睡眠不足

今朝は寒くて目が覚める。
台風一過のあとのような
さわやかさ。

まだ、５時なのに。
ただでさえ寝つきが悪いのに。。



会社で午後、
目が上下運動を始める。
眠りのをがまんしている
つもりはない。
とにかく焦点があわない。

これをがまんしていると
めまいになるので
更衣室で横になる。
たった８分目を閉じただけて
目の上下運動はとまる。

寝不足はめまいの原因に
なるのは本当のようだ。


病院へ行く。
冷房がはいっていて
気持ちいはずなのに
何度も何度も目が覚めて。。。
でも寝たくて。。。


今は目の上下運動はないけれど
眠たいので寝ます。