今週のｋスタイルは

今日は珍しく少ない練習生でした。
が、動くスペースも確保（それでも狭いですが）出来て良い面もありました。

練習前にブラカーオのジムの練習風景を見ました。
練習直前に良い映像を見るのはプラスになるのが確信できました。
偶然にも今、課題の前蹴りとミドル、ローキックの映像が多いのがまた良かったのですね。

個々にイメージを持ってもらうのも大切ですが、共有出来るのが大きいかなと思います。
また近いうちにしますね。

今回は目玉がもうひとつ、、そうですローキックミットです！！
あれで、ローは実践的に思いっきり打てるはずです。
今回は人数すくなかったので（ラッキー！）全員のローを受けました。
お陰で、翌日足が痛いです！！
でも、これからは毎回しますので楽しみにして下さい。
（僕も自主練習にスクワット復活させます）
これでパンチだけのミットの時でもローと前蹴りは好きな時に出せるかと思います。

これからは涼しくなりますが、運動量は今でも十分上がっているので、途中の水分補給は忘れずにして下さい。