幸せのカケラ~キラキラした本当の 『自分』に出会うスクール&サロン彩音

心と体のカラーセラピスト&コーチ伊藤裕子
旅行・自然・漫画・言葉・ズンバが大好き
病気のおかげで知ったことたくさん

彩音 http://www.color-saion.com/ 健康×自分らしさ=素のまま美人

  
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「そういえば好きなこと」をしよう

2016-08-29 17:01:14 |  ├自分らしさ
そういえば私、1人で映画見るの好きだった!

思い立って行ったらハッピーマンデー。
ラッキー(*^^*)


土を踏みしめるとか
踊るとか
お笑いライブに行くとか

何でもいい。

そういえば好きなこと

でも最近やってなかったこと

そんなことが、いいトリガーになる。
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夫婦は男と女。ニックネームで呼ばないで

2016-08-26 19:52:03 |  ├夫婦関係
「お父さん元気?」
と聞かれて戸惑うことがある。


何故あなたが私の父を気にかけるの?
会ったことないよね?


そしてしばらく考えて気づく。
彼女の言う「お父さん」は、父ではなく夫のことだと。

伴侶のことを「お父さん&お母さん」「パパ&ママ」と呼び合うのは日本独自。
海外の人にはとても奇妙に映るというけれど、
生粋の日本人である私だって奇妙に感じる。

彼は私の父ではないもの。



私たちには子どもがいない。

だからなのか たまたまなのか、
結婚後随分の間
主人は私にとって夫というだけでなく、
恋人・親友・兄・弟・息子などいろいろだった。

でもある時気がついた。


私は母になってはいけない。


私が母になってしまうと、彼が男でいられなくなるのだ。


女でいないと!


妻ならいい。
だって事実、妻なわけだし。
でも他はダメ。
特に、母は。

息子になってしまったら、彼は男として立っていられなくなる。
山あり谷ありの夫婦生活を通して、私たちは学んだ。




2人で何かに参加することが多いので
夫とは共通の友人が多い。

それはいいのだけれど、
ひとつ受け入れがたいことがある。

それは…


彼にニックネームで呼ばれること。


キャンプ仲間にはとっちー
ミュージカル仲間にはウィッチ
と呼ばれている。

友人たちにそう呼ばれるのは全然かまわない。
でも主人が「とっちーが…」「ウィッチが…」と言うと、ものすごい違和感。

そして私は不機嫌になる。


私はあなたの妻なの!
とっちーやウィッチではないの!

ニックネームで呼ばないで。


この女心、わかる?
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リトグラフでお出迎え

2016-08-26 09:35:23 | 日常いろいろ
大好きな1枚!

玄関を開けるとお出迎えしてくれる。
特に今の季節にぴったりでしょ♪

ゴッホの向日葵もいいけれど、
見るたびにニンマリするのはこの版画なのだ(*^^*)

たぶん秋に個展があるはず!
姉バカですが(笑)
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胡散臭さと自己防衛

2016-08-26 09:18:39 |  ├価値観の違い
知らないものって胡散臭く感じる。
でも実は「胡散臭く感じていること」自体が、自己防衛だったりする。


私が興味をもってやることの多くが
ネット検索において

「◯◯ 宗教」

って出るのがいい例だわ。




「宗教=あやしい」

の構図も、日本ならではよね。
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カラーセラピーでイライラやストレスを解消。心のエステ、まるで美容院に通うように。

2016-08-26 08:15:50 | 日常いろいろ

カラーセラピストになって10年以上が経っても
まわりの人すべてに

 「カラーセラピーとは何か」

を理解していただいているわけではありません。
むしろ、セッションを受けたことがない方からは、ずっと

 「きっとこういうものだろうな」

という思い込みを持って見られがちなものです。

 「色占いみたいな感じ?」
 「私って何色タイプ?」
 「『今日の色』っていうアレでしょ?」

どれも過去に言われたことのあるものです。

でも私がお伝えしているカラーセラピーは
ちょっと…いえ、全然違うかな。


こんな方がいらっしゃいました。


【K 様】 30代・女性・専業主婦
《 カラーセラピーを受けたきっかけ 》
   深刻じゃないけど何かがひっかかっていて…
   伊藤さんとお会いしてカラーセラピーの存在を知って
   「何かがわかるのかな?」と、とても軽い気持ちで受けてみました。

《 セッション体験・感想 》
   ずっと、人に自分をさらけ出すなんて怖くてできませんでした。
   家庭を持ってから、昔よりは楽になったけれど
   完璧主義で理想が高いので
   『こうなりたい』というのはあるけれど、
   どうしたらいいのかわからないまま。

   自信が持てないから焦るし、資格もないし、経験もない。
   漠然とした不安感は心の片隅にずっとあったんだろうと思います。

   でも子育てと家事でバタバタと毎日が過ぎていくので
   本当はずっとやりたかったことを心の奥底にしまいこんで、
   見ないようにしていました。

   伊藤さんと話すうちに、本当はずっとやりたかったことや
   心の奥底にしまっていたものがどんどん出てきました。

   どこかでずっと
   本当の自分じゃないような違和感を感じていたこと。

   もっといろいろできるはずなのに
   できない言い訳を必死に探している自分がいたこと。

   どんどん深く具体的に話していって、最後

   「やらない理由はありますか?」

   と聞かれたときの、あの目の前がパーっと開けていく感じ!!

   何かに対してものすごく悩んでいたわけじゃない。
   そんな私みたいな《普通の人》の人生を
   「まぁこんなもんでしょ」から「ワクワクのきらきら」に変えてしまう!

   受けてみて本当によかった♪
   何年経ってもあの感覚は鮮明に思い出せます。

  おまけ♪
   その後通った、伊藤先生のカラーセラピスト養成講座。
   楽しかった!!
   まさか私がセラピストになるなんて♪


私はよく自分のセッションを美容院にたとえます。

 髪の毛が伸びてきた。
 そのままでも暮らせないことはない。

 でもうっとおしい。
 何となくイライラする。
 何だかみっともない気がする。
 スッキリしたい。

 美容院に行った。

 スッキリした!
 これこれ!気持ちいい♪
 何か前よりいい感じ!
 次はどんな髪型にしようかな。

カラーセラピーというツールで行う私のセッションは
まだ日本の文化に「日常のもの」としては根付いていません。

でも「美容院に行くこと」は、多くの人にとっての
当たり前になっていますよね。

暮らせないことはないけれど、ちょっと憂鬱。
ちょっとイライラ。
ちょっとうっとおしい。

一見たいしたことではなく感じても、できればその「気になる」は手放したい。
そしていざ、髪を切ってみると
思っていた以上に軽くなったり
期待以上のヘアスタイルが手に入ったり
気分が良くなったり。

カラーセラピーは、この《こころ版》だと思っていただけると
わかりやすいかなと思います。


深く自分の心と向き合うセッションは
心のイライラやストレスを軽減していきます。

まるで美容院に通うような感覚で
日常の一部になったら嬉しい心のエステ。

まずはそんなセッションがここにあることを
知っていただけたら嬉しい^^



◆ 確定している「カラーセラピスト養成講座」の開講日程はこちら。
 http://www.color-saion.com/school/schedule.php

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コンビニの兄ちゃん、お釣りは未来予告だった?!

2016-08-24 22:11:55 | 日常いろいろ
ま・さ・か・の!!

鍵を持って出忘れた…!
家に入れない。

夫にSOS。
すぐに帰ってきてくれる…とはいえ、帰宅は1時間後。

お財布の中身もすっからかん。

こんな時間に…(T ^ T)


アレか?!
コンビニの兄ちゃんのお釣り渡し忘れは、何か(小規模だけど大事なこと)を思い出せと言われていたのではなく、予知だったのかしら?!
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お釣りをください

2016-08-24 21:27:52 | 日常いろいろ
2日連続、コンビニのお兄ちゃんにお釣りを渡し忘れられるというハプニングが。

何故?!

私、何か大事なこと(でも小規模)を忘れてたりするのかしら?
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秋のカラーセラピスト養成講座

2016-08-23 23:26:56 |  ├カラーセラピスト養成講座

今後、確定しているカラーセラピスト養成講座です。


センセーションカラーセラピー カラーセラピスト養成講座

(全12時間)
第 1 回:2016年9月10日(土) 10時~12時
第 2 回:2016年9月16日(金) 15時~17時
第 3 回:2016年9月24日(土) 10時~12時
第 4 回:2016年10月 8 日(土) 10時~12時
第 5 回:2016年10月14日(金) 15時~17時
第 6 回:2016年10月22日(土) 10時~12時

※ 申し込み締め切り:9月5日(月)
※ すべて土曜日の10時~12時なら受講希望という場合はご相談くださいませ。対応いたします。

センセーションの詳細はこちら
http://blog.goo.ne.jp/saion-color/c/19fe7be042ba6e255433c04425b78c70



TCカラーセラピスト講座

(全5時間・1日講座)
2016年10月13日(木) 10時~16時

※ 申し込み締め切り:10月11日(火)

TCカラーセラピスト講座の詳細はこちら
http://blog.goo.ne.jp/saion-color/c/36da8902a8a975c312018b92aabfdf3a



お申し込みは彩音(http://www.color-saion.com)まで
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空間が整うと、健康とおいしさが手に入る♪

2016-08-22 23:40:39 |  ├ココロとカラダ、美と健康

ミュージカルが終わり、久しぶりにお休みの土日。
(正確には主人が。)


 やっとゆっくり二人で過ごせる!!


と思いきや、友人のプロポーズを手伝ったり
引越し荷物の最後のお片付けをしたりと
慌ただしかった週末。

とはいえ、やっと片付きました!!

やっと…やっと…

 「あそこが終わってない〜!」

というモヤモヤから解放されました〜(≧∇≦)
いえーい♪


残っていた作業は重労働&主人の私物だったので
私一人ではどうしようもなかったのです。

ああ、よかった。


今や【断捨離】という言葉で表現した方が伝わる方も多いかもしれませんが
これぞ【完了】。

不完了を完了させると、
自分の中にスペースができ
物事を大きく動かすことが可能です。
ときに体調をも左右するのが【不完了】と【完了】。

自分のいる空間の心地良さは
心や体の健康にも影響を及ぼします。


私のセッションでは、こんなこともワークのひとつとしてやっていきます。
これが仕事や人間関係、恋愛や夫婦関係の悩み解決や改善に繋がっていくんだからおもしろいよね。

何はともあれ、

 ああ…
 綺麗な空間で食べるご飯はおいしい♪
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結婚指輪と夫婦のカタチ

2016-08-19 15:31:30 |  ├夫婦関係
この2週間、何だかずーっと落ち着かないなと思っていたら…

ミュージカル本番用に指輪を外していたからでした。

結婚指輪だけはダメなのよね…
外しちゃうと、落ち着かない。

彼の奥さんでいることが、私の中でとても大きなアイデンティティになっているのだろうと思います。


寄りかかり依存し合っていては、夫婦として不健全。

でもお互いが自分の足で立ちながら支え合える関係なら、拠り所であることはいいことなんじゃないかな?


「素敵な夫婦ね」
そう言われるのが苦痛な時期もありました。(実は σ^_^;)

今、20代の子たちに
「あんな夫婦になりたい」
と言ってもらえると、照れ照れしつつも嬉しい私がいます(*^^*)
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