今週のランニング

今週のランニングは金土日。

とにかく暑いな！

水分とりまくるから、帰ったらびしょ濡れ。

シャワー浴びてウェアを洗うのがルーティンになった。

7/29（金）：地元を回って10.5km
7/30（土）：中野片道で12.0km
7/31（日）：渋谷往復で12.0km

今週は34.5km。
7月累計は177.0km。

2021年の7月と同じ距離！

Renge no Gotoku

渋谷まで走って『Renge no Gotoku 』で昼飯。

いつも通り味は満足！

でも値上がりしてた･･･。

■排骨担々麺 

薬師 丸長

新井薬師前駅まで走って『薬師 丸長 』で昼飯。

その後実家へ。

濃い目のつけ汁がウマい！

今度行く機会があれば焼きそばを食べてみたい。

■つけそば

大勝軒 中野

中野に行ったので『大勝軒 中野 』で昼飯。

スペシャルは具沢山で良いな！

■スペシャルつけそば

今週のランニング

今週のランニングは木土日。

土曜は赤坂のTBSまで行って、ハリーポッターの展示などを見てきたよ。

規模は小さいけど、雰囲気がなかなか楽しかった。

7/21（木）：地元を回って10.5km
7/23（土）：赤坂往復（一部電車）で16.0km
7/24（日）：代々木八幡往復で15.0km

今週は41.5km。
7月累計は142.5km。

■乃木坂トンネル

■日枝神社

■ハリーポッターのマホウドコロ

■ハリーポッターカフェ

■何か時計みたいなやつ

■正面から

■世界陸上！観てるよ！

■TBSの裏手にはなぜかブタとウルトラマンが

■ウルトラマンマックス

■ウルトラマンメビウス

■なんかカワイイ

名代 富士そば

代々木八幡まで走って『名代 富士そば 』で昼飯。

ここは富士そばでも数少ない乱切り蕎麦がウリの店。

久々の富士そば、けっこうウマかった。

■かき揚げおろしそば+ほうれん草おひたし+温泉玉子

元祖スタミナ満点らーめん すず鬼

赤坂まで走って『元祖スタミナ満点らーめん すず鬼 』で昼飯。

味は超俺好み。

ただ、肉の量が多すぎる！

■スタ満ソバ+生玉子

今週のランニング

今週のランニングは土日月。（月曜も今週にカウント）

暑さを避けた時間に走ったつもりだけど、体力・筋力的に不足してるな。

月曜は全然ダメだった。

7/16（土）：荻窪往復で20.0km
7/17（日）：溝の口往復で10.0km

7/18（月）：地元を回って5.0km

今週は35.0km。
7月累計は101.0km。

濃菜麺 井の庄

荻窪まで走って『濃菜麺 井の庄 』で昼飯。

今回は辛辛濃菜麺のミニにしてみた。

さすが辛辛魚の井の庄！普通でもかなり辛かった。

でもカラウマで完食！

■11時までのサービスで肉2枚増し！

■辛そうでしょう？

今週のランニング

今週のランニングは火土日。

いやー暑い！

水分補給（むしろ飲みすぎくらい飲んでる）と無理しない一休みが大事！

7/05（水）：地元を回って11.0km
7/09（土）：明大前方面を回って16.0km
7/10（日）：中延往復で17.0km

今週は44.0km。
7月累計は66.0km。