広がる“フードドライブ”＠あさイチ

■広がる“フードドライブ”＠あさイチ
“家庭で余らせた食品を持ち寄って、生活支援を必要とする人たちに寄付する
　アメリカで始まった「フードドライブ」という活動が、自治体や職場、学校などで広がっています。”

topics～大量の食べ物の廃棄処分＠週刊ニュース深読み　ほか

スポーツジムの一角に、家庭で余った食品を持ち寄るコーナーがある。
　

[寄付のルール]
賞味期限が３ヶ月以上（地域によって違う）、未開封、常温保存可能、大きさや量に関係なく１個からでもよい



近隣にある児童養護施設（虐待、養育放棄などの理由で親と暮らせない子どもたちが暮らしている）に送る。
各家庭から集められているため、普段とは違っていろんな食べ物が詰まっていて、
子どもたちは箱を開ける瞬間をいつも楽しみにしている。

　

園長：

「地域でたくさんの人が見守ってくれているってことが伝わると、
　子どもたちのエネルギーにもなるのではないかと思います」

地域にも広がっている



＊

「フードバンク」


“包装が傷ついていたり、消費期限が短いなどの理由で売り物にならない食品を、
　主に企業などからまとめて寄付してもらい、生活支援が必要な人に届ける活動。”

　

＊

個人で自宅で取り組んでいる人もいる。
のぼり旗と看板、箱だけで出来る。

　

先月は１０日間で約１０ｋｇの食品が集まったＮＰＯ団体を通じて、生活支援が必要な家庭に送られる。

　


その背景にあるのは大量の「食品ロス」


農林水産省の調査では、日本で現在、年間５００～８００万トンが棄てられている。
８００万トンとは、日本で１年間に消費されるお米の量と同じ。

有働「ＮＹにた時、大体オフィスビルの１階に大きい箱があって、xmas前だと、食品のほかに子どものオモチャも入れていた」

日本では現在、４０ほどの団体が活動をやっている。


「全国フードバンク推進協議会」
電話：０５５－２８２－８７９８（フードバンク山梨内）
“「フードドライブ」についても情報も得ることができます。”

個人で寄付先を見つけるのは難しいので、この電話にかけると、近くでやっている所を教えてくれる。

チャンネルΣ 全日本フィギュアスケート選手権２０１５ 女子開幕＆男子決着！

■チャンネルΣ　全日本フィギュアスケート選手権２０１５　女子開幕＆男子決着！

たくさんたまってる予録を見ていきます。
これまでに観た映像は割愛。

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第84回全日本フィギュアスケート選手権2015　男子ショート
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第84回全日本フィギュアスケート選手権2015　男子フリー
第84回全日本フィギュアスケート選手権2015　女子フリー
『フィギュアスケートＴＶ！』
オールジャパンメダリスト・オン・アイス2015＠真駒内セキスイハイムアイスアリーナ（札幌市）



公式練習だけで１時間番組って、近年のフィギュアスケートの盛り上がりを反映してか？

【第５グループ女子ショート公式練習】

羽生結弦：
本当に「和」に忠実なものをやってみたい。

すごく大事に生きているつもりなので。

　

　
「また更にここから動き始めるところなので」と言ってから「いい事言った！」てｗ


宇野昌磨：
　
羽生の世界最高記録にも「明確な目標ができた」と動じない。
「攻められる立場にいるので、本当に攻めるだけかなと思っています」

浅田真央：

「準備はできていると思います」

宮原知子：
　
試合中のスケートシューズを履くタイミングまで計算した緻密な練習。
「今できることをしっかりやるだけだと思うので、自分に集中してしっかり演技したい」

樋口新葉：
　
連続ジャンプの最高峰３ルッツ×３ループに挑戦中。
夏に腰を痛めて思うような演技ができない中、泣きながら練習を続け、
本番では高難度のジャンプを決めて全日本ジュニア選手権連覇を果たした。

白石優奈（まるでＡＫＢのＰＶのような映像
　
「そこでも結果を残したい」

本田真凛：
　
「なんか変に自信はあるんですけど」

青木祐奈：
　

荒川「最終練習では、ジャンプよりは、コースどり、曲かけをして会場の雰囲気を感じて、イメージの最後の確認になる」

真央ちゃんの曲かけ練習。
練習ウェアもステキな刺繍入りの黒。ジャンプは跳ばず、コース確認、スピン、プログラム変更部の確認。
練習では拍手ないのね。

樋口新葉は、本番の衣装を着けて、アップテンポのマンボ曲を滑る。

宮原知子ちゃんは、ジャンプも跳んで転倒。

荒川「朝の練習で転倒すると、逆に、こういう所で気をつければいいんだと確認できる。上手くいきすぎると確認できないこともある。
　　　宮原選手は、これまでより大きく見せる目線の使い方、空間の使い方が上手くなった」


【男子ＳＰ】

羽生くんのＳＰを振り返る。今改めて観ても別次元。

ファンの投げた花束の花びらが氷上に残り、片付けるのに間が空いてから演技をした宇野昌磨くん。
滑らかな肢体がロックな曲調にのって、観ていて気持ちがいい。

本田「小さな花びらでも転倒につながることもあるので、投げる時は気をつけていただきたいと思います」

無良くんの人をひきつける色気と力強い演技は、日本人選手として貴重な存在。

無良：
自分がやりきれたという凄い喜びですね。ゆづも昌磨も高得点を絶対叩き出してくるので、
それに自分がどれだけ食らいついていけるかだと思います。
（年齢に関係なく、仲間へのリスペクトが感じられる誠実なコメントも好印象

宇野：
ショートはなんとか及第点をとることができたんですけど、
フリーでは練習通り、練習以上を求めると失敗しかねないので、
練習でやってきたことを試合で出せるよう頑張りたい。

羽生：

（恒例になった“悔しい”コメントｗ
「まずは今日の反省点、良かった点を洗い出していきたいと思います。
　とにかくまた良い演技ができるように一生懸命やります」


【男子ＦＰ第３グループ公式練習　ＬＩＶＥ】

羽生くん♪ＳＥＩＭＥＩについてのインタビュー
　

羽生：
日本人の羽生結弦と、スケーター羽生結弦がうまく融合したプログラムになれば、
♪ＳＥＩＭＥＩという作品がうまく機能するんじゃないかな。

現在、１年の大半をカナダで過ごし、試合では世界各国を転戦している日々。
　

　

「自分て意外と日本人らしくないのかなあ。日本人てシャイな人が多いと思うけど、自分の意見は言うしｗ」（射手座だからでは？ｗ

　

　反面、礼儀とかは大切にしようと思う。“礼”に関しては、目に見えるものだけじゃなくて、
　
「めったにリンクに礼する人なんていないので」

「それをしたから何かあるかっていうのでもなく、ただの自己満足かもしれないですけど、
　震災とかのことを経て、こういう風になったので、そういうところは日本人らしさかなとは思います」




♪ＳＥＩＭＥＩ　に込めた母国への想い
災害の多い国でもあるし、災害があるからこそ進んだ技術もあるし、
日本人らしい、いいところがあって、過去にはいろんなことがあって、
日本人にしか分からないことも絶対あると思うので、
そういうことも含めて、自分をきっかけに日本を見てもらえればいい、
そういう面では日本を背負っているかなとは思います。

　

　

　




自分はブレないで、点数じゃなくて演技のクオリティを求めないといけないし、
それは点数のためじゃなくて、自分がしたいから。
プログラムってその時の演者の感情が入っていいと思う。



もちろん殺さなきゃいけない振り付け、出さなきゃいけない感情、いろいろあると思うけれども、
やっぱり、その時の感情が入っているからこそ、プログラムは生き物だと思うんですよね。

カナダの時は悪霊を成敗してやるっていうＳＥＩＭＥＩだったし、
　

今回は自然というか、実際行ってみれば、お客さんはいっぱいいるし、自然とはちょっと違うかもしれないけれども、
ＳＥＩＭＥＩという画（え）、世界観に合わせて、自分対自然の中でちゃんと自分をもって１つ１つこなせたのかなという演技だった。



どんなＳＥＩＭＥＩと出会えるかはお楽しみということで、自分でも楽しみにしていきたいなと思うし、
あとは、このクオリティがどこまで続けられるか。

Ｑ：未知の部分がある？
自分ではそう思っています。



本田：
和のプログラムのジャッジはすごく難しいと言われているが、こだわりのつまったプログラムになっている。

生番組だけに、肝心の羽生くんがリンクに現れる前に終わりｗ

ジム２月２回目（2016.2.5）

骨盤スリム
いつも大人気のこのクラス。名前のふわっとした感じとは裏腹に、なにげにキツイことを連続でやる。

最初は、キチンと正しく立つことから。また壁に背中を当てて立ってみる。
ここで、両足のかかとと、頭がついて、背中に手が１つ分入るようならＯＫ。
ここから、胸を広げたり、腕の位置とか、いろいろと動かして、リセットしていく。

そして、いきなり骨盤体操。
マットに仰向けで、膝を立てて、ちょっとお尻を上げて、ついでに片脚を上げたり。
それでお尻を上下したり、脚を上下したり、肛門を締めたり。

脚を上げて、横にズラして、吐く呼吸でさらに１ｃｍ横にズラす。
これも数セット。最後は１０カウントする間キープとか。

立って、丹田やら、とにかくいろんなところを引き締めて、引き上げて（ほぼイメージの世界）、
そのまま１５から０まで数えるとか。

何がどこに効いてるのか、説明してもらっても、なにせ体内のことなので、よく分からないが、
けっこうキツイ・・・


パワーヨガボディメイク３０
以前も書いた「太陽礼拝」という基本ポーズを繰り返す。



シンプルだけど、理に適っているんじゃないかと思い、続けてみようかな。
この写真の人みたいに背中は反らないけど
腱鞘炎で犬のポーズもツライし、逆食の人はやっちゃいけないポーズなんだけど。

追。
ちなみに、この写真でいえば４番のポーズは何気にキツくて体幹に効くみたい。


筋トレ
いつものコースを回っていたら、やたらとモデル顔のスタッフさんにフォームを直された。
１回直してもらったんだけどなあ。人によって違うのか？

最初は、太ももと腰が痛くて、腕を交差腰に当てて、重りは下げて、前を見る方法から、
今度は、肘を引いて、エビ反りくらいに胸を突き出して、傾く時に背中が丸くなる傾向にあるから、
倒す角度は加減して、サポートしてもらいながらやったら、少しの時間で急に負荷が上がって汗だくに
こんなに違うのか。。。きっと、私、他のマシンの使い方も絶対間違ってるぞ

＊

寒いせいか、そろそろ３ヶ月経ってダレてきたせいか、
モチベーションが下がってきてる気がしたから、スコアを測ってみた。

前回測ったのは12月18日。１月は測らなかったんだな。
上がっていれば、もっと頑張ろうと思うし、下がっていても、もっと頑張らなきゃってモチベーションは上がるけど、
ほとんど同じ。てか、10月15日の最初に測った数値と変わってなくね？　ガックリした

相変わらず体幹は「体重の割に筋肉が少なく、体脂肪が多めです」という範囲。なんだかなあ・・・

てことで、またスタッフさんに腹筋のフォームを教えてもらった。
これもスタッフさんによって違うんだよなあ。

前回は、腕を胸にあてて、おヘソを覗き込む太ももに掌を沿わせる感じに。
これは丹田あたりに効いてると思って意識してたのに、肋骨の下あたりの筋肉だって。あれ？

足上げ運動はそのままのフォームで、下腹の筋肉に効いてる状態。

横腹は見た目の問題で体幹やらにはあまり関係ないとのこと。じゃ、ダンベルは意味ないじゃん

「筋肉をつけるには、自分がキツイと思うくらいやらないとダメです。
　おばさんたちがやってるのを見ると、正直ほとんど筋肉にはなりません」

あ、ゆっちゃった
見た感じ、軽々と持ち上げるのを数回程度＋お喋りで、効いてないのがバレバレなのは分かってたけど、
ここに来て、運動しているだけでも健康維持だと思うな。病院でお喋りしているよりも。

それに、スタッフさんも「この時間帯（１６時頃）は比較的ヒマです」ていうなら、
１人１人にアドバイスの声かけでもすればいいのに。みんな高いお金払って来てるんだから。

その代わり、またマンツーマンの有料トレーニングを勧められた。
３月末まで、一番安い３０分３０００円ちょいのが５０％引き。
スタッフさんの中でも資格を持った人しか出来ないので、男性２人、女性１人。

一度、サービスで受けたけど、結局、本能的にキツイゆるいほうへと体が勝手にシフトしちゃうんだよね

「私と同じ年齢で筋肉量が増える方って一体どんな運動されてるんですか？」と聞いたら、

「一度、有料トレーニングを受けて、それを継続している。
　大丈夫、月に１０回でもフォームさえ合っていれば数値は上がりますよ」

うーーーん。自分には明確な目標が薄いんだな、きっと。
「自分をよく見せたい」自己顕示欲とか、「負けず嫌い」とかに縁遠い人種には、結果が出づらいのかも。

まあ、もともとの理由は、ヨガで呼吸法やら体験して、健康維持目的だったのが、
最初にスコアを測って、姿勢を正しくしたい筋トレの方向にいったから、
最初からスポーツ志向ではなかったわけで。
数値が変わらないのも、そもそもの自分のバランスを保てたとポジティヴに考えよう。そうしようｖ

まだ右膝が本調子でないため、ウォーキングはなしで、ストレッチして帰ることに。


●温泉
このジムには温泉だけで来る人もいるみたい/驚
たしかに炭酸泉は体にいいだろうけど、湯治的な？　それしては高い湯治で・・・