シニアカレッジ閉講式

　今日はシニアカレッジの閉講式でした。


５月から６ヶ月間（８月は夏休み）、基礎講座では色々な事を学ばせてもらいました。
選択科目のガーデニングは本当に楽しかった



卒業証書と卒業文集、記念写真も頂きましたよ♪





午後からくるめリアでARKでガーデニングクラスのお別れ会をしました。

食べ放題バイキングでお別れ会って珍しい？


食べたいだけ食べて


いっぱいおしゃべりをして

デザートタイムの長いこと

普段あまり会話のない他の班の人と話せて良かった
交流することってホントに大切ですね。
また大好きな先生の課外授業で会いましょう～。





茂り過ぎた友人宅のラベンダーの枝を少し剪定して
リースを作りました。

安眠とリラックス効果を期待してベッドの横に下げてます～♪



先週の基礎講座は工藤孝文先生による「やせ癖の法則」


某国営放送にも出演されてましたね。
で、あれ以来
えごま油がスーパーの棚から消えました

あと数本買っておくべきだった～～

緑のハイキング

久留米市緑の協議会主催の『緑のハイキング』に参加してきました。
９時半に御井小学校に集合。
今日は約２００名の参加だそうです。


コースの説明や諸注意を聞き、全員でラジオ体操をしたら出発
一番の難所？高良大社のゴロゴロ石の参道を登ります。



疲れてるせいでピンボケ～

超！久し振りの山登り・・頑張れ自分


紅葉谷の黄葉


可愛い着物の女の子七五三かな？


高良大社から奥の院コースを歩き、森林つつじ公園で休憩



約２時間で兜山に到着。
ここでお昼の休憩。

自衛隊の隊員さんが作ってくれる豚汁が美味しいんだ～


３回もお代わりをしてしまった

ご飯の後は耳納山系の植物の話を聞いたり、ビンゴゲームをして楽しみました。
（私は久留米絣のポーチが当たった♪）


帰りは小学校へ同じ道を戻るコースと
ハゼ並木に下るコースに分かれ

私たちはハゼ並木コースにしました。

ゴール地点でパンジーの苗を２株ずついただきましたよ♪


ハゼ並木の紅葉はすでに終わり、
ハゼの実並木になってましたとさ



ハゼ並木からは裏道を歩き、国道に出て日野曽根からバスで帰宅。
久し振りに２万歩超えのハイキングでした。



疲れたけど、天気も良くて、気分はスッキリ。
これから少しずつ山にも登ろう。

元気になるためステップ運動とスロージョギングも続けなきゃね。

冬野菜が採れ出した

１１月１８日（日曜日）

宮の陣のクリーンセンターに寄ってから農園へ

今日は一日農園でお仕事です。

左からニンニク、里芋、玉ネギ二種、出遅れた白菜・キャベツ
奥の大きいカリフラワーやブロッコリーは苗を買ったもの。


２週間前に超極早生の玉ネギを５０本植えました。
急に最低気温が低くなってきたので、
今回は黒マルチをして早生玉ネギを１００本植えました。


家で種蒔きして苗を作ったキャベツや白菜、ブロッコリーなど



何度も種蒔きしてやっと芽が出て、育ち出した人参やラデッシュ、ミニ大根
レタス類、小松菜、水菜などなど



早く種を蒔いてた大根（三吉・耐病総太り）カブは大きく育ち
もう収穫しています。

手前はやっと芽が出た人参、パクチー、パセリなど



山に湧水を汲みに行ってた相方が戻ってきたので
波板で囲って育ててた菊を抜いて深く掘り
家で作った生ごみ堆肥を埋めました。

３～４か月この畑を寝かしたら、また花を植えようかな。


　　　



ちょっと遅めの農園ランチ

採れたて野菜のサラダには、先輩から頂いた皮ごと食べれる葡萄入りよ～



午後からは水菜やレタスなどを植えたり、草取りしたり
首の痛さを忘れて働きました
雑草を見るとほっとけない性格、自分の家も片付けろよ（天の声）



収穫は

大根二種類、ネギ２種類、小松菜、水菜等。（赤大根は頂き物）


そして本日１９日
整形外科で首のリハビリ、内科と病院のハシゴだったのでした

山鹿市 ゆ～かむ

１１月１７日（土曜日）

久し振りに、私の故郷山鹿市（旧鹿本郡）にある『ゆ～かむ』に行ってきました。


朝イチで農園に行き、野菜を収穫してから友人を拾い
先輩のお宅に野菜を届けたら、ゆ～かむへゴー


癒しの森ゆ～かむ　こんなとこ


去年、レストランがオシャレにリニューアルし
料理の内容もかなり充実して美味しいんですよ～

レストランのオープンが１１時半からなので、
まずはお風呂に入ってまったりすごしました


私のランチ第一弾

和風・洋風・中華風・サラダにデザート等々
全部食べてみたいけど、とりあえず好きなものを少しだけ？
団子汁美味し！　御飯ものもグッド！　こんにゃくのカツも好き♪

第二弾

そろそろデザートも入ってますね。
焼き立てピザやぜんざいも美味しかった♪


第三弾

締めはこんにゃくカツとカキフライのカレー

他にも紅茶やコーヒー、冷たいドリンクなど頂きお腹一杯
相方は私の３倍は食べたと思われます

１時間半ほど休憩して、もう一回お風呂に入り
道の駅鹿北で買い物をして帰宅しました。


友人が箱買いしたシイタケを分けてくれたので
大きいのは切って干しシイタケにします。

肉厚なのはお酒と醤油をたらして焼きました。
アツアツジューシーで美味しかった～～♪



次回は泊りがけで行きたいな～。
山と川と畑しかないけど、星がとっても奇麗なところなんですよ。

女性学級

体調不良で３ヵ月位休んでいた地域の女性学級に久し振りに参加しました。

今日は年末も近いということで
「大掃除が楽になる！お片付けのキホン講座」

　『整理　整頓　お片付け』は一番苦手だ～

レベルチェックをしてみたら
私は物が多すぎる片付け下手タイプ。
はい。自覚しております

とりあえず、不要なものを取り除く（断捨離）です。
小さなところから始めて、少しの物で生活できるように
そろそろ始めましょ。う～～～



コミュニティの文化祭展示用に作ってた陶芸作品が戻ってきました。

平皿と小鉢とWELCOMEのハート文字

これを↓　木製の板に張り付けて玄関に置く予定。

♪. が我ながら気に入ってる。
とりあえず、板を探そう。



クリスマスローズが咲き始めた。


柿も干したし


のんびりしましょ

ミニ同窓会？

半年ごとに学生時代に仲の良かった友人たちとミニ同窓会をしています。
いつもは6～7名の参加だけど、今回（１１月２日）は、
仕事や本人の体調不良などで3名のみ。
前回は関東から泊りがけで参加した友人もいたんだけどね。

予定してたカラオケをキャンセルして、文化センターまで歩いてバラフェアを見に行った。

・・・今年はかなり残念なバラ園でした。

園内の楽水亭でランチを食べて



この他にデザートとコーヒーもついて７９０円だったかな？？？

ランチの後、文化センターの庭園を歩いていたら
太陽の周りに二重の虹が出てた



美術館裏の銀杏が池に映ってキレイでした♪


図書館の前の大きい銀杏、この時はまだ色づき始めだったけど
今は散ってるかも？？


次回のミニ同窓会では春のバラフェアを見る予定です。
みんな、元気でいろよ～！


「お前もな」って言われそう

癒しのベランダ

暑い夏を乗り越えた芽接ぎのバラが一輪だけ咲き続けています。
２週間位前に夏バラが散ってしまい
もう無理かと諦めてたらてまた咲きました♪

１１月９日に咲いた大輪の真っ赤なバラ

美しい～～

すでに次の子も待機していますよ～



ハンギングのカリブラコアも満開


↓この子はシニアカレッジで作った寄せ植えに入ってた子

窮屈そうだったので一株だけハンギングにしたら立派に育ちました


毎日ハチドリに似た虫？が蜜を吸いに飛んできます。


二匹いるので夫婦かなぁ？

ホバリングして止まるのよ



調べてみたら「オオスカシバ」という蛾の仲間のようです。
こんなに可愛いのに　蛾・・・・



今年挿し芽をした菊がやっと咲いた。

2種類のキレイなスプレー菊でしたよ。


ガーデンマムはワッサワサ♪


菊　アレコレ







イチゴの花も咲いてますよ～

来月には食べられるかな？

イチゴショート


　

ご心配をかけていますが
私は元気になってきました。
実は絶不調の日にタクシーで病院に行こうと
エレベーターを降りた所で倒れてしまい

管理人さんに『救急車を呼んでください』と言った事までは覚えてるんだけど
救急車と一緒に大学病院のドクターカーまで来たらしく
ご近所の有名人になってしまいました


脳のCTやMRI検査などあらゆる検査をしてる間に
私の手帳に載ってた家族などにも連絡が行き心配かけてしまいしました。


この日の検査結果には異常は見つからず、
相方が迎えに来た時には動ける状態だったので帰宅したのでした。



そして１週間後の早朝、最高血圧が２２０まで上がり下も１２６・・
これはヤバいと、相方にかかりつけの病院に運んでもらい
心臓のMRI検査や血管など細かく調べてもらいました。

半日病院のベッドで休んでいたら血圧も１６０まで下がり
心臓や血管にも特に、目立った異常が無かった。

夜も眠れず、頭が重くて心臓バクバク苦しいのに・・・
血管切れそうなくらい痛いのに・・
めまいで立ってられないのに・・

食欲も無く、目の前にある大好きなケーキも食べれないのに・・・

『なんで～？！』



循環器科の心臓専門の医師に
『心療内科に相談してみるのもいいかと思います』と言われ

かかりつけの病院から心療内科に紹介状を書いてもらいました。


今までの検査結果書や私の状態を診て
自律神経の乱れによるパニック症かもしれないとの事。
症状にあったマイルドな薬を出してもらい
かなり元気になってきました。


調子に乗って動き回ると危ないので、のんびり気楽に
『なるようになる』


で行きます。

出来るかな～～。

久し振りのシニアカレッジ

今日は久し振りにシニアカレッジに出席しました。

実は先週末はえ～るピアの文化祭だったんだけど
体調不良のため参加する事が出来ませんでした。
準備の手伝いにも行けず、クラス全体写真もパス。

毎年楽しみにしていたので、本当に残念で仕方ない


今日の午前中の基礎科目は大興善寺住職　神原玄應氏による講義
『人生　ご縁に感謝』

心に残った住職の言葉は
『なるようになる』

人生長く生きてきて色々な苦難に襲われたけど
８３才になった今 思うことは
『なるようになる！』

　　深い！


苦しかったことや　悲しかったことを

わすれようなんて思うな

しっかりと　胸に秘めて

生きる力に　かえていくのだ



頂いた資料に書いてあった素晴らしい言葉です。

私も強くならねば。


午後のガーデニングでシクラメンの苔玉を作りました


去年作ったシクラメンはこの夏の猛暑で枯れてしまった。
今年は長く楽しめますように。

ベランダの菊類は満開です♪