5月22日（月）食事抜きでは、ダイエットは続かないね。

　4時50分、目を覚ます。
　5時歯磨き洗顔。
　体重を量る。
　5時30分、体温を計る。
　5時51分、血圧を計り、体温計を見て一緒に記録する。

　6時、六仙公園に行く。
バックヤードで、Sさんたちに挨拶。
八小広場、一回り。
　坂を上がる。
　トイレ、東広場では、中国体操。
　6時19分、学習広場、お泊りだね。
　　　　　　
縄文の丘、リードを外して、犬に、ボールを投げている、ご婦人。
　　　　　　
6時30分、ラジオ体操が始まる。

　かたらい広場に行く。
　フェンスの外で、少年2人が、サッカーしていた。
　　　　　　

ゴミが落ちている。
　　　　　　

　フェンスの中、ドックラン？
　　　　　　

一回りして、みはらし広場に戻って来る。
　バックヤード近く、Sさんたち、清掃、挨拶などする。
　7時、部屋に戻る。
2階に行く。
　7時15分、こころ。
　7時30分、ひよっこ。
　7時45分、こころ旅、やってないね。
六仙公園に行く。
　情報交換などして、
　8時10分、部屋に戻り、朝食準備。

　ゆで卵などいつもの8枚切り。
珈琲を入れ、パソコン、ナンプレを解きながら、朝食。

　昨日40問、解いたよ。
だから最後の41問、

　9時40分、長男が、バイクで、出かけて行く。
外で見送り、そのまま六仙公園。
10時、Sさんたち、かたらい広場から戻って来る。
　バックヤードに行き、少し、お話。
10時30分、部屋に、戻る。

11時、妻が自転車で、出かけて行った。
12時、母屋に行く、妻、帰宅していない。
部屋に戻り、ミニラーメンを汁代わりにして。
栗赤飯で、朝食とした。
2階に行きテレビを見る。
12時30分、下で妻が「お昼食べた」と尋ねに来た。

13時15分、下に行く。
パソコンでナンプレ。

14時50分、家を出て、六仙公園、経由して、イオンに行く。
15時20分、ラウンジへ。
　珈琲2杯。

15時50分、ラウンジを出る。
　即品売り場を、一回り。
帰ろうとすると妻と次男がお使いに来た。
　一緒に買い物。
レジに付き合う。

16時10分、一人かたらい広場、
　朝爺が、歩いて来る。
一緒に、南の通りで、替える。
　前を妻たちが、歩いている。
16時20分、朝爺と別れ部屋に戻る。

16時55分、ブログを書き始める。
17時36分、2階に行き、テレビを見る。
18時27分、下に行き、ブログの続き。
19時、母屋へ行く、
　サラダとみそ汁だけ。
鶏のから揚げは、やはり赤い所があり、危ないので食べず。
　ご違反も食べず。

これだけ、食べないでいても、体が、こう言うものかと思ったのか、痩せないね。

19時20分、風呂に入る。
19時25分、バイクの音と、門扉の開け閉めする音。
　長男が帰って来たね。
20時、風呂から出る。
　長男の顔を見て
20時05分、部屋に戻る。
ブログの続き。
20時40分、六仙公園経由。
21時55分、イオンに行く。
食品売り場で、弁当など見る
21時03分、おはぎとあさりの炊き込みご飯を、セルフレジ。
21時05分、イオンを出る。
六仙公園経由
21時20分、居部屋に戻る。
　ブログの続き
23時、ブログを投稿する。
　6,181位 / 2,715,579ブログ ,昨日：14204歩、起床:4時50.血圧：129.72、脈拍：60.体温：35.7、体重:64.7.天気:晴.