【雑記】思い立って、減食。

こんにちは！
気持ちの良いお天気の＠湘南地方です。

ＧＷ真っ只中ですが、弊所はカレンダーどおりにお仕事です。
まあ、１０日も休んじゃったらリズム取り戻すのに１週間くらいかかりそうですしね。
個人的には、人が働いているときに休みたい派です。

さて、Facebookで、「過去の思い出を振り返ろう」的な感じで、〇年前の今日の投稿がまとめて表示される機能があって、
あれ結構好きなんだけど（ＧＷ初日の高校同級生の集まり、４年前も同じ日で、しかも同じＴシャツを着ていることが分かって笑った）。
何年か前のＧＷは、「プチファスティング」をやっていたのだと。
…なるほど、身体を休める、と考えたら、内臓を休めてあげることも大事よね。

ということで、思い立って今日から飲食を控え目にすることにした。
昨日まで連続でイベントあったから、その分の調整も兼ねて。

なんか、食道に違和感があるんだよねー。もともと食道は荒れがちな私なのだけれど。
それもあって食欲自体がそんなにない感じ。
お昼、お味噌汁くらいは食べようかなと思うけど、それで良いかな。
完全ファスティングではなく、消化器系の負荷を下げることを意識したＧＷ後半にしてみたいと思います。