２０２２年６月２５日 土曜日 晴れたり曇たりの１日
朝の目覚め４時２０分・・・起きて歩きに行こうか思案、誘惑に負けないで４時半には起きだして歩きに行く支度をして・・・出かけ６８００歩を歩くことが出来ました。
帰宅したときにはTシャツ汗でびっしょりで、脱いだ時に重く感じました。シャワーを浴びてすっきりしてから、パソコンを開きメールの確認をしてから、朝刊を取り込み朝食までに目を通してから朝食を頂きました。
朝食後は接骨院に、９時に予約を入れて在りましたので、出かけましたら先生足の捻挫（妹と大阪の旅行）した時に、レストランの入り口にある小さな段差での事で、注意が足らなかったのかな・・・事でしたが、治療はできますのでの事で施術はしていただきました。
帰宅後・・・急に熱くなりましたので、ストーブをしまい、扇風機を出しましたがエヤコンを入れての部屋でも汗が止まらなく、２枚目のTシャツを洗濯機の中に入れました。
午後は昼食を済ませて・・・眠気もありましたが、釣り道具・・・昨日の雨で濡れましたので、干して有りましたので取り込み、出かける時リュックに詰め何時でも出かけていいよう支度しました。
今朝の歩きの時の見つけました・・・ユリの花？
