今週のランニングは土日。
会社のランニングクラブに新入社員が入って楽しかったなー。
会社のランニングクラブに新入社員が入って楽しかったなー。
皇居1周走った後、麻布台ヒルズや東京タワーと、東京観光ランは楽しい。
4/27（土）皇居1周と東京タワーで10.0㎞
4/28（日）新代田往復で11.0㎞
今週は21.0km。
4月累計は112.0km。
■東京タワー！
4/27（土）皇居1周と東京タワーで10.0㎞
4/28（日）新代田往復で11.0㎞
今週は21.0km。
4月累計は112.0km。
4/27（土）皇居1周と東京タワーで10.0㎞
4/28（日）新代田往復で11.0㎞
今週は21.0km。
4月累計は112.0km。
新代田まで走って『麺通』で昼飯。
食べてみたかったカラフトらーめん！
俺にはちょうど良い辛さでウマい！
太麺・背脂・唐辛子の完璧な組合せだな。
■カラフトらーめん
今週のランニングは金土日。
だいぶ暑くなってきたけど、最低月間100㎞はキープしていきたい。
4/19（金）三軒茶屋往復で6.0㎞
4/20（土）宮崎台往復で15.0㎞
4/21（日）渋谷往復で12.0㎞
今週は33.0km。
4月累計は91.0km。
■渋谷でなんか練り歩いてた！男性かな？
今週のランニングは火金土日。
もう暑いのでそんなに距離は走らなくなってきてしまったな。
4/09（火）地元を回って5.0㎞
4/12（金）三軒茶屋往復で6.0㎞
4/13（土）渋谷往復で13.0㎞
4/14（日）自由が丘往復で10.0㎞
今週は34.0km。
4月累計も58.0km。
4/12（金）三軒茶屋往復で6.0㎞
4/13（土）渋谷往復で13.0㎞
4/14（日）自由が丘往復で10.0㎞
今週は34.0km。
4月累計も58.0km。
■桜新町ではさくら祭りをやってたよ
渋谷まで走って『ラーメン王 後楽本舗』で昼飯。
最近大好きな天津飯を注文。
卵の裏に細かいチャーシューやネギが入っていてウマい！
これで甘酢のタレだったら完璧だなー。
提供スピードとリーズナブルな価格（650円）も素晴らしい
■天津飯
今週のランニングは土日。
大会エントリーが無くなって目標が無くなってしまったなー。
4/06（土）東中野片道で12.0㎞
4/07（日）多摩川走ってで12.0㎞
今週は24.0km。
4月累計も24.0km。
大会エントリーが無くなって目標が無くなってしまったなー。
4/06（土）東中野片道で12.0㎞
4/07（日）多摩川走ってで12.0㎞
今週は24.0km。
4月累計も24.0km。
多摩川沿いを走って桜を見てきたよ。
満開で見頃だったなー。
■この向こうでは等々力競技場のサッカーの応援が良く聞こえた
■逆光w
■桜と雲と青空と
■良い眺めだったね
