久しぶりの爆睡

昨日準夜勤で、いつも帰って来てから、録画していたテレビ番組見たりして、お風呂に入って寝るのが

だいたい4時くらい

今の時期だと明るくなっています

今までも夜勤明けは興奮して眠れず、うたた寝しながらも布団に入るのがそのくらいの時間

そして、朝孫たちの声で結局7時くらいに目が覚めてしまったり

最近では朝から、ギャーギャー泣くこともなくなったので、静かにご飯食べているときもあるけど

夫が、私に頼みごとがあると、寝てる私に向かって声をかけるので、それで目が覚めてと

まあ、睡眠不足だったんですが

今日は、まったく気づくことなく、仕事の夢を見ていて、目が覚めた時には11時になろうとしていました

睡眠時間にすれば昨日は4時半に寝たから、まあ6時間半というところかな

でも、すごく寝た感じでさわやかな目覚めではあったのですが

私の今日の休日は半分終わったなと感じ、それでもせっかくさわやかに目が覚めたので

苛立つことなく、いつものようにゆっくりご飯を食べて、今日の目的であった、本屋さんに看護研究の本を探しに行き、今に至るという感じです

こんな日もあってもいいのかなって

そして、たまには夕飯も作ろうかなと思ってはいるのですが

ここずっと嫁さんが夕食を作っているので、一応声をかけて、食事当番しようかなって思って

私の母は、妹家族と同居してから、食事を作らなくなったら、下手になってしまったんですよね

料理上手だと思っていたから、ショックでした

それがもとで、認知症になったというわけではありませんが、70歳から脳の病気を発症したから、なんとなく切なかったな

同居って、だれかが、専門に台所の担当っていうのはよくないのかもしれません

たまには、私がって感じで作らないと、お袋の味、忘れてしまうかもしれないですもんね

私が頼まれるのは、餃子かな・・・

お昼の麺料理はほとんど私ですけどね・・・

睡眠って大事ですね

 

山頂のハルの文字

焼石連峰に「ハル」という雪解けで浮かび上がってくる文字が出てくると

農作業の田植えの季節だとか・・・

私がいわてに来た時は、春が来ると、山にハルという文字が浮かび上がってくるんだよ、素敵でしょって教えてもらいました

それから毎年、その文字がいつの間にか浮かび上がり、夏までには消えてなくなり、そんな風に過ごしてきました

その山が焼石連峰だということをつい先日新聞で知り、昔からずっと続いているってことは、この山は大きな災害で山の形が崩れることはなかったんだなって

あの震災の影響もなく、火山でもないから、噴火することもなく、このすそ野に生活する私たちに、季節に変化を教えてくれていたんだなって

本当に素敵だなって思いました・・・・

私たちは、せいぜい100年生きるか、80年とか、70年とかそれが自分の人生の長さですが、山とか、木とか、しぜんの中にある物は

気が遠くなるくらいの時間をかけて、生き続けているものがたくさんあるんですよね

最近、亡くなる人が身近に多くて、人生の無常というか、目の前のちいさいことにとらわれて、それがすべてのように悩み苦しんでいることが多いのですが

それは、ほんのちいさなことなのかもしれないって

NHKの朝ドラの天陽君が年齢の割に、哲学的な大きな気持で生きている一つ一つの言葉が、60になった私の心を感動させてくれるんですよね

でも、ドラマの役者さんの言葉で感動していること自体が、小さい人間ですよね

毎年、田植えとか、通りすがりに見ていますが、今年は改めて、それぞれ大小さまざまな機械でやっている姿が、かっこいいなって

稲作のノウハウも全くわからないからだけど、田んぼに水が満たされていて、夜勤で夜道路を走るときに、水面に反射しているのがとってもきれいなんですよね

38年前は横須賀から嫁に来て、刺激もなく、人もいなくて寂しいと思っていましたが

今は、本当に住めば都で、いいところに住んでいるなと思います

同窓会で、岩手県のどこにいるのとか、まだ岩手にいるのとか言われて一体どういう意味で言ってるのかなって思ったけど

これからは、大谷君の実家の近くっていえば、わかってもらえるかな・・・

 

今更ですけど、はじめて見ました

私、30代のころから顔に大きなシミができていて

すごく恥ずかしかったから、ずっとコンシーラーで隠していたりしてたんです

最近では開き直って、そんなこともしないで、すっぴんになると、顔中シミだらけで

高齢の患者さんとか、素肌がシミもない人結構いるんですよね

今更どうにもならないなーと思いながらいたんですけど

シミ対策はやっぱりビタミンCを摂ることのようで、肌はもちもちしてきめは細かいけど

シミが～と思っているから、今更ですけどビタミンCのサプリメントを飲み始めました

考えてみれば、今は化粧して出かけることがほとんどだけど、そのうち化粧しなくてすっぴんでいることが多くなる可能性が大きいでしょ

その時に、できれば、シミが薄くなっている方がいいかなって

どれだけの効果があるかわからなけど、しないよりはした方がいいかなって

200錠入ってる1瓶、1日2錠だから、だいたい3カ月ですかね

飲み切ったところで、なんとなく薄くなり始めたと実感すれば続けるし、まだそこで判断するのは早いとなれば、1年くらい続けてかな

でも、継続が必要だと思うので、色々聞いてみて、できるだけ続けるようにするつもりです

話はかわりますが

友達のお父さんが入院していて、入院中いろいろとトラブルがあり、彼女とは疎遠になっていたのですが

先日お父さんが亡くなり、きっと、一人で気丈にいろんなことを仕切ってやっているんだろうと思ったら、

貴女のこと気にしている人がいるよと知ってもらいたいと思い、勇気をもって連絡し、葬儀場など教えてもらって参列することにしたのですが

そのメールの内容も、必要最低限のことしか書いてなくて

いっぱいいっぱいだからなのか、話したくないのかわからないけど、

彼女の思いよりは、自分がどうしたいかを、考えて、これからは行動していこうかなって

自分の人生、一つ一つを大事にしていけたらなって思うようになっている気がします

優しい気持ち、あたたかい気持ち

そんなことにできるだけ触れることができれば、嬉しいかな

 

 

年をとっていくこと・・・ちょっと鬱っぽい

最近、どうも私の思考回路が正常に働くなくなって来ている感じがするのです

つまり、年寄りのひがみ根性が出てきている気がするんですよね

息子夫婦と同居していて、何にも卑屈に感じる必要なんてないのに

なぜか、彼らが若いというだけで、自分がみじめに思える気がするときがある

例えば、深夜入りで、早く夕飯を食べて寝なくてはいけないのに、食事の支度が遅くて

食器を洗ってたら、早くどいてよと息子に言われ、邪魔にされていると感じ

何にも食べないで寝室に入り、結局あんまり寝れなくて、起きてから少し食べて、それから仕事に行くとか

インフルエンザで具合悪いときに、全然食事の支度をしてもらえなかったとか

動けないし、私はペットボトル1本で一日過ごしたこともありました

元気でないと、自分の命でさえ、危うくなるんですよね、同居していても・・・

同居している人の方が年寄りは自殺する例が多いにも、なんとなくわかる気がします

今でさえ、そう思う瞬間がある・・・

年をとって、できなくなることが少しずつ増えて、やることも、ゆっくりになり、それをこれからはなじられたりするのかなって思うと

もう早く消えてなくなりたいって思って、自然に涙が出て決ました

私は自分の親にそんな辛い思いさせたかなって

老いていく人は決して強くはないし、ガンコン見えるけど、それは頑固にしていないと自分が保てなくなるからだと思います

頑固にさせているのは、きっと、周りにいる人の影響がある気がする

何気ない言葉でも、傷つくことがある

失っていくことばかりで、成長して得ていくものがあるんだろうか・・・

だから、60から始めたとか、70から始めたとか聞くと、そのメンタルすごいって思う

老いていくことを受け入れて、強くなるためにはどうしたらいいのかな

それを親から聞く間もなくいなくなってしまった・・・

夫は、仕事が昔のようにできなくなったと言いながら

今はリフォーム夢中になっているから、楽しそうです

私は、今月夜勤が回数が10回もあるから、今から憂鬱

研究も全然はかどらないし、何一つうまくいってない

だからかな・・・

こんなに天気も良く、気候もいいのにね

気持がすごく落ち込んでいる「しまむら」にいって頼まれていた、夫のパジャマとか買って

ついでに、孫の服とか、自分の服も買ったけど、全然気が晴れない

 

連休も終わり・・・

今日で連休も終わりです

どうも曜日感覚が狂っていますが、今日は日曜日

世の中はまだ連休が続きますが、私は明日から仕事です

連休中は特に旅行にも行かず、ただひたすら地元のお祭りを見に行って

孫や娘たちと楽しく過ごしていました

今日は午前中、自宅で孫とカラオケで気持ちよく歌って

食後は久しぶりに勉強してました

連日天気も良く、せっせと洗濯をして

そうとうのんびり過ごしてしまいました

こんな生活から一転して、明日から仕事できるかなー

ちょっと心配です

でもまあ、今晩はいつものように寝て

明日遅刻しないように起きて、出勤すれば何とかなるでしょう

案ずるより産むがやすしですからね

でも、本当にずっと遊んでました

お祭りに行って、ゲームして

こんなに遊び惚けたことないかも

たまにはいいのかな