2019板橋Cityマラソン

　昨日、荒川河川敷で開催された板橋Cityマラソンに４年連続で出場した。荒川マラソン時代の２回と合わせ通算では６回目となる。
今年も気象条件は風も弱く、また暑さも気にならず走り易かった。

　1月の館山若潮の再演は避けたかったので、昨年同様ゆったりと無理のないペースを心掛けたが、３０ｋｍ過ぎてから失速した。日頃の練習でインターバルはやらない上に、２０ｋｍ以上走ることもないので無理もない。
故障してからハードな練習をこなす体力・気力が無くなった気がする。

　失速してからは、ふくらはぎと太腿にスプレーをかけてもらうために３度立ち止まったが、最後の土手への上り以外は歩かなかった。そろそろ歩こうかと思いはじめた４０ｋｍ地点で、仲間から声援を受けゴールまで何とか走りきることができた。応援してくれた仲間たちに感謝の気持ちで一杯です。

　ゴール後の反省会はシャワーで汗を流してから、差し入れの美酒、料理に空腹を満たしそれぞれのレースを振り返った。

　いつも会場のシート設営、反省会の買い出し、反省会の会場確保をしてくれるＪさん、Ｃさん、そのほか心のこもった手作りの料理の差し入れありがとうございました！

　　　　　　　　

　※私の荒川マラソンの変遷
　　　２００５年　３：４６：２１（NET ３：４２：４８)
　　　２００６年　３：５５：０３（NET ３：４８：５４)
　　　２０１６年　４：０６：１３（NET ４：００：０３)
　　　２０１７年　４：０８：２０（NET ４：０４：３７)
　　　２０１８年　４：３２：２７（NET ４：２６：１８)
　　　２０１９年　４：２５：０６（NET ４：１８：００)