およそお花見には向いていない風の強い寒い日でしたが、
折から土手の桜は満開、陽ざしもある、準備万端
お犬様同伴で楽しいお花見でございました。
ある人はこの日の為に釣りに行き、二日がかりで鯖寿司と鮗寿司を作って、
ある人はばあちゃんに頼んで巻きずし、ワサビ漬けも作って、お餅まで・・・
ある人は遠く周ﾁｬﾝ広場へ新鮮野菜を買い出しに・・・・
メインのバーベキューも暖房を兼ねて、一石二鳥でした。
わんこさんたちはドッグランに締め出され、ちょっと不機嫌だったかも?
その後は暖房した室内に移って、果物、コーヒーと盛り沢山
私は何も準備していないでおよばれするだけでした、らくちん
ありがとうございました。
夕方散歩
今年は週末土日と重なって、
いつもなら、朝ドラは最終日の翌日に新作が始まるが、
今年は土日を挟んでいたので特番を組み、過去作のさわり部分流していた。
次作が100回目になるらしいが、殆どが見ていない。
2005年以降の作品をほぼ見ていることに気付いた、なるほど定年後だ・・・
次回作、ヒロイン広瀬すずというからまた観ることになるだろう。
各局テレビアナウンサーやキャスターの入れ替え挨拶が相次いでいますね。
NHKローカルアナも入れ替わる。女子アナは必死に涙をこらえていた。
恐らく一般企業でも転勤異動の季節でしょうか。
引っ越しが集中して思うように動けないで困っているらしい。
先に単身赴任すれば、、と思ったが、子供の転校の事情がある。
そもそも転勤は子供の新年度に合わせているのですね。
公務員は定期異動が必須かも知れない、居続けると淀んで来るのでしょう・・・
企業での転勤が多いのはなぜだろうね。本人の希望に沿っているのかな。
ひところに比べ海外勤務も普通の時代になってきている。
引っ越し費用も単身赴任にしても経費は相当余分にかかるのにね。
働き方改革とやらもこの四月から始まるそうだ。
いずれにしても、シワ寄せが非正規や契約雇用にかからないように・・・・
今日も夕方散歩の桜づくし、、暫く桜ばかりが続きます。
年度末を迎えて色々とかまびすしいことです。
もう決めているだろう新元号、官房長官はﾆﾔﾆﾔしながら口が裂けても漏らさない。
ﾄﾞﾒｲﾝに使うとか、これで一儲けを企んでいる輩も徘徊している様子です。
予想も飛び交っていて、安久とか安永、安栄など、、中には安晋まで (笑
「安」が踊っているようだが、多分これは使われることはないだろうね。
まさかそこまではやらない、と思います。
ちなみに私の(予想ではなく)希望は 「和永」 平和が永く続きますように・・・・
ありましたっけ?
サロンでささやかな花見会を催しました。
穏やかで心地よい日和で、楽しめましたよ。
いつも後の祭りですが、写真を撮り忘れているのです。
ちょっと飲み過ぎ、、、千鳥足で散歩だけは出かけました。
石積み観覧席の桜が今を盛りでした
先日のNｽﾍﾟでやっていた「隠れ脂肪肝」
私は定期検診で肝機能の AST ALT 検査値をみて、安心していました。
いずれも基準値は30以下のところ、
ASTは20～25 ALTも 15～18といずれも基準値以下で安定しています。
アルコール摂取は僅かですし、肝臓は全然問題ないと自信がありました。
ところが、最近の説では非アルコール系の人の脂肪肝(NASH)はそれで安心できないらしい。
脂肪肝が進んで来るとエコー検査で見つかるそうですが、
それよりも簡単な数値で脂肪肝の進行度が計れるという事です。
それが、FIB-4 index
年齢とASTと ALT それに血小板の数値から計算で脂肪肝の進行度が分かる。
計算式は下記
https://www.eapharma.co.jp/medicalexpert/product/livact/fib-4/calculator.html
基準値は、 1.3以下 正常 1.3～2.66 中間域 2,67以上 は脂肪肝の恐れあり
試しにやってみたら、、、あらら
年齢75、 AST 20、 ALT 16、 血小板 14 を入れた計算結果は、、、、2.68
年齢ﾌｧｸﾀｰは仕方がないとして、血小板が以前から常に低目なのですね。
たちまちどうってことはないのだろうけど、、、
何しろ肝臓学会が提唱しているだけで、普通の医者はAST,ALTだけ見ているし。
ちなみに、予防法として良いのは、毎日ｽｸﾜｯﾄ10回 ｳｫｰｷﾝｸﾞ15分、、、なんだ簡単
夜食を食べない、糖質減らし蛋白質を摂る、コーヒー(無糖)や大豆製品がいい
大体はやれていることだし・・・・
我が家の花見席はまだこの程度
タンポポ
今日は朝からぐんぐん気温が上がり、午後には23度にもなったそうです。
もちろんシーツや冬物洗濯しましたよ。風も吹いて良く乾いた。
足踏み状態だったソメイヨシノも一気に咲き始めました。
週末には丁度満開になるでしょう。
散歩の途中、この東屋に立ち寄ると誰かいるのですね。
きょうもいつものメンバー
大体が柴犬グループのなか、ラヴだけが突出しています。
まるで親子
集合場所の東屋
みんなおとなしくオヤツを待っています
こはるちゃんは キリッとして 稀に見る美形ですね。
リンゴさんもかっこいいよ
ところが、いつの間にか ぐでたま 状態
隣の狭い庭を少し片づけてドッグランを整備しました。
その時見つけた庭の地味な花木の花を撮りました。
ウチワカエデの花
レンギョウ
こちらは紋入りアオキの花 冬に赤い実を付けます
陽光という品種の桜は、花壇の真ん中に植えて2,3年、花を咲かせ始めました。
ドッグラン
小木と菜園を取り払ったが、ﾗｳﾞが走るとすぐ行き止まる広さ
週末に犬友花見会を予定しているのです。
陽気に誘われて、一デジさげて花撮りへ
ソメイヨシノはまだ咲き初めで写真になりません。
一足先にオオシマザクラがほぼ5分咲きでした。
山桜の一種で新しい葉と一緒に花を咲かせるところが たおやかでいいですね。
午前は絵手紙でした。
テーマは「長いモノ」・・・私が思いついたのはベルトとネクタイくらい
ところが先生は長ーいおつきあいとか、長話とかそんなことに思い巡らす、
感性が違うのだなあ・・・
今日は小学校の終業式でした。
いつもと違い昼前の時間帯に3学期最後の見守り送りをしましたよ。
ラブありがとう、と抱きしめてくれる子供もいました。
小学校の卒業式は先週末でした。
卒業式と言えば、私の時代、小学校は「蛍の光」、中高では「仰げば尊し」
他の歌などおよそ考えられない、決まりきった定番曲でした。
卒業シーズンにこの歌がまるで聞けなくなったのは寂しい限りですね。
今でも歌詞を覚えています。一部意味不明のまま・・・
「思えば いととし このとしつき」 いととし ってどゆう意味 ?
「身を立て 名をあげ やよ励めよ」は今の時代不適切だとかね・・・
意味も難しくて今の時代にふさわしくないのだそうだ。
そんなものかねえ・・・・なら国歌の歌詞はどうなんよ、と言いたい。
そんなことで、最近は卒業ソングも随分変わってきているようです。
それぞれに生徒に選曲させているのでしょうか、、、「旅立ちの日に」など・・
今では「仰げば尊し」など歌っている学校はほとんどないらしい。
今日テレビをみていたら、歌っているところがありました。
名門 宝塚音楽学校の卒業式でした。
いいですね やっぱり「仰げば尊し」 それも美人揃いのフルコーラス
ここならまさに最適、「身を立て 名をあげ やよ励めよ」
松山の開花発表から数日が経つのに、我が家の土手の桜はまだ咲かない。
ここ2,3日の冷え込みで止まっているようですね。
寒々とした中で春はもうそこ
サロン行事、今回も市の福祉バス利用で、皆で高知の日曜市へ行ってきました。
片道1,5時間弱、お任せで運んでくれるのは楽々でいいですね。
先ずは”ひろめ市場”で本場の鰹タタキでビールを飲む、
相変わらず、ひろめ市場内は空席ないほどお客でごった返し状態。
その後、2時間余のフリータイム
私はひとりで高知城の天守まで行ってきました。
サクラの開花から数日ですが、まだ 1分咲きでしたね。
気温は少し低かったようですが、風もなく歩くには快適
日曜市の通りを往復、良く歩きました。
何も買うつもりはなかったのにね、
新筍とワラビとワサビ葉の醤油漬けを買っていました。
帰りに、西島園芸、温室内は南国
イチゴパフェなんて何十年ぶりだろう
お天気は申し分なし、極上気分でしたよ。
遅ればせながら、田舎の実家の墓参りに行ってきた。
兄(次男)も80歳を過ぎて足が弱り、こもりがちになっている。
義姉は私と同年で、まだ車の運転が出来るので何とか暮らしは保てていると・・・
2時間ほど話しこみ、いとまを乞うた。
兄からは「出来たらもっと話に来てくれよ・・・」と請われた。
出来るだけそうしようと思うのだが、、、私も歳 腰が重いのです。
ここ数年で、長兄夫婦も 実姉夫婦も亡くなった。
これから順番にやってくることだ・・・・
残された兄弟、出来るだけ繋がりを密にしていきたい。
この辺りは裸麦の一大産地です。
麦田が青々と広がる
イチロー選手が日本での試合を最後に引退を表明した。
神がかるほどに自分を律し、血のにじむ鍛錬を積み重ねてきて、
前人未到の数々の偉大な記録と活躍を残してきた。
そのことは誰もが敬意をもって見てきた、もちろん私も例外ではない。
だが怒られるかもしれないが、個人的には余り好きではなかった。
あのインタビューでの語り口である。自然体じゃないところ
理屈っぽくて気取り感がみえて、すんなり聞けないところ。
いやいや、一言一言は高潔な内容で禅僧かのような語録ではある。
それだけのことをやって来た人、重みのある言葉ではあるのですけどね。
まるで神的存在、人格者・・・・
政府は早速、待ちかねて国民栄誉賞ですね。
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