ミーコさんの自然派生活 パートⅡ

2013年に乳がんの手術、辛い療法も終了。
2019年から3年続けて膝の手術。
これからは自由に生きたい。

今日は立秋?!

2019年08月08日 | 純烈
今日は立秋ですね。
しかし、まだまだ暑さは続くと思われます。
体調管理をして、暑さに負けないようにしましょう。


先日、予約していた純烈応援BOOKをセブンに受け取りに行った。



セブンイレブンで予約すると、ポストカードが特典で付くんだけど
誰のポストカードが入ってるかは運次第

『どうか小田井さんが入ってますように~
と、祈ってたら
小田井さんが来た~~!!


袋を開けた途端『フェェ~~!!』と叫んだ私

写真立てに入れて、いつも目につく所に置いておこう




トマトが結構残ってるので、トマトソースを作った。


塩麹につけてた豚肉や我が家野菜を炒め、




圧力鍋で煮てた大豆と一緒にトマトソースに投入。



大豆!とけてないっ!
ま、いいっか


ローリエと自家製ハーブソルト、ブイヨンを入れてコトコト煮たら
最後に隠し味の醤油のとケチャップ少々。



食べる時に黒胡椒をガリガリ振ります



涼しいうちに作ったら、の~んびりしましょ

午後からはプールに避難だな