幸せのカケラ~仕事も恋愛も素の笑顔で自分スタイル♡伊藤裕子(いとうひろこ)

愛も美も仕事もお金も健康もみんな味方♪
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素肌・素足・素顔・素直…素で生きるって素敵

仕事も恋愛も素の笑顔で自分スタイルをデザイン♡

素肌・素足・素顔・素直・素っぴん・・・素の自分で生きるって素敵です。

自分のこと・家族のこと・夫婦って・結婚や離婚
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愛も美も、仕事もお金も健康も、
みんな味方につけて素直に生きる幸せな暮らしを。
http://www.color-saion.com/

主婦はみんな外交官

2017-01-23 11:20:25 |  ├ブルーの意味
おはようございます。
伊藤裕子です。


関東の冬は乾燥しますが、青空が多くて気持ちいい♡


 冬の晴れた日はお日様ぽかぽか


が、当たり前ではないことを私は北海道生活で学びました。


 「北海道の冬は晴れたら寒いんだよ」


引越してすぐに教えてくれたNちゃん。


 本当に…!


ブログを書くとき、窓の外に広がる空を見上げるひとときが幸せです。


  


さて今日は青のお話。



ブルーのキーワードにある《外交官》。

カラーセラピーを学びはじめたとき
このキーワードの生まれ方をとても不思議に思いました。


 青空は地球を包み込んでいます。

 そこから《抱える》《抱え込む》というキーワードが生まれ

 《内なる世界》《内省》へと繋がっていきます。

 社会が外なのに対して、内側にあるものは《家庭》。

 家を守るのは《女性》、守るというのは《保守的》ということ。

 《ゆっくり》《のんびり》《きちんとする》《整理整頓》…



などのキーワードがこの流れの中で生まれ、そして続いたのが


 主婦は家と家をつなぐ人。だから《外交官》


というものでした。


 え?!

 おもしろい考え方だけど、ちょっと無理がない?


なんて思ったのは、私だけではないんじゃないかな〜?


ところが…


  


数ヶ月前、町内会で【回覧板紛失事件】が発生。


 まわっているはずの回覧板が届かない!


ということで、町内会の組長さんが調べたところ、
我家へのバトンタッチがうまくいっていなかったよう。

私は受け取っていないけれど
前の家の方はまわしたと仰っている。


 どこに行っちゃったんだろう…?


結果としては、

 前の家の方が勘違いして
 まだ空き家だったお隣りの家のポストに入れてしまった

ということが判明しました。



それから数ヶ月後の今朝。


 ピンポーン♪


そのお宅の奥様が回覧板を持ってわざわざ訪ねてきてくださいました。

あのときのお詫びと
これからよろしくというご挨拶をくださって。

朝から私はとても嬉しい気持ち


  


そんな時、ブルーの《外交官》を思い出しました。


 主婦は、家と家をつなぐ人。だから外交官。

 本当だな〜♡



きっと、今夜我家では

 「今朝、◯◯さんの奥様がわざわざ来てくださってね…」

 「どこのお家の方?」

 「向こうの道の、2番目のおうち」

 「ああ!」

という会話が展開されます。


専業主婦ではないけれど、仕事場がほぼ家なので
私は多くの時間を自宅ですごしています。

だから主人の知らないご近所さんとのご縁を築くのは私の役目。


 会社でがんばってくれている夫とは違う外交を

 主婦はこうやって展開していくんだなぁ


そんなことを改めてしみじみと思ったのでした。
考えてみれば、結婚してからずっとそうだわ。


ちなみに…

毎日のようにお布団を干してらっしゃるのを拝見し
密かに見習っていたおうちの方でした。

そんなご縁♡




あなたにも素敵なご縁を。

伊藤裕子でした♡



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「どうぞ」の愛で、お金がまわる

2017-01-22 21:00:58 |  ├お金のはなし
こんばんは。
伊藤裕子です。


キングコング西野さんの絵本の無料公開が話題になっていますね。

 【お金の奴隷解放宣言。


私はこのブログを読んだとき、

 これはお金がどんどん循環していくだろうな〜

 この本、今まで以上に売れるだろうな〜


と思いました。


お金に関して、私は

 なかなか仲良くなれないなぁ とか

 刷り込まれた価値観から抜け出せないなぁ

と思い、昨年から本格的に取り組んでいます。


お金に対して刷り込まれている自分の前提を書き換え、書き換え…


本を読んだりワークをしたり、
そして自分が日々お金とつき合っていく中で
大切だと実感するようになったのは

  お金は「ある」という前提でつきあうこと

  先に与えること

  「ありがとう」で受け取って、「ありがとう」で渡すこと

  お金を大切な人のように扱うこと

  喜びとともにお金を受け取ることを自分に許可すること

(細かくはまた機会があればお話しますね。)



心理カウンセラーの心屋仁之助さんは、
自分の本が出版されると講座受講生全員に無料で配布するそうです。

受講生なんて、
心屋さんの本を一番買ってくれるであろう人たち。

その人たち《全員》に無料配布!!

でもその結果、
本はそれまでとは桁違いに売れるようになったのだそう。

 10万部も売れていなかったものが、250万部に





  先に与える

  先に損する



「一般常識」として刷り込まれているものと
違うことをするのを人は恐れます。


 そりゃあ、怖いよね。


でも、真実はそっちにあるかもしれないのです。

そもそもの前提が間違っているのかもしれないのです。



自分らしく生きている人、

上手に引き寄せと付き合っている人たちは

少なからず、刷り込まれた前提を変えた人たち。



西野さんの行動はまさにこれ。


  先に与える

  先に損する


そして結果がこちら。

 【『えんとつ町のプペル』を無料公開したらAmazonランキングが1位になった。


この感覚をもっている人たちから見たら
おそらく当たり前の結果だろうと思うのです。


これによって

多くの人の《常識》や《当たり前》が覆るのか

それとも「変なことが起こるもんだね」で終わるのか。


 素敵なものを見せていただいたな〜♡




あなたも素敵なマネーライフを。

伊藤裕子でした♡



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脳と食べすぎストレス

2017-01-21 13:16:54 |  ├体と健康のはなし
こんにちは。
伊藤裕子です。


今日は脳とストレスのお話。


食べたくないのに食べてしまったり
逆に全然食べる気が起こらなかったり…

これは体からのサイン。


 「解放して!」

と求める、あなたの感情や本当の気持ちを司る本能と、

 「ダメダメ。そんなことしたら何て言われるか…」

 「ガマンするべきよ」

 「人生や社会は、こんなもんなのよ」

と、それを抑え込もうとする理性。


解放を望む本能と、抑え込もうとする理性はせめぎ合い、
パニックになった体がサインを出し始めるというわけ。


そのサインは
過去の経験や抑圧されているものによって変わってきますが
そのひとつが、食への影響。


  ダメだとわかっていても深夜についつい食べてしまったり、

  食べても何のおいしさも感じなかったり、

  食べることそのものへの興味がなくなってしまったり。


《心身症》と言われる症状のひとつです。





ストレス社会と言われて久しい現代なので、

 「ストレスかなぁ」

と思うことはあるかもしれません。


でもそれにきちんと向き合って対策を打とうという人は、
意外と少ないもの。

そして、限界がきてに倒れてしまい、
初めて自分の心や体と向かい合う。


 でも本当は、そうなる前に気づきたい。

 そうならずに暮らしたいよね。



  


小さなことではありますが、効果絶大
最近私が実感し実践しているのが…


  さっさとお風呂に入る

  早々に歯を磨く


このふたつ。

え? 普通?


 夜遅く帰ってきた主人と一緒にお菓子を食べちゃう

 食べたくないのについつい手が伸びちゃう

 やだなぁ… ストレスかしら?


なんて思っていたのですが、
夕食後、さっさとお風呂に入ったり
歯を磨いたりすると
体がリセットされるみたい。

「もう食べる時間じゃない」と気づくというか…


おかげで、主人が目の前でお菓子を食べていても
まったく気にならずに横で会話を楽しめています。


脳の構造や心理学、カウンセリングやコーチングを学ぶのも効果的。

人は「自分を知る」と、あり方やコミュニケーションが変化する。

やっぱりおもしろいのよ〜♡



ストレスも味方につけよう。

伊藤裕子でした♡



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潜在意識にインプット。少女漫画の永遠の愛

2017-01-20 22:36:21 |  ├夫婦・結婚・恋愛
こんばんは。
伊藤裕子です。

自分の思考から、こびりついた思考パターンが剝がれ落ち
どんどんブロックが外れていっているような気がする最近。

自分の深い部分と向き合ったり
プロのカウンセラーやコーチと話をすることは
本当に現実を動かすな〜と思います^^


  


さて、続きは次回♪と書いておいて
間に開脚報告が挟まってしまいました。
ごめんなさい

今日は「永遠の愛ってあるの?」というおはなし。



今、小学4年生の姪っ子が『ときめきトゥナイト』に夢中です。

実家に行っては2階に上がって読んでいるその漫画は、私のもの。


 真壁くんが大好きでした♡


子どもの頃に夢中になった漫画(やドラマ)は、
その人の価値観を形成すると言われています。

その価値観は、言い換えれば思い込み。


例えば

巨人の星に夢中になった人は、努力・根性・忍耐で世の中を渡っていくし

ウルトラマン好きの人は、ひとりで相手に立ち向かうし

戦隊モノにハマった人は、力を合わせて乗り越える。


その漫画のどの部分に影響を受けているかは
人や世代によるので、あくまで一例ね。


そんな背景がある中で
私が夢中になったのは、ざっくり言うと

 ちょっと常識離れした非現実世界と現実世界の融合
 (魔法とか、ジャンプのバトル漫画とか)と

 初恋の人とハッピーエンドを迎える恋愛漫画。



小学生の頃から

 「自分にとってのたった一人」に憧れて

 運命の相手と出会えたら、愛は永遠に続くと思い

 大人になっても、結婚しても、ふたりはずっと仲良くて…


私はそれを疑いもしなかった。

疑わなさすぎてそれ以外まったく信じていませんでした。


  


思考と現実化することや、
引き寄せを起こすことのヒントはここにあります。


たとえば


「結婚したら、ときめきなんてなくなる」

と思っていると、人はちゃんと
ときめきのなくなる夫婦生活を築き上げます。


「男の人は浮気をするもの」

と思っていると、ちゃんと
男性が浮気をしたくなるようなコミュニケーションをするようになります。


潜在意識が

 「この人はそれを望んでいるのか〜」

と判断して、そういう風に生きるように仕向けるからです。


そして、それを信じ込ませるような現実をあなたに見せてくる。

「結婚なんてするもんじゃないわ」という経験談を耳にしたり
浮気や不倫をした(された)人ばかりと出会ったり。



だから、ずーっと好きな人と仲良く暮らしていたいのなら

 自分がそれを本当に、心から信じられているのか

 どこかで「無理だろうな…」と思ってしまっていないか

がヒントになります。


もしそこに引っかかりがあることがわかったら
まずはそこをケアしていくことがオススメ。


それから、
いい結婚をしている人や
素敵な夫婦関係を築いている人とおつきあいすることもポイント。

いいエネルギーが循環しているところに行って
自分の波動もそれに合わせるの。

「類は友を呼ぶ」とはまったくその通り。

仲良し夫婦のまわりには、
仲良しカップルが多いものだから。



ひっかかりがあるかもと思う人、
思考・価値観を変えていきたい人は
自分スタイル・カウンセリングorコーチング・セッションでね♡




あなたの愛も永遠になっていい。

伊藤裕子でした♡



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開脚で美脚計画:2週間。停滞気味?

2017-01-19 15:13:30 |  ├体と健康のはなし
こんにちは。
伊藤裕子です。


開脚4週間プログラム、開始して2週間が経ちました。

夕べ主人に、

 「ちゃんと毎日やってるねぇ」

と褒められ、にんまり♡

  「開脚4週間プログラムに挑戦!」と宣言した記事はこちら⇒『開脚で美脚に
  1週間後の成果はこちら⇒『あと5ミリ!



さて、今週の成果はというと…?



むむむ…
あんまり変わってない?

こちら↓が1週間前のものなのですが…



あれれ?
むしろ後退気味…?


そうなの。
今週のメニューは、やっているときからどうも、
あまり効果があるという実感がわかず

1週目のメニューの方が
私の体には必要なストレッチだったのかもしれないな〜。


とはいえ、いろいろ試すのが大事♡

まずは言われたことを素直にやってみるのです


以前、このプログラムを体験した嵐の松本潤さんが

 「この2週目のストレッチ、いいわ〜。寝そう」

と仰っていたのだけれど。
私は1週目のストレッチの方が楽しかったしね。


人によって違う。
それは当たり前。

それを受け入れた上で思うのは、

 ちょこっと表面的にやって

 「あ、私には合わないわ」

 と止めてしまったり、自己流に走ってしまったりするのが一番NG。



どんなことでもそうですよね。
まずは、先人の教えの通りにやってみる。

 守・破・離 です♡


ちなみに、上から見た図がこちら。



こちらも先週とそんなに変わらないので、ここではもう比べるまい(笑)


でもね。
私実は、この停滞を結構楽しんでいます


 スランプ中のアスリートみたい


って。
ずっと右肩上がりじゃないのが、人間らしくてたまらない♡



今日から3週目、新たなストレッチに突入です。

1週間後、どんな風になっているかな♪



目指せ、開脚美脚!

伊藤裕子でした♡




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不自由な女と、永遠の愛

2017-01-18 11:51:48 |  ├夫婦・結婚・恋愛
おはようございます。
伊藤裕子です。

私の書斎は3階にあるのですが、
隣りに建物がなく、遠くの山や公園の木々、青空が見えて
とても気持ちいい♪

最近、富士山の頭が見えていることが発覚しました。


  


さて今日は、女性の愛と性のはなし。


松田聖子さんがアメリカ留学して不倫して…と騒がれた頃。
覚えていらっしゃいますか?

あの時のあるアナウンサーの言葉が、子ども心にとても印象的でした。

 「聖子さんて

  歌手として成功して

  結婚して

  子どもを授かって

  留学して

  不倫して…

  女性がしたいことをすべて叶えてる。

  だから憧れられるんですね〜」


私の感想。

 え? 全然、憧れないけど。


まぁ、こんな子でした(笑)


  


ここ数年、

 女性性や、愛と性について探究している人や

 子宮を大切に…という活動をしている方の情報が

たくさん入ってきます。


学生時代から倒れるたびに
(実は中学時代から何度か倒れているの)

婦人科系を疑われては疑いのまま…

という状況を繰り返していた私には、目を背けられないテーマ。


でも本を読み進めたり
ワークショップの話を聞く中で
ある部分になると頭の中を「???」が飛び回るのです。

それは…


 赤裸々な性の話に女性たちが共感して大人気!

 恋多き女が説く人生論!



的なもので。

松田聖子さんの報道の頃と同じような現象と感覚。
そこに何の魅力も感じない私がいました。


むしろそれは、私にとって自己否定にすら繋がるもので
パニックを起こしたことさえありました。


それは、
ひたすら夫が大好きな自分を否定しないと

 それが女性が自分らしく生きる姿である

というのが受け入れられなかったからです。





でもある日、唐突に気づいたのでした。


 そっか。みんな自由になりたいだけなんだ。


  


  そんなことしたらまわりに何て言われるか…

  世間体が黙ってない

  そんなこと道徳に反する

  そんなこと許されない

「そんなこと」に当てはまるのは
不倫かもしれないし、離婚かもしれないし、
結婚しないことかもしれません。

問題は、その中身ではなく


  「〜してはいけない」

  「〜ねばならない」

  「〜であるべき」

という思いにがんじがらめになっていること。


  結婚とはこういうもの

  妻とはこうあるべき

  嫁は分をわきまえねばならない

とかね。
これは何も、恋愛に限ったことではないけれど。

だから

 その鎖をはずして、
 自分の心のままに思うように生きている女性に憧れるんだなぁ。



ちなみに私は、ある意味まったく逆でね。


少女漫画思考の私は、


 たった一人の王子様と永遠の愛の中で仲良く暮らしていたい。


それが私の望む自由な愛であり幸せ。

だからそんな愛を生きる人生を引き寄せるわけです。


 「晴れた日に、夫と手をつないで自然の中をお散歩する時間が最高に幸せ」


そう言ったら


 「えええ〜〜〜っ?!おとぎ話みたい。

  そんな夫婦、本当にいるの?!」


と言われたけれど


 ここにいるよ。


永遠につづく愛に満ちた夫婦関係があったっていいじゃない。

というわけで、続きは次回♪



今日もあなたにきらめく愛を。

伊藤裕子でした♡



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今後の予定【TC公式勉強会】

2017-01-16 18:31:05 |  ├今後の予定
TCカラーセラピーを学んだけれど
 いまいち生かせていない!
 やってなかったけど、やっぱりやりたい!
 もう少し深く学びたい!

という方へ。

TC公式勉強会】開講のお知らせです。


《TC公式勉強会》
  セラピストchapter1
   2017年2月6日(月) 14時~17時(申込み締切:2月4日)
   2017年2月22日(水) 10時~13時(申込み締切:2月20日)

  セラピストchapter2
   2017年2月20日(月) 10時~13時(申込み締切:2月18日)

  セラピストchapter3
   2017年2月27日(月) 10時~13時(申込み締切:2月25日)

 ※ 講座時間は参加人数により、2時間半〜3時間程度です。

   【TC公式勉強会 セラピストchapter 1〜3の詳細はこちら

  受講料
  ¥3,600(テキスト付き)/1講座
  ※ 初回のみ別途「出席カード代 ¥200」がかかります。
  ※ Chapter1~10をすべて修了し、ご希望の方には別途¥2,000で修了証が発行されます。

  会場
  彩音(川崎市麻生区上麻生6丁目)

 お申込み・お問合せはこちらから。


  


そして、これからTCカラーセラピーを学びたい方へ。
以下、今後のスケジュールです。

《TCカラーセラピスト講座》(全5時間・1日講座)
  2017年1月23日(月) 10時~16時(申込み締切:1月17日)

   【TCカラーセラピスト講座の詳細はこちら


《TCマスターカラーセラピスト講座》(全6時間・1日講座)
  22017年1月26日(木) 10時~17時(申込み締切:1月20日)

   【TCマスターカラーセラピスト講座の詳細はこちら


《ヴィジョン・スパイラル講座》(全5時間・1日講座)
  2017年1月29日(日) 10時~16時(申込み締切:1月27日)

   【ヴィジョン・スパイラル講座の詳細はこちら


 ※ 事務手続きなどの関係上、各講座とも30分前後延長となる場合がございます。



あなたにもカラフルなときめきを。

伊藤裕子でした♡



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魔除けの逆さお菓子

2017-01-16 14:45:37 |  ├日常のまぬけな話
こんにちは。
伊藤裕子です。


先日いただいた、風月堂のお菓子詰め合わせ。

よく見ると、ひとつだけ上下逆に入ってる!



日光東照宮の逆さ柱みたい♡

狙っているのなら、かなり粋よね


完璧なおいしさなんてない。
これからも、もっともっと美味しいお菓子を提供し続けます!


という気持ちの表れか、

最後のおいしさはあなたの愛情をプラスして

ということか…

勝手に妄想して楽しんでいます(笑)



ここ数日、かなり寒い!

みなさま、お身体には充分気をつけて。




今日もあなたにときめきを。

伊藤裕子でした♡



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マスクは愛の象徴

2017-01-13 21:41:30 |  ├人間関係
こんばんは。
伊藤裕子です。


数日前、電車に乗ったら
隣りの若い男の子がマスクをせずに

はっくしょい!

ズルズル…

はっくしょい!!

ズベズベ…


私はマスクをしていましたが、かなり強烈でした…





自分の人生は自分のもの。

だから自分を中心に置いて生きるのは大切。


カラーセラピスト養成講座でも
チャクラやイエローのキーワードを学ぶときなど、折に触れて


『自分を中心に置くことと、自己中心的は違うよ』


というお話をしています。



まわりを気にしすぎて自分を抑え込んだり

自己犠牲に走ったりする必要はありません。


そのうち自分を見失ってしまったりしては悲しい。


でもだからといって、周囲を顧みなくていいということではないものね。



自己防衛のために、

思いやりのために、

マスクをしよう!


って、今日のオチはここなわけですが


マスクって、自分と他人への愛の象徴なのかもな〜…

なんて思ったのでした。




みなさんも体には気をつけて。

伊藤裕子でした♡



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開脚で美脚計画:1週間。あと5ミリ!

2017-01-12 14:21:57 |  ├体と健康のはなし
こんにちは。
伊藤裕子です。


開脚4週間プログラム、ちゃんと毎日やっております♡

  「開脚4週間プログラムに挑戦!」と宣言した記事はこちら⇒『開脚で美脚に


昨日でちょうど1週間。
成果はというと…



いかがですか♡

 あと5mmで肘もべったり床につく!

という感じです。


1週間前はこんなでした。



このプログラム、すごい♪


実はこの本には、開脚の定義としてこのように書かれています。

 《「両ひじ」が床につけば、開脚達成とします。》



つまり…


 1週間ちょっとで達成できそう


目指す開脚は表紙のようなベターッとしたものなので
まだまだ続けますが、




 すごいな。

 嬉しいな!




上から見たらこんな感じ。

これまた1週間前はこちら。



全然違う♪


もう毎日ね、ストレッチが楽しくって仕方がないです。

1日5分もかからないで、たった1週間でこんなになれるとはーーーっ


開脚を始めてちょうど1ヶ月後は、父の古希のバースデー。

実家の家族にお披露目するのが、今から楽しみです



ちゃんと体は応えてくれるね。

伊藤裕子でした♡



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