幸せのカケラ~仕事も恋愛も素の笑顔で自分スタイル♡伊藤裕子(いとうひろこ)

愛も美も仕事もお金も健康もみんな味方♪
笑顔でナチュラル・ラブ・ライフ♡
素肌・素足・素顔・素直…素で生きるって素敵

仕事も恋愛も素の笑顔で自分スタイルをデザイン♡

素肌・素足・素顔・素直・素っぴん・・・素の自分で生きるって素敵です。

自分のこと・家族のこと・夫婦って・結婚や離婚
仕事・健康・美・愛・お金・自分らしさ・人間関係…

愛も美も、仕事もお金も健康も、
みんな味方につけて素直に生きる幸せな暮らしを。
http://www.color-saion.com/

気軽で奥深い TCカラーセラピスト講座

2016-12-05 20:42:22 |  ├講座&セミナー風景
こんばんは。
伊藤裕子です。


本日はTCカラーセラピスト講座


TCは低価格でボトル付き、しかも1日完結の講座ということで、

カラーセラピーに興味があるから、気軽にちょっと学んでみたい

色の意味を知りたい

自分の仕事に生かしたい

という方にも受講していただきやすいシステムです。



初めての内容でも

「へ〜!そういうことかぁ」

「なるほど、確かにそういう風に考える人って多いかも」

「そういう多角的なものの見方ができるのか〜」

と受け取っていただけると、とても嬉しい



5時間の講座は内容ぎっしり♡

たくさんのワークを交えて、実践しながら学んでいきます。



ほんのちょっとの言葉のクセや思考のクセ、
思わぬ自分との出会いは、
この5時間の中でも実はたくさん体験できちゃって。


お伝えしていて、本当に楽しい♪


「着地点は

・自分を愛すること

・人や自然を愛すること

自分の仕事も今日学んだこともまったく同じ」

という言葉が、とってもとっても嬉しかった♡




やっぱりカラーセラピスト養成講座、好きだなぁ





年末には
TCカラーセラピスト講座(12/28)→マスターカラーセラピスト講座(12/29)→トレーナー講座(12/30)と
3日間連続で開講します!


ご興味ある方はぜひご一緒しましょう♪

お申込みはこちらから。


ヴィジョン・スパイラル講座はいつにしようかな。

ご希望の方はお気軽にお問合せくださいね〜♪




色で自分彩発見。

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

続・小田急散歩♪ 柿生駅(麻生川)コース

2016-12-04 16:22:44 |  ├自然児なわたし
小田急散歩、4km弱のコースを3時間かけてゆ〜ったり歩いてきました。

途中には嬉しい無人販売所が。



とりあえず1袋。

「何柿かな?」

「おいしかったらもっと欲しい…
あ、でも袋持ってきてないね」

なんて話してたら農家の方にお会いして。

次郎柿だよと教えていただき、袋までいただいて、もう100円箱に入れてきたのでした。





柿生は禅師丸柿が有名ですが、こんな桜並木もあります。

130本、1.6kmの桜並木の下を来春歩くのが楽しみ♡



ゆっくり歩くと、いつもとは全然違う景色が見えてくる。


レールが《屑》扱い?!と驚いたり




たくさんの小鳥に癒されたり。




幸せはそこかしこに溢れてる




あなたにも小さな幸せを。

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

小田急散歩♪ 柿生駅(麻生川)コース

2016-12-04 13:28:31 |  ├自然児なわたし
こんにちは。
伊藤裕子です。


久しぶりに小田急散歩を楽しみ中♡



妹お手製のポーチを持って



お揃いの靴でお出かけです♡




ご存知?
関東ローム層!!



小学校で習ったね〜♪ と、ワクワク♡

でも実際に見たことあったかな?
子どもの頃の記憶がこういうところでカチッとハマるのは楽しいです。

関東ローム層って、どのエリアの人まで勉強するのかな?



素敵な竹林を抜けて




聞こえるのは鳥のさえずり。

遠くに電車の音。


大自然の中で聞こえる人工的な音に不快感を感じたこともあるけれど
家から歩いてこられるここでは、むしろ自然と共に生きる人間社会を愛しく思っちゃったり。




これが右側。

で、こっちが左側。



どちらも綺麗。
でも左右の景色が全然違う。

片方しか見ていないと気づかないことって、たくさんあるよね。


修廣寺にはこんなに大きな太鼓が!!




晴れた日曜の午後。
主人とふたり。

お散歩日和♡



続・小田急散歩♪ 柿生駅(麻生川)コース】につづく…




あなたも素敵な日曜日を。

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

夜中にひとりでこっそり楽しむ

2016-12-04 02:38:19 |  ├眠れない夜
こんばんは。
伊藤裕子です。


眠れない夜ふたたびな今夜。
どうせだから、起きて楽しむことにします。



今日(もう昨日)の午前中に、IT系の営業さんとお話する機会が。


今、ブログの整理をしているのと同様に、自分のサイトを

 もう少し見やすくしたい

 もっと伝わりやすくしたい

 わかりやすくしたい

と思っています。


それをあれこれお話しし…

実はこのトークができるのって、私にとってはすごく貴重


何故なら

・サイトはすべて自分で作っている

・営業にきた人より私の方が詳しくて、自分に必要な回答が得られない

というふたつの事実があったから。


それが今日は出会いに恵まれてハッピーでした♡



そして
いろいろ考えていたら眠れなくなっちゃったんですけども。


どうせなので、これからちょこっと作業でもしようかと思います。


  


眠れないあなた。

眠れないときは、無理に寝ようとしなくていいのよ。

眠れないと焦る方が、心にも体にもストレスがかかっちゃう。


疲れているのに眠れないのなら、横になっているだけでも疲れは取れる。

そんなに疲労を感じないのなら、いっそ起きて夜を楽しんでしまったらいい。


明日、お昼寝したらいいじゃない♡



素敵な夜を。

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

この世界の片隅に

2016-12-02 19:41:17 |  ├愛のはなし
こんばんは。
伊藤裕子です。



今日観てきた映画『この世界の片隅に』。


昭和の初めから20年までの、1人の少女の人生を描いたアニメ作品は
まるでNHKの連続テレビ小説を見ているかのよう。

あの時代を生きた、たった1人の少女の人生。

けれども、きっと多くの人が共感する。
ストンと入ってくる。



戦争に対比して命を考えさせられるというよりは、
彼女の何気ない日常の中で感じた命。


干したお布団を叩くシーンで涙がポロリ。


私も帰ったらお布団干そう


って。





映画の中では、少女の成長と共に年月が刻まれます。

見ている私たちは、8月6日がやってくるのを知っているわけです。


でも、『その日』で終わりじゃない。


私たちの人生は、
今日も、明日も、明後日も、来年も、再来年も…
ずーっと続くから。


何か特別なことがあっても、なくても、

私たちは生きている。






チラシの裏には、主人公を演じた女優・のんさんのコメントが。


生きてるってだけで、涙があふれてくる


感じたのは、まったく同じこと。



このチラシの言葉を借りるなら


平成28年、神奈川・柿生。

わたしは ここで 生きている。



ただそれだけで、それがすべてで。


この世界の片隅で、
私を見つけてくれた主人に愛を
そして
出会ってくれたすべての人に感謝を。




あんなに「普通」が「普通」に聞こえないなんて。

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

自分モードを設定する

2016-12-02 09:36:05 |  ├大切にしていること
おはようございます。
伊藤裕子です。



今朝はワタクシ、できた主婦でした!


いつもより早く起きてお洗濯。
普段は主人を見送ってからの作業なの。

神棚のお水を変えてご挨拶して
ゴミをまとめて
お弁当作って
朝ごはんの準備をして。

主人が出勤する頃には洗濯物も干し終わり
洋服にも着替えていて。
(普段はパジャマでお見送り)


「今日は…じゃなくて、今朝はデキた主婦です!


とお見送り。

1日中デキた主婦はしないからね。
《今朝》だけなの。


デキた主婦モードだったおかげで、家事がスルスル進みました。

こうやって勝手に自分を設定するのって、力まず楽しみながらできるからおすすめ♡


さて、間に合った。


映画とランチに行ってきます♪





今日も素敵な1日を。

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ストレスケア・ストレス解消・ストレスチェック

2016-12-01 18:23:32 |  ├個人セッション
こんばんは。
伊藤裕子です。

今日は、セッションメニューのひとつをご紹介。


  


こんな症状にお悩みの方は、もしかしたらストレスが原因かも。


なんとなく体調が悪い

胃腸の調子がすぐれない

頭皮の痒み

あご周辺に吹き出物ができる

毎日パッとしなくてイライラする

疲れが取れない



ストレスは、自覚できるものもあるけれど
自覚できないまま体や心が蝕まれていくことも多々。


そして実際、


 ストレスのかからない生活をしましょう


なんて言われても、


 それってどうすればいいの?


という方が多いのではないかな〜と思います。


・カラオケで発散?

・飲みまくる?


それで本当にケアできるのならいいけれど、実際のところは


 一瞬気を紛らわすだけ


だったりして。

根本的解決にならないから、同じことが何度も繰り返されてしまう。


 でも世の中、こんなもんでしょ。


って、そんなことないよ〜!


  


ストレスケアのセッションでは、こんなことが期待できます♡


体調が改善される

自分のストレスパターンがわかり、対処できるようになる

人間関係が改善される

もやもやしていたものが明確になり、前に進みやすくなる

滞っていたものが流れやすくなる



心と体、両方の声を聞いてあなたのストレスをケアしていきます。


1セッション60〜90分程度。

お客様の状態・状況によっては、連続セッションでのケアをおすすめしています。


セッションご希望の方はこちらから。


  


お客さまの声はこちらです。


お客様の声


頭皮の痒みがひどかったり、顔に吹き出物が出たり…

調べれば《ストレス性》と出てくるんだけど
何がどうストレスなのかも正直わからなくて伊藤さんに相談しました。

セッションを受けているうちにストレスの正体がわかって
同時に、自分がどうしたいのか
何を我慢して溜め込んでいたのか
がわかってびっくり。

そんなに自分の中からいろいろ出てくるとは思わなかった。

セッションで気づいたことを職場で実践したら
なんだかよくわからないけれど、いろいろうまくいくようになりました。

それからアレルギー!

ずっと飲んでいたアレルギーの薬、飲まなくても大丈夫になりました!!

これはすげ〜!!と思った。
ありがとうございました!




心と体は繋がっているから、自分が気づく前にサインがやってくる。

ちなみに、一番最後に気づくのが《頭》だな〜と思います。

考えることって、大事ではあるけれど、
「自分が本当に必要としているもの」って
心と体の方が知ってるのよね。



あなたの体は何を教えてくれていますか?

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

おやつは日の丸弁当?

2016-12-01 15:59:15 |  ├美と食のはなし
こんにちは。
伊藤裕子です。


最近、胃腸の調子が良くなくて。
食べれば腹痛だけではなく頭痛が。

なので、体に負担のかからないお食事実践中。

ファスティングまではいかないけれど、動物性を抜いてデトックスしています♪



朝ごはんはいつもフルーツとお白湯。
お昼はお野菜とお豆腐のくたくた煮。


今日は家中の雑巾がけをして、お腹がすいたので、ちょっとおやつタイム♡



最近、妙に梅干しが食べたくなるの。
何かしら?




体が喜ぶ食べ物でハッピー。

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ただそこにいるだけで価値がある

2016-11-30 16:18:14 |  ├ときめきのはなし
こんにちは。
伊藤裕子です。


今年初めて、アドベントカレンダーを買ってみました。
といっても、姪っ子&甥っ子に♪



喜ぶ顔を思い浮かべて

でもひとつだとケンカするかな〜?
じゃあ1人ひとつかな〜?
なんて考えて

早くあげすぎると楽しみが薄れるから渡すのは11月28〜30日あたりかな〜?
と計画して。


ワクワク♡

こんなことを考えて
購入や渡すタイミングなんかで悩めるって幸せ



お届けは昨日の夕方。
案の定すぐに開けようとする子どもたち。

 「明日の明日からよ」

とお母さんに言われ、
それぞれが自分の場所に置きにいく姿が微笑ましかった



無条件に愛せる姪っ子や甥っ子の存在は


 人間は、ただそこにいるだけで価値がある


ということを思い出させてくれる。


大人になって、自己肯定感が低くなると
それがわからなくなってしまうことがあるかもしれないけれど。

わからなくなったら、
彼らのような愛しい存在と触れ合えば、その感覚がわかるかも。


彼らが生まれてきてくれて、本当によかった。
彼らを産んでくれた妹に感謝感謝なのです♡


*おまけ*
 そんなわけで
 今話題のドラマ『逃げるは恥だが役にたつ』で
 石田ゆり子さんが演じてらっしゃる《ゆりちゃん》のおばバカっぷりに、
 毎回共感しています(笑)



あなたはただそこにいるだけで価値がある。

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント (2)
この記事をはてなブックマークに追加

「好きなものがわからない」ときは…

2016-11-28 17:00:53 | ハッピーを引き寄せる
こんにちは。
伊藤裕子です。

太陽が傾くのが早くなってきましたね。
これから1ヶ月くらいの間が、最も切なさを感じる季節。
子どもの頃から何となく苦手です。

冬になる前から、いつも春を待っちゃう。

でも毎年、
クリスマスやバレンタイン、お誕生日があるおかげで
何とか乗り越えられるのがありがたいです♡


  


さてただ今、もっと読みやすいように…とブログ内を整理中。

先日の記事【好きを楽しむ暮らし方。ひとりの時間と教わる時間】の

 どんなことでもいいの。
 好きなことをしよう。

 でもどうしても「好きなものがわからない」ときは…


のつづきを…と思っていたら
もう10年も前の記事におすすめのものがあったのでお届けします



オレンジな気分


以前私が慣れない土地で思うように生活ができず
ストレスを溜めまくっていた頃、ある方に言われました。


「何でもいいから徹底的にやってごらん。
 
 編物をひたすらするでもいい。

 ひとつのことを徹底的にやってごらん」


その時は、言われたことの意味が半分もわかりませんでした。


 ・好きなことをひらすら続けたって仕事に繋がるわけじゃないと思うのに。

 ・例えば編物をしたとしてもそれが何に繋がるんだろう。

 ・暇な主婦のちょっと上手な趣味程度にしかならないんじゃないのかな。

 ・そんなことして誰が認めてくれるんだろう。

 ・どうやって社会と繋がれるというんだろう。


疑問がいっぱい。

でも何故かその言葉は私の心に強く残りました。


そして今、ちょっと振り返ってみると
その言葉の意味がなんとなくわかるようになっている自分がいるのです。


  色について自分の興味を掘り下げたことがダイレクトに今の仕事に繋がっています。

  趣味でちょこっと書いていた文章のおかげで、
  もともと言葉で自分を表現するのが苦手だった私が抵抗なくブログを書いています。

  遊び半分でwebデザインをしていたおかげで
  自分のHPを立ち上げる時には
  たいして戸惑うことなく自分でサイトを作ることができました。


 好きなことを徹底的に

 興味を持ったことを徹底的に


続ければどんどん先に繋がります。


 好きなことだから楽しい!

 続いていくことが楽しい!

 広がっていくことが楽しい!


これからの楽しみも、
「徹底的」と「ひたすら」がなかったらありえなかったものかもしれません。


 好きなことを徹底的に、ひたすらに、夢中になってやる。


誰にも迷惑にならないし楽しいです。
言いたくなるし、人脈も広がるし、ワクワクします。




これです。
今はね、あの頃よりもこういう感覚が世の中浸透してきたように思います。
本もたくさん出てるしね。


それでもね、

 「好き」がわからなくなることってあるでしょう?


特に、仕事や自立・独立を考えているときだとなおさら。


 私の好きなものは、そんな風には繋がらないんじゃないかな…


って。

私もそんな風に思っていたし、
今も「あれれ?」と迷子になることがあるので、痛いほど共感。


そういうときの方法はいくつかあって、
どれがしっくりくるかは未来のあなたしかご存じない。

というわけで、今日はやりやすいものを2つご紹介です♡


  「好き」までいかなくても、とりあえず興味のあるものをやってみる。


「絶対これ!」を最初から決めなくていいの。
最初から決めてしまうと

 うまくいかなかったらどうしよう…

 違ったらどうしよう…

って、余計なものに邪魔されてしまうから。


  誰かと徹底的に話す。


愚痴や不満の言い合いで終わらないように、
できればトレーニングを積んだコーチ・カウンセラー・セラピストがおすすめ。

自分の何がブレてて
何にとらわれているからわからなくなっているのか…

それを知ると急にパーっと視界が開ける

私もコーチ&セラピストなので、ご希望の方はこちらからどうぞ。



他にもワークはいろいろあって、思うのは


 人のスイッチって、みんな共通ではないんだな〜


ということ。



ワークCがドンピシャで、グングン変化していく人生もあれば

ワークDだと全然動かなかったのに、ワークFで好転!とかね。


あなたのスイッチは何かしら?
自分スイッチをお探しの方はこちらから。




あなたも自分スイッチを見つけてね。

伊藤裕子でした♡



■ カラーセラピスト養成講座 ■
◆ 講座開講日程 (PCスマホ
◆ 第1章無料Web講座カラーセラピー入門


■ お申込み・お問合せ ■

◆ 電話:044-322-0500
メールフォーム
コメント
この記事をはてなブックマークに追加

ご紹介動画