つつがなく年越し

政治や社会は、安保法改定、原発再稼働、労働者派遣法、
沖縄問題やマスコミ懲らしめなど、また若年犯罪など
心配で危惧される出来事が多かったが・・・それはさておき、

自身にとっては全くと言ってよいほど特記事項がありませんでした。
これはとりもなおさず、つつがなく平穏だったということですね。

前立腺がんは小康状態が続き、心房細動も何とか落ち着いています。
愛犬ラヴのおかげで一日も欠かさず散歩が続けられたので足腰は
まだ丈夫です。ただ、腕力や上体の筋力が落ちてきたと実感します。

出来事と言えば、
10年以上続けてきたホームページ「煙突山日記」と「煙突山談話室」を
閉鎖しました。ご心配をおかけしましたが能(脳)力の限界でした・・・
ブログは拙いながら、これからも継続して行こうと思います。
よろしくお願いします。


5月に妻の七回忌を済ませました。
よくぞ一人でやってこられたものと自分を褒めています。
なんとかやれるものです、これからもね・・・・

そういえば今年はわが未年だったのでした。


年越しそば、2人前ありましたので、これは昼食で食べたものです。
そして、初日の出ならぬ歳末日の入り日






どうか皆様、良いお年を。

穏やかな年末

昨日にもまして、抜けるような青空になった。
いつもの吉岡泉付近、



アオサギの巣があるらしい。


ラヴは水に入りたくてうずうずしていましたが制止しました。








今日の予定は
最後のゴミ出し日、目覚ましをかけ早起きして、袋5つ片付いた。
墓掃除→ 温泉 → Coop買い物
温泉は明日から三日間お休み・・困った。
買い物も正月飾りなど少し、、、　正月2日からは初売りが始まるから。
年越しそばとお節料理、雑煮はタクショクに注文してある。


今年最後の月命日、1ヶ月ぶりなので荒れているだろうと見ると、
花が整えられしかも生花が生けられ線香も焚かれた跡がありました。
造花にしてからは、ステンレス製花筒を外した石筒には雨水が溜まらないように
底に穴があけられているのですが、生花はまだ生き生きとしていました。
落ち葉もないことから、今日の午前中に誰かがお参りに来てくれた模様。
どなたが存じませんがありがとうございます。

なにかと

何かと高齢者(65歳以上)の交通事故や犯罪が増えていると言われます。
それ以下は10歳刻みで65歳以上は一括りでの統計ですから、これは当然の事。
人口比率からして、これから増々増加していくでしょう。
しかし、統計からみるとそれだけではないらしい。
人口比率増加よりも犯罪比率の増加がかなり大幅に上回ってきているのです。
どうも高齢者の貧困や孤立が増大しているからだそうです。


先日、向こう隣りの一人暮らしのおば(あ)ちゃんの家に数人の小学生と先生が
訪問してきて、明るく賑やかに談笑していました。
あとで聞くと、誕生日祝いとプレゼントを持ってきてくれたそうです。
多分75歳以上の独居老人が対象らしいね。いいことだ。

長野県のどこかでは、牛乳配達の人が独居高齢者に声掛けしているようです。
そういえば籠りがちな私にも、毎日訪問してくれる人がいましたね。
タクショクのお姉さんです。
余裕の配達作業なので二言三言 話していきます、勿論玄関先だけですけどね。
無断で二日留守にすると、娘に連絡してくれることになっています。

私の自治会でも団塊世代が大半で、今後5～10年で65歳以上が半数を上回る。
何とかシルバーサロンを立ち上げようと尽力してくれているようです。


今日も爽やかな好天で、この時期にしては暖かい。
年末年始はこんな良い天気が続くようです。


アジサイがドライフラワーになっていた。


椿の落花はなまめかしい

なんでやろね

スゴイですねー日本、、などという番組で自己満足している場合か、、

国産旅客ジェットMRJが初飛行して沸いたものですが、またもたついているようです。
日本は世界屈指の技術先進国のはずじゃなかったの、
それがカナダのボンバルディアはまだしも、ブラジルの航空機メーカーにも遠く遅れて
追いつけないのでしょうか。これがわからないのですね。


もう一つ、白物家電は追いつき追い越されるのはコスト面で仕方がないとしても、
軽薄短小を得意としてビデオカメラやウォークマンまでは良ったけれど、
スマホの競争力がなぜあんなに韓国メーカーの足元に及ばないのか・・・・
これがわからないのです。


GDP国民総生産が中国に追い越され世界3位になったのは仕方がないとしても、
1人当たりのGDPになると韓国と同等に世界で25位前後だそうです。
そのうえ対GDP国債残高比率だけはギリシャをはるかに上回りダントツ世界一位。
これがわからない・・・・なんでやろね??



今年初撮りの冬鳥ジョウビタキ(♀)



各地で早すぎる梅の開花がニュースになっています。
この地でも固かった蕾が少し膨らんできました。



椿や水仙は何処でも咲いています。



さて今夜のタクショクは、いつもとどこが違うでしょうか。
毎回割り箸を使っていましたが、エコじゃないって・・・
いい箸を戴きましたので、これからは愛用していきます。

小掃除

年末だからと言う訳じゃないけど、台所の片づけ掃除をしました。
常用の食器の引き出しに全く使わなくなった食器が多数。
特に、取り皿が無数? にあった。
昔は妻の友人とか・・私も仲間を呼んで、頻繁に多数のお客がきていたからなぁ。

必要最小限の食器(前列)だけを残し他(向こう側の列)は処分・・・
しようとしたが思いとどまって段ボールに入れて押入れに仕舞った。

中ほどの粉引の白い丼5個と、右の小皿を5枚、それにマグカップ、
これだけでほとんど間に合うのです。




出窓取り付けの換気扇も撤去した。　スッキリはしたが、
T-Falの湯沸しや電子レンジの湯気吸引に有った方が良かったかもしれません。


薄日が差す外を見ていると暖かそうでしたが・・・やはり寒かった。
とはいえ この季節としては暖かい方でしょうね。

黄砂でしょうか・・・






週末夕食は定番の繰り返し、、、ねぎすき

ＬＨ比

月例受診日でした。
先月に続いてLDLコレステロールが167で（↑）マークがついています。
基準値(160)に対して僅かだけ高いだけ、大したことじゃない・・・・
個々の基準値は、HDL 40以上 LDL 160以下　となっています。

だが最近はLH比に留意しなければならないと言われ始めましたね。
LDLコレステロール ÷ HDLコレステロール　　血管内状態
1.5 以下　　　 きれいで健康な状態
2.0 以上　　　 コレステロールの蓄積が増えて動脈硬化が疑われる
2.5 以上　　　 血栓が出来ている可能性があり、心筋梗塞のリスクも

これはかなり厳しい数値ですね。
例えばHDLが60 で LDLが150で余裕の基準値内でもLH比は2.5になってしまう。
HDLが40 で LDLが160だと　LH比は4 などという恐ろしいことになる。
みてみると自分の場合も軽く2.0以上、2,5に近いことになっていました。

以前から総コレステロールは基準値より高めのまま長らく放置してきたが、
数年前から食事に注意して(タクショクで?) コレステロールはいずれも基準値に収まっていました。
最近は少し気を緩めていたかな・・・間食も多いし。
ま、いいか　あまり神経質になることもないね。


今日の日の入り

さるのこしかけづくし

紅葉も終わり、この季節は野の花はほとんど見かけません。
散歩のときに、きのこ に目を付けて撮り集めてみました。
2,3日前に見かけた「さるのこしかけ」、
その気で観察すると色々な種類があるものですね。









ハンバーグ　?

危うい・・・

きょうもまるで小春日和のような穏やかな日和でした。


ラヴは思わず川の水に入り、お腹まで濡れてしまいました。





冬至が過ぎ、僅かずつ日足が伸びていくことを感じます。
実際は冬至よりも早くに一番短い日があるそうです。
今日の日没時刻を計ったら確実に遅くなっていましたよ。16:20
(12/19のブログによると16:15でしたから)正確じゃないですが・・



昨夜の報ステが今年最後であった。
今日になって古館キャスターが来年三月で番組降板するというニュースが流れた。
自分の都合で、と言うことだけれど・・?
数少ない毅然とした立ち位置、国民の立場で伝えてきた報道番組である。
NW9の大越さん、井上あさひさんがいなくなり、面白くなくなった。
あ、これは感性、好みの問題かもしれませんが・・

NEWS23の膳場さんは産休と言われるけど、再登板はあるのだろうか。
岸井さんも狙い撃ちされている。
権力に対して批判や言いたいことを言える報道番組が危うくなっている。
何か気に食わないことがあればテレビ局が呼び出されてお叱りを受ける。
かくて報道は政権寄りか、棒読みニュース番組ばかりになっていく。

心の友の死

前立腺がんで知り合って、
以来いつも心の友であり続けた、ｍｈさんが天に召されました。
お知らせしてよいものかどうか迷いましたが、心配されている方も多いと思いまして・・・

今のようにホームページやブログが普通でなかった時代2001年でした。
唯一の伝説的でさえあったemikaさんのHP「前立腺ガン最前線」に集い、
煙突山談話室でも常に人柄そのままの温かい書き込みで和を紡いでこられた。
お会いしたご本人も想像通りの大きくて優しいお方でした。
私にとっては治療の灯となる存在でしたが・・・ショックです。

以前に寄せられたmhさんの投稿から一節を引用させていただく。

「また一つのいのちが消えた。でもそれは闘いに敗れたからではなく、そのいのちが果たすべき使命を全うした事の帰結なのだ。
骨は土に還り、いのちは魂となって天に上る。無限の空間に永遠の時が流れる、あのおおぞらへ。」

安らかにお眠りください。

冬の真ん中

とはいえ、年末近いとは思えない暖かさが続きます。
日の出を拝みました。トンネルを抜けるような気分ですね。



夏に蒔いてほぼ毎日の朝のサラダに使ってきたサラダ菜がほぼ尽きかけた。
丁度いい具合に11月にばら撒いた新たな色々サラダ菜が育ってきて、
そろそろ間引きしながら収穫できそう。
そして一部は移植しました。移植すると大きく育ちます。




入日の時刻は厚い雲で分かりませんでした。





前夜に翌日の予定とかやるべきことを、書き出しておきます。
といつても、些細なことばかりですが、そうでもしないと忘れてしまうのです。
トイレ掃除とか、菜の移植とか、特に買い物リストとか・・・

南瓜を煮ました。
タクショクにもいとこ煮が入っていましたが、やはり自分で煮た方が美味しかったよ。