーガー出演の動画、必見です！
森⑥
台風の影響なのか、グラウンドにいい食べ物があるからなのか、ツバメが大量発生しているグラウンドで今回も練習に励みました。
◆出席者
宗CAP、山下コーチ、前田副CAP、加藤副CAP、ごっちゃん、須賀提督、南里さん、前田①、河田先生、田中、りょうすけ、太郎さん、奈良場さん、村井さん、ヒロト（初参加！埼玉出身中学2年生！）、Jann、井上②、府上さん、森⑥
↓ New Face。今月上海に来たばかりのヒロトくん
。中2と思えないテクニック、ガッツあり。将来が楽しみ！
↓ 久しぶりに人数も増えてタッチフット。
↓ タッチフットはアップであったものの入りの悪さを山下コーチに指摘され、負けたチームは罰ゲームのダッシュ。
↓ 仕切り直して各チームで気を付けることを確認。
↓ 考えてラグビーすることが大事ですね。
↓ その後グラウンドを野球場に移してコンタクトフィットネス練習。写真ありませんが走りこみました～。
↓ 休憩時間は少しでも陰に隠れるメンバー達。
↓ タックル練習。見本に指定されたメンバーはみんなの前でタックルを披露。
↓ 須賀提督の低いタックル。高低差、二歩目、パックを意識しましょう！
↓ 奈良場さんのタックルはなんといっても一歩目のヒットが魅力。
↓ 南里さんJrに全体写真を撮ってもらいました。綺麗に撮れました。
9月に入ると試合が入ってきます。夏に走りこんで秋にベストパフォーマンスができるようアゲテいきましょう！
森⑥
お盆休みの真っただ中、灼熱の上海で今週も練習を行いました。
◆参加者
宗CAP、山下コーチ、前田副CAP、加藤副CAP、Gento、マイケルさん、須賀提督、奈良場さん、村井さん、ごっちゃん、英治さん、井上②、キューピー、神田先生、上田（ラスト練習！）
◆練習メニュー（練習写真はスクラム練習のみになりますが、コンタクトフィットネス満載で走りこみました）
タッチフット→相撲コンタクト→コンタクトフィットネス①（1分間ピック＆ヒットからラインへ展開）→4対2→2次3次を想定したディフェンス練習→コンタクトフィットネス②（ラックオーバーから20mダッシュ）→スクラム
↓ 久々にマイケルさんがプロップで練習参加！
↓ 上田最後のスクラム！
↓ 暑い広いグラウンドでスクラム練習がんばりました～！
↓ ラスト練習となった上田くんを中心に。
夜は大吉にて上田くん送別会を開催。
↓ みんなから愛されキャラの上田くん。キッズもみんな大好き。
↓ 宗CAPコメント「強いチームには上田のような存在がいるもの。いじられながらも愛されて、ここぞというときに頼られて、リザーブの試合でもピッチ外からチームをサポートできる貴重な存在でした。日本帰国後もバス手配係として引き続き活躍してもらいます。」
↓ 上田くんコメント「上海に来てコンタクトラグビーを続けるつもりはなかったのですが繰り返し勧誘を受け、双龍メンバーとラグビーができたことで上海駐在がより充実したものになりました。自分のラグビー人生の中でかけがえのない1ページとなりました。ありがとうございました。今年のアジジャパには必ず参加しますので共に頑張りましょう！」
↓ 大吉終了後、廊下で戯れるRugby Boys。
タッチラグビーに来ていた上田くんを何度も勧誘した甲斐がありました。 プレーだけでなく、英語と中国語が堪能なので病院への付き添いやバス手配などいろいろと活躍していただき、本当にありがとうございました。
みんなの前で当たりの見本を何度もさせられたり、いじられまくりでしたがそれは本当にみんなから愛されている証拠。そんな上田くんがいなくなってしまうのはさみしいですが、日本でのご活躍を双龍一同お祈りしています。アジジャパでお互い成長した姿でお会いできるのを楽しみにしています。
森⑥（写真、コメント提供 ごっちゃん）
子どもたちが夏休みに入り、一時帰国者も多い中ですが、今週は新たなメンバー参加もあり、楕円球と共に汗を流しました。
◆出席者
加藤副CAP、山下コーチ、府上さん、前田①、キューピー、英治さん、奈良場さん、南里さん、太郎さん、藤井さん（加藤副CAPの先輩。常州から初参加！）、Gento、ウィリー＆ルカ（Gentoの高校同級生。土曜練習初参加！）、酒井さん（なんと15年ぶり双龍復帰！）、森⑥
↓ 久しぶりに太郎さんがグラウンドに帰ってきました～！
↓ 初参加の藤井さんはなんと常州から参加！元宮崎県代表！
↓ Gentoと同じインタースクールに通う現役高校生のウィリー＆ルカ。このハニカミ具合が初々しいですね～。
↓ 15年ぶりに双龍に戻ってきた酒井さん。身長180㎝越え！
↓ 宗CAPが夏季休暇で不在の中、今回のCAP代行は加藤副CAPが務めました。
↓ 広い幅でのランパス。今回はノッコン少なかったです！
↓ 続いて4対2の練習。Gentoは率先して一番前！
↓ 山下コーチが一度止めて、一つ一つ動き方の意味を伝えます。
↓ いいスピードでまっすぐ走りこんでくる加藤副CAP！
↓ 藤井さんからはトライを取るための動き方のアドバイスをいただきました。あ、キューピーが膝に手を置いてる！
↓ 続いてコンタクトフィットネス。
↓ 鉄壁ディフェンス陣／府上さん＆奈良場さん＆キューピー。
↓ 今日も暑かったですが、最後はツータッチルールのタッチフットでよく走りました～。
↓ FWは居残り練習。
◆おまけ
本日はスーパーラグビーの決勝戦！Crusaders
Lionsを英治さん宅にて生観戦！伝説の南ア戦DVDも見て大盛り上がりのラグビー漬けの一日でした。
森⑥
