ただいま闘病生活中のカラーセラピスト・ビジネスコーチ。長い人生こんな時期もあるよね…。気づきがたくさんの毎日です。
専門学校の『セルフプロデュース』
今日から3回はカラーセラピーをキーに、
自分の内面を見ていこうという内容です^^
リフレーミング（ものの見方・捉え方の枠を変えるワーク）の後
まずはカラーセラピーって何〜？というお話。
何故カラーセラピーのように「○○セラピー」というものが
今こんなに話題になっているのか。
カラーセラピーの歴史。
人間と太陽、バランスのお話。
医学や心理学の発達してきた背景。
18〜19歳の女の子達がこういう話を真剣な表情で聞いてくれるのは
とってもとっても嬉しいものです^^
そして今日は『リュッシャーカラーテスト』を体験。
リュッシャーカラーテストは、
60年かけて全世界ありとあらゆる人種8万人のデータを収集し、
分析し、人の思考パターンやストレスパターンを出したもの。
8色の色を好きな順番に並べて、今の自分の状況を客観的に見ていきます。
簡単に色とポジションの意味を説明すると、各々が
「こうかな？」「こういうことかな？」と自己観察を始めます。
そして
「先生、これは？」
ひとりの子の「分析して〜」をきっかけに「私も」「私も」が続出。
「こんな状況だったりする？」
「こういうことひっかかってたりする？」
「こんな風にも見えるかな」
セッションを深めていくわけではなくさらっと伝えるのみですが、
それでも彼女達の心の奥深くに届いたようです^^
「何でわかるのっ？！」
「やばい、当たっててコワイ」
「すごい！先生！！」
「プロですから（笑）」
…なーんて(*^^*)
セルフプロデュースという講座を通して
様々なものを抱える10代の彼女達が
自分の中にある可能性や魅力、能力に気づき
生き生きと社会の中に飛び立ってくれるように…
そんなことを思いながら、この教壇に立っています^^
「色だけなのにこんなに奥深いなんて！」
「この授業おもしろい！」
「もっと知りたくなりました」
「自分でもできるようになりたいな」
嬉しいことを言ってくれる彼女達です^^
かわいいな〜v
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自己評価が低い。
肯定感がない。
自尊心が低い。
今の子ども達にとても多いです。
私は学生時代からキャンプリーダーをしていて
長期休みは小学生から高校生までを連れてキャンプへ。
自然の中で仲間たちと出会い、様々なことを体験し
人間として成長していく…というものに関わってきました。
人と社会の中での自分の在り方。
コミュニケーション。
自分の力の発揮の仕方。
できることへの気づき。
できることをすること。
仲間との時間。
会話や体験により深めること。
根本的に、今私がしているカラーセラピーやコーチングと共通しています。
できることややれるということを体験し
認められるという体験をし
認め合うという体験をし
先の希望、広い世界へを繋げていく。
だから彼らの顔は輝いているし、笑顔が溢れています。
なのに今。
セッションにいらっしゃる大人のお客さまを見ていても
子ども達を見ていても
学生さん達を見ていても
みんな表情がなくなってる…。
自己評価が低い。
肯定感がない。
自尊心が低い。
だからなるべく自分を出さないように。
自分だけが自分のことを知っているつもりになって。
自分ひとりの狭い世界の中で苦しんで。
誰にも言えず（言えてないことにも気づいていなかったり）
表現せず（表現していないことにも気づいていなかったり）
自分を愛せない。
そんな子ども達が増えています。
悲しいです。
だから私は、専門学校の『セルフプロデュース』という講座で
彼女たちが徹底的に自分をプロデュースできるようにしていこうと取り組んでいます。
今日は最初に
『セルフプロデュースができるようになったら
具体的にどんなことに役立つか？』
をまず自分達で考えてもらいました。
今学んでいることが何につながっていくのか。
自分はここで掴んだものを何に生かすことができるのか。
最初は「？？？」となっている学生たちにこんな話を。
「うちのだんなさんなんてね、いつも『かわいい』って言ってくれるよv」
「え？！先生、結婚してどのくらい？」
「7年くらいかな」
「すごーい！！いつから付き合ってたんですか？」
「20歳」
「いつ結婚したんですか？」
「27歳」
「えーっ！！じゃあもう14年っ？！」
「そう。でもいまだに『かわいい』って言ってくれるよ」
「え〜っ！！」
「外見も内面もさ、自分のことがちゃんとわかってたら
自分のいいところを出していられるじゃない。
そしたらいつまでもかわいい愛されてる奥さんでいられるでしょv」
「いいな〜v いいな〜vv」
「だ〜から♪セルフプロデュースしようよv」
やっぱり恋話を例に出すと、俄然考えやすいみたい^^
『セルフプロデュースができるようになったら
具体的にどんなことに役立つか？』
それを自力で考えられるようになったら、すごく強い。
受身の授業なんてさせないよ〜♪
そしてその後のワークは『観察』と『受け取る』がテーマ。
まだまだ発展途上ですが、毎回毎回、ちょっとずつ彼女たちの中に
気づきがあり、変化が起こっているようです。
半年後、彼女達にどんな変化が起こっているのか。
とても楽しみです。
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パティシエ・カフェビジネス・調理師。
色のある世界です。
色は身のまわりに溢れかえっているけれど
意識するかしないかでものの見え方が変わってきます。
お菓子にも料理にも、それを提供する空間にも色はある。
それを知っておくと世界が広がるよ〜〜〜vv
ということで18〜20歳くらいの子たちに語ってきました。
まずは「心理的な影響があるんだ〜！」と身を持って体感してもらいます♪
基本的に私は【体験・体感 最重要視のカラーセラピスト】なのでv(^^)
TCカラーセラピーのボトルを使って
「あなたの人間関係は〜？」と語ってきました。
40人の生徒たちの目がどんどん変わっていくのが嬉しかった！！
今日は100分授業を4コマだったのでかわるがわる新しい出会い。
ある男の子がひとこと
「やべぇ、引き込まれる…」
サイコーの褒め言葉だったよ♪
ありがとう！
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今日から専門学校で【セルフプロデュース】の授業が始まりました！
カラーの仕事を始めて約5年。
パーソナルカラーやカラーセラピーを通じて
「これって高校卒業くらいの年齢の時に知ってたらな〜
社会に出てからスムーズなコミュニケーションができるのに」
とずっと思っていました。
今回、念願叶って専門学校でこれに特化した授業を担当させていただくことになったのです！
ご依頼をいただいた時は、思いがけないことにびっくりでした。
嬉しかった〜vv
が。
まぁいつものごとく、とにかく『初めて』が苦手な私^^；
緊張が緊張を呼び、朝からものっすごく不安でした。
大丈夫かな？
大丈夫かな？
（何が、っていう感じですが^^；）
でもやっぱり♪
学校に行って学生さん達に会ったら、そんなものはどこかに吹き飛んでしまいました〜vv
今日のテーマは大きく２つ。
『セルフプロデュースとは何か』
『自分が思っている自分と他人から見た自分の違いを知ろう』
簡単に言うとこんな感じです。
前半は講義。
入学したての1年生の初日の授業だけあって、クラス内が静か。
そりゃもう、びっくりするほど（笑）
後半はまず「自分が他人に見せている自分」をチェック。
その後「他人からどう見られているか」をチェック。
その２つを通して感想を書いてもらいました。
ほとんどの学生が18歳。
「思ってたイメージと違ってびっくり！でも嬉しかった」
なんていう感想がたくさん。
そして嬉しかったのが
「もっと自分を知っていきたい」
「もっと深くコミュニケーションできるようになりたい」
って^^
目指しているのは、いい意味で息抜きとなる癒しの授業。
だから「楽しかった！」という感想はとても嬉しかったです^^
40人の女の子達相手の授業が２コマ×２クラス。
月曜日にもう１クラス。
半年間、楽しい授業を目指して私も楽しみますvv
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